محتوای کالری BURGER KING ، "WHOPPER" دو برابر ، با پنیر. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری266 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰633 گرم
پروتئین ها14.47 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰525 گرم
چربی17.06 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰328 گرم
کربوهیدرات ها11.92 گرم219 گرم٪۱۰۰2%1837 گرم
الیاف غذایی1.6 گرم20 گرم8%3%1250 گرم
آب53.28 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰4266 گرم
خاکستر1.67 گرم~
ویتامین ها
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.267میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰562 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.21میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰857 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.2میلی گرم 54%٪۱۰۰2500 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.112میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰1786 گرم
ویتامین B9 ، فولات42 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰952 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 0.2میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰45000 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.06میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰25000 گرم
توكوفرول بتامیلی گرم 0.83~
گاما توکوفرولمیلی گرم 0.21~
توکوفرولمیلی گرم 0.25~
ویتامین K ، فیلوکوئینون11.5 میکروگرم120 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1043 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 3میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰667 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 189میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰1323 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 78میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰1282 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 19میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰2105 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 387میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰336 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 144.7میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰691 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 128میلی گرم 800٪۱۰۰6%625 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 5.3میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰340 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.14میلی گرم 27%٪۱۰۰1429 گرم
مس ، مس78 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1282 گرم
سلنیوم ، سه17 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰324 گرم
روی ، رویمیلی گرم 3.5میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰343 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین10.1 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)3.61 گرمحداکثر 100 г
گالاکتوز0.51 گرم~
قند شیر0.07 گرم~
مالتوز0.55 گرم~
ساکارز1.21 گرم~
فروکتوز1.27 گرم~
اسیدهای آمینه ضروری
آرژنین *0.76 گرم~
والین0.69 گرم~
هیستیدین *0.37 گرم~
ایزولوسین0.59 گرم~
لوسین1.06 گرم~
لیزین1.01 گرم~
متیونین0.29 گرم~
ترئونین0.4 گرم~
تریپتوفان0.1 گرم~
فنیل آلانین0.61 گرم~
اسیدهای آمینه قابل تعویض
آلانین0.64 گرم~
آسپارتیک اسد0.98 گرم~
هیدروکسی پرولین0.2 گرم~
گلیسین0.94 گرم~
اسید گلوتامیک2.55 گرم~
پرولین1.23 گرم~
سرین0.34 گرم~
تیروزین0.38 گرم~
سيستئين0.11 گرم~
استرول ها
کلسترولمیلی گرم 47حداکثر 300 میلی گرم
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع6.998 گرمحداکثر 18.7 г
4: 0 روغنی0.06 گرم~
6: 0 نایلون0.092 گرم~
10: 0 دمدمی مزاجی0.095 گرم~
12: 0 لوریک0.096 گرم~
14: 0 مسیستی0.614 گرم~
15: 0 پنتادکانوئیک0.081 گرم~
16: 0 پالمیتیک3.82 گرم~
17: 0 مارگارین0.163 گرم~
18: 0 استئارین1.976 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده6.298 گرمدقیقه 16.8 г٪۱۰۰٪۱۰۰
14: 1 میریستولئیک0.145 گرم~
16: 1 پالمیتولیک0.487 گرم~
17: 1 هپتادسن0.114 گرم~
18: 1 اولین (امگا 9)5.551 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده2.987 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک2.595 گرم~
18: 3 لینولنیک0.392 گرم~
18: 3 امگا 3 ، آلفا لینولنیک0.392 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.392 گرماز 0.9 به 3.7٪۱۰۰٪۱۰۰
اسیدهای چرب امگا 62.595 گرماز 4.7 به 16.8٪۱۰۰٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 266 کیلوکالری است.

  • مورد = 399 گرم (1061.3 کیلو کالری)
BURGER KING، دوبل "WHOPPER"، با پنیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین B1 - 17,8،2٪ ، ویتامین B11,7 - 15،16٪ ، ویتامین PP - 29,4٪ ، فسفر - 30,9٪ ، آهن - 29,2،XNUMX٪ ، سلنیوم - XNUMX،XNUMX٪ ، روی - XNUMX،XNUMX٪
  • ویتامین B1 بخشی از مهمترین آنزیمهای کربوهیدرات و متابولیسم انرژی است که انرژی و مواد پلاستیکی و همچنین متابولیسم اسیدهای آمینه با شاخه را به بدن می رساند. کمبود این ویتامین منجر به اختلالات جدی در سیستم عصبی ، گوارشی و قلب و عروق می شود.
  • ویتامین B2 در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، حساسیت رنگ تجزیه و تحلیل بصری و سازگاری تاریک را افزایش می دهد. مصرف ناکافی ویتامین B2 با نقض وضعیت پوست ، غشاهای مخاطی ، اختلال در نور و دید گرگ و میش همراه است.
  • ویتامین PP در واکنش های اکسیداسیون و کاهش سوخت و ساز بدن شرکت می کند. مصرف ناکافی ویتامین با اختلال در حالت طبیعی پوست ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی همراه است.
  • فسفر در بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی ، از جمله متابولیسم انرژی ، تنظیم تعادل اسید و باز ، بخشی از فسفولیپیدها ، نوکلئوتیدها و اسیدهای نوکلئیک است ، برای کانی سازی استخوان ها و دندان ها لازم است. کمبود منجر به بی اشتهایی ، کم خونی ، راشیتیسم می شود.
  • اهن بخشی از پروتئین های عملکردهای مختلف ، از جمله آنزیم ها است. در حمل و نقل الکترونها ، اکسیژن شرکت می کند ، جریان واکنش های اکسیداسیون و فعال سازی پراکسیداسیون را تضمین می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی هیپوکرومیک ، آتونی عضلات اسکلتی با کمبود میوگلوبین ، افزایش خستگی ، میوکاردیوپاتی ، ورم معده آتروفیک می شود.
  • سلنیوم - یک عنصر اساسی از سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن انسان ، دارای اثر تعدیل سیستم ایمنی است ، در تنظیم عملکرد هورمون های تیروئید شرکت می کند. کمبود منجر به بیماری کاشین-بک (آرتروز همراه با تغییر شکل های متعدد مفاصل ، ستون فقرات و اندام ها) ، بیماری کشان (میوکاردیوپاتی اندمیک) ، ترومباستنی ارثی می شود.
  • روی بخشی از بیش از 300 آنزیم است ، در فرایندهای سنتز و تجزیه کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، اسیدهای نوکلئیک و تنظیم بیان تعدادی از ژن ها شرکت می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی ، نقص ایمنی ثانویه ، سیروز کبدی ، اختلال عملکرد جنسی و ناهنجاری های جنین می شود. مطالعات اخیر توانایی دوزهای بالای روی را در ایجاد اختلال در جذب مس و در نتیجه ایجاد کم خونی نشان داده است.
برچسب ها: محتوای کالری 266 کیلو کالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی BURGER KING چقدر مفید است WHOPPER دوبل با پنیر کالری کالری مواد مغذی خواص مفید BURGER KING دوبل WHOPPER با پنیر

پاسخ دهید