برکستون هیکس: چگونه انقباضات واقعی را از نادرست تشخیص دهیم؟

« نمیدونستم دارم انقباضات، تا نظارت چند روز قبل از زایمان. من در واقع هر سه یا چهار دقیقه آنها را می خوردم، اما آنها به درد نمی خورند "، آنا، مادر آینده می گوید.

انقباض، سخت شدن ماهیچه رحم، قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در شروع زایمان چند ثانیه طول می کشد و تا حدود 90 ثانیه درست قبل از اخراج. اما همچنین وجود دارد انقباضات دیتس براکستون هیکسکه نشان دهنده زایمان فوری نیست و می تواند به عنوان تکرار رحم ما قبل از روز بزرگ تعبیر شود. چگونه آنها را بشناسیم؟

4 ماهه بارداری: اولین انقباضات براکستون هیکس

از ماه چهارم معمولاً احساس انقباض می شود. ” ما می توانیم بین 10 تا 15 در روز داشته باشیم، این یک نوع گرم شدن عضله رحم است. », نیکلاس دوتریو، ماما را توضیح می دهد. گفته می‌شود این انقباضات که قبلاً «انقباضات کاذب» نامیده می‌شدند، برکستون هیکس هستند که به نام پزشک انگلیسی که اولین بار آنها را شناسایی کرد، نامگذاری شده‌اند. آنها هیچ تأثیری روی گردن ندارند: طولانی می ماند و اصلاح نمی شود.

دردناک اما منظم نیست

معمولاً انقباضات براکستون هیکس با کمی استراحت، تغییر وضعیت، پیاده روی کوتاه یا حمام از بین می رود. آنها می توانند زیاد باشند، به خصوص در پایان روز یا پس از تلاش. آنها ویژگی دارندنامنظم باشد و در طول زمان افزایش نیابد، بر خلاف انقباضات زایمان.

درد تجربه شده بسیار متغیر است، اما انقباضات براکستون هیکس اغلب توسط زنان باردار با درد پریود یا گرفتگی در جلوی معده مقایسه می شود.

زایمان: چگونه انقباضات زایمان را تشخیص دهیم؟

برخلاف انقباضات براکستون هیکس، "انقباضات واقعی" یا انقباضات زایمان منظم است (مثلا هر 8 دقیقه) و تشدید کنید. آنها روز به روز بیشتر و بیشتر و دردناک تر می شوند. هر انقباض در قسمت پایین کمر شروع می شود در جلوی بدن و در قسمت تحتانی شکم پخش می شود. تغییر موقعیت یا فعالیت تاثیری بر احساس ما ندارد.

مهمتر از همه، انقباضات زایمان همراه است تغییرات در دهانه رحم (کوتاه یا باز می شود). در این مورد، آنها نشانه زایمان نزدیک هستند که اگر قبل از هفته 37 آمنوره اتفاق بیفتد، نارس محسوب می شوند.

خطرات مرتبط با عفونت

علل زایمان زودرس می تواند عفونی باشد: عفونت ادراری یا واژن که مورد توجه قرار نگرفته است. با مراجعه به ماما یا دکتر و یا به زایشگاه خواهید داشت معاینه دهانه رحم و سواب واژینال، برای تعیین اینکه آیا عفونت وجود دارد یا خیر.

منشاء انقباضات نیز می تواند به یک مشکل دندانی مرتبط باشد. معاینه دهان از 5 ماهگی توسط بیمه سلامت ارائه می شود. تمام مراقبت های دندانی در دوران بارداری امکان پذیر است.

با کوچکترین شک یا نگرانی، از مشورت دریغ نکنید.

انقباضات، یا کودک در حال حرکت ما؟

برخی از افرادی که باردار هستند، به خصوص اگر اولین نوزادشان باشد، گاهی اوقات در تشخیص انقباض - واقعی یا کاذب - از حرکات داخلی کودک. احساس به طور کلی بسیار متفاوت است. حرکات درونی کودک سبک تر است (به جز زمانی که او لگد می زند).

علاوه بر این، انقباض گاهی با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است، حتی اگر لزوماً دردی همراه آن نباشد: شکم سفت می شود و توپی را تشکیل می دهد که کم و بیش بیرون می آید.

رحم منقبض چیست؟

اگر تعداد این انقباضات بیشتر و بیشتر باشد به رحم «انقباض» گفته می شود در طول روز وجود دارد. این برای اولین نوزاد یا برای زنان نسبتاً ریزه اندام، در کسانی که مشخصات مضطرب دارند، یا اگر مشکلاتی در خانواده وجود دارد، بیشتر شایع است.

مصاحبه زودهنگام بارداری (EPP) در ماه چهارم نیز یک ابزار پیشگیری است: با تشخیص دقیق این مشکلات، به زنان کمک می کند تا از آنها عبور کنند.

