موز ما را از افسردگی، تهوع صبحگاهی نجات می دهد، از سرطان کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی محافظت می کند. آنها همچنین در نیش پشه کاربرد دارند. 1. موز به دلیل محتوای بالای تریپتوفان که به سروتونین تبدیل می شود، به غلبه بر حالت غم و اندوه کمک می کند. 2. قبل از تمرین خوردن دو عدد موز برای انرژی بخشی و عادی سازی سطح قند خون توصیه می شود. 3. موز منبع کلسیم، و بر این اساس، استخوان های قوی است. 4. موز به دلیل سطح بالای ویتامین B6، پف کردگی را کاهش می دهد، سیستم عصبی را تقویت می کند و به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند. 5. موز سرشار از پتاسیم و نمک کم، به طور رسمی توسط سازمان غذا و دارو به عنوان غذایی که می تواند فشار خون را کاهش داده و در برابر حمله قلبی و سکته محافظت کند، شناخته شده است. 6. سرشار از پکتین، موز به هضم کمک می کند و سموم و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند. 7. موز به عنوان پری بیوتیک عمل می کند و باعث تحریک رشد باکتری های مفید در روده می شود. آنها همچنین حاوی آنزیم های گوارشی (آنزیم) هستند که به جذب مواد مغذی کمک می کنند. 8. داخل پوست موز را روی کهیر یا نیش پشه بمالید تا خارش و سوزش آن برطرف شود. علاوه بر این، پوست برای مالش و درخشندگی به کفش و کیف چرم خوب است. 9. موز به کاهش دمای بدن کمک می کند، که می تواند در روزهای گرم کمک کند. 10. در نهایت، موز منبع عالی آنتی اکسیدان است که در برابر بیماری های مزمن محافظت می کند.
2022-11-11