نام شوید در اصل از کلمه نروژی "دیلا" گرفته شده است که به معنای "آرام کردن، نرم کردن" است. شوید از 1500 سال قبل از میلاد به دلیل خواص مفید خود شناخته شده است. در دست نوشته های پاپیروس مصر باستان، شوید به عنوان دارویی برای نفخ شکم، تسکین درد، ملین و مدر ذکر شده است. شوید مفید چیست؟ اتریال ها یک ماده سرطان زا هستند که در دود سیگار، دود زغال سنگ و زباله سوزها یافت می شوند. از زمان های قدیم شوید برای سکسکه، معده درد و بوی بد دهان استفاده می شده است. دارای خواص ضد اسپاسم است که اسپاسم هایی را که باعث ایجاد درد می شوند را تسکین می دهد. طب آیورودا قرن هاست که از شوید برای مشکلات معده استفاده می کند.
شوید منبع عالی کلسیم است که از تحلیل استخوان جلوگیری می کند، مشکلی رایج پس از یائسگی. یک قاشق غذاخوری دانه شوید حاوی 3 گرم کلسیم است. روغن اوژنول موجود در شوید به نام. اوژنول توسط دندانپزشکان به عنوان یک مسکن موضعی برای تسکین دندان درد استفاده می شود. علاوه بر این، مشخص شده است که این روغن سطح قند خون را در افراد دیابتی کاهش می دهد، با این حال، تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری جدی مورد نیاز است. شوید کالری بسیار کمی دارد و در هر نصف فنجان تنها ۲ کالری دارد. حقایق تاریخی: 1) اولین ذکر شوید به عنوان یک گیاه دارویی 5 سال پیش در مصر به ثبت رسید
2) محدوده بومی شوید، جنوب روسیه، مدیترانه و غرب آفریقا است.