دوره نهفتگی: زایمان کاذب یا انقباضات کاذب

در پایان بارداری، انقباضات بیشتر و بیشتر می شود. ممکن است به نظر برسد که زایمان اشتباه شروع شده است: پس از چند ساعت که در طی آن انقباضات به طور منظم یکی دیگر را دنبال می کنند، زایمان به طور کامل متوقف می شود. ” ما به این لحظه می گوییم مرحله تأخیر، که قبلا "کار کاذب" نامیده می شد. این یک نوع تمرین لباس بدن است », نیکلاس دوتریو را توضیح می دهد.

« هیچ قانونی وجود ندارد: دهانه رحم به آهستگی باز می شود، اما همچنین می تواند ساعت ها، حتی روزها در طول s راکد بماند.سال هایی که خطر تلقی می شود. یک راه خوب برای فهمیدن اینکه آیا این انقباضات واقعی هستند یا ساختگی ممکن است حمام آب گرم باشد. اگر انقباضات تا زمانی که متوقف شوند فروکش کرد، این "زمان کاذب" بود: می‌توانیم به رختخواب برگردیم تا کمی وقت بگیریم! », به ماما اطمینان می دهد.

زن باردار: چه زمانی به زایشگاه برویم؟

نیکلاس دوتریو توضیح می‌دهد که این به زنان بستگی دارد: اگر زنی بتواند با تلفن صحبت کند و در حین انقباض متوقف نشود، اغلب به این دلیل است که او هنوز زایمان کامل نکرده است. از سوی دیگر، وقتی دیگر از خودش سوال نمی پرسد چه وقت رفتن باشد چه نباشد، زمان مناسبی برای اوست! »

هیچ قانون جهانی در عمل برای همه قابل اجرا نیست: برای برخی، زمان رفتن به زایشگاه فرا خواهد رسید بعد از یک یا دو ساعت انقباضات هر 5 دقیقه، برای دیگران، بعد از 4 ساعت خواهد بود، به خصوص اگر نوزاد اول باشد. من زنان را تشویق می کنم تا زمانی که ممکن است در خانه بمانند، جایی که به طور متوسط ​​احساس آزادی بیشتری می کنند: در طول انقباضات، اکسیژن بهتری دریافت می کنند، که در واقع شدت کمتری خواهد داشت. »، نشان دهنده قابله است.

انقباضات دردناک در حین زایمان

در طول زایمان، انقباضات شدید و طولانی هستند، مدت زمان یک انقباض است تقریبا 90 ثانیه. کار زایمان واقعاً فقط از شروع می شودیک یقه به 5-6 سانتی متر باز می شود. " در برخی از زنان درد وجود ندارد، فقط کشش ماهیچه ای بسیار شدید است. », تاکید نیکلاس دوتریو.

خیلی به شرایط زایمان هم بستگی دارد، اگر زایمان کننده آرام باشد یا نه، بتواند در حباب خود بماند یا نه، این حس کم و بیش قوی خواهد بود. از سوی دیگر، همه مادران آینده می توانند یک آرامش واقعی را بین دو انقباض تجربه کنند ملاتونین، هورمون خواب در هنگام زایمان به مقدار زیاد تولید می شود. بعضی ها تا حدی پیش می روند که بین هر انقباض به خواب می روند، که وقتی زایمان به خصوص طولانی است، بسیار خوب است!

« من همیشه به بیماران پیشنهاد می‌کنم که نیمه پر لیوان را ببینند: انقباض گذشته همیشه یک انقباض کمتر است که شما را به پایان نزدیک‌تر می‌کند و بنابراین به ملاقات کودکتان نزدیک‌تر می‌شود! "، ماما، خوش بینانه نتیجه می گیرد.

درد: چگونه انقباضات را تسکین دهیم؟

از اواخر دهه 90، استراحت در رختخواب دیگر برای مادران باردار توصیه نمی شود تا از زایمان زودرس جلوگیری کنند. می توانید سعی کنید به آرامی راه بروید، کشش دهید، حمام کنید، به پهلو دراز بکشید، درخواست ماساژ کنید... یا چرا آواز نخوانید!

چگونه هنگام انقباضات نفس بکشیم؟

این اسید لاکتیک است، ناشی از کمبود اکسیژنکه درد انقباض عضلانی را قوی تر می کند. از این رو ایده نفس کشیدن آرام در حین انقباض، نه با انسداد نفس و نه با تهویه بیش از حد (تنفس "سگ کوچولو" دیگر اصلاً توصیه نمی شود).

می توانیم از اطرافیانمان که از ما حمایت می کنند بخواهیم برای کمک به ما با صدای بلند بگویید «نفس بکش» و «نفس را بیرون بیاور». به این ریتم آرام بنشینم!