این مقاله-توصیه کوچک برای کسانی که از مصرف قرص های بی پایان خسته شده اند که عضلات، سردرد و انواع دیگر دردها را کسل کننده می کنند، جالب خواهد بود. بر کسی پوشیده نیست که استفاده طولانی مدت از داروهای مدرن باعث تعدادی عوارض جانبی می شود. آنها می توانند به صورت تهوع، اسهال، فشار خون بالا و غیره ظاهر شوند. خوشبختانه، طبیعت یک جایگزین مطمئن و طبیعی برای ما فراهم کرده است - زردچوبه.
داروهای ضد درد (مانند ایبوپروفن) با مهار آنزیم COX-2 (سیکلواکسیژناز 2) عمل می کنند. با مسدود کردن این آنزیم، التهاب کاهش یافته و درد تسکین می یابد. زردچوبه منبع ترکیب کورکومین است که اثر مهاری بر COX-2 نیز دارد. برخلاف داروها، تعداد کمی از مردم عوارض جانبی نوشیدن چای زردچوبه را تجربه می کنند. به هر حال، این ادویه از زمان های قدیم به طور گسترده در آشپزی جنوب آسیا استفاده می شده است. اما توصیه می شود برای زنان باردار و شیرده از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند. بنابراین، دستور تهیه چای دارویی با زردچوبه. شما نیاز دارید: آب را در یک قابلمه بجوشانید، زردچوبه را اضافه کنید. اگر از ریشه تازه رنده شده استفاده می کنید، 15 تا 20 دقیقه بجوشانید. در مورد زردچوبه آسیاب شده - 10 دقیقه. چای را از صافی ریز صاف کنید، عسل یا لیمو را به مزه اضافه کنید. سلامت باشید!