محتوای کالری پت ، سوسیس کبدی. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری305 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰552 گرم
پروتئین ها12.38 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰614 گرم
چربی25.45 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰220 گرم
کربوهیدرات ها3.39 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰6460 گرم
الیاف غذایی2.5 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰800 گرم
آب53.53 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰4246 گرم
خاکستر2.75 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE4091 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰22 گرم
رتینولمیلی گرم 4.091~
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.272میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰551 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 1.03میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰175 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 2.95میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰169 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.19میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰1053 گرم
ویتامین B9 ، فولات30 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1333 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین13.46 میکروگرم3 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰22 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 3.5میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰2571 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 4.3میلی گرم 20٪۱۰۰7%465 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 170میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰1471 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 22میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰4545 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 12میلی گرم 4003%1%3333 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 700میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰186 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 123.8میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰808 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 230میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰348 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 8.85میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰203 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.155میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰1290 گرم
مس ، مس240 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰417 گرم
سلنیوم ، سه58 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰95 گرم
روی ، رویمیلی گرم 2.3میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰522 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
مونو و دی ساکاریدها (قندها)1.65 گرمحداکثر 100 г
اسیدهای آمینه ضروری
آرژنین *0.812 گرم~
والین0.857 گرم~
هیستیدین *0.448 گرم~
ایزولوسین0.653 گرم~
لوسین1.139 گرم~
لیزین1.155 گرم~
متیونین0.285 گرم~
ترئونین0.671 گرم~
تریپتوفان0.151 گرم~
فنیل آلانین0.617 گرم~
اسیدهای آمینه قابل تعویض
آلانین0.83 گرم~
آسپارتیک اسد1.164 گرم~
گلیسین1.096 گرم~
اسید گلوتامیک2.195 گرم~
پرولین0.85 گرم~
سرین0.694 گرم~
تیروزین0.362 گرم~
سيستئين0.149 گرم~
استرول ها
کلسترولمیلی گرم 118حداکثر 300 میلی گرم
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع9.925 گرمحداکثر 18.7 г
14: 0 مسیستی0.403 گرم~
16: 0 پالمیتیک6.42 گرم~
18: 0 استئارین3.102 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده12.286 گرمدقیقه 16.8 г٪۱۰۰٪۱۰۰
16: 1 پالمیتولیک0.993 گرم~
18: 1 اولین (امگا 9)11.293 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده2.427 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک2.296 گرم~
18: 3 لینولنیک0.131 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.131 گرماز 0.9 به 3.7٪۱۰۰٪۱۰۰
اسیدهای چرب امگا 62.296 گرماز 4.7 به 16.8٪۱۰۰٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 305 کیلوکالری است.

  • 0,25،55 فنجان = 167.8 گرم (XNUMX کیلو کالری)
رب تهیه شده از سوسیس جگر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین A - 454,6،1٪ ، ویتامین B18,1 - 2،57,2٪ ، ویتامین B5 - 59،12٪ ، ویتامین B448,7 - 21,5،28,8٪ ، ویتامین B49,2 - 24٪ ، ویتامین PP - 105,5 ، 19,2 ، XNUMX،XNUMX٪ ، فسفر - XNUMX،XNUMX٪ ، آهن - XNUMX٪ ، مس - XNUMX،XNUMX٪ ، سلنیوم - XNUMX،XNUMX٪ ، روی - XNUMX٪
  • ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.
  • ویتامین B1 بخشی از مهمترین آنزیمهای کربوهیدرات و متابولیسم انرژی است که انرژی و مواد پلاستیکی و همچنین متابولیسم اسیدهای آمینه با شاخه را به بدن می رساند. کمبود این ویتامین منجر به اختلالات جدی در سیستم عصبی ، گوارشی و قلب و عروق می شود.
  • ویتامین B2 در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، حساسیت رنگ تجزیه و تحلیل بصری و سازگاری تاریک را افزایش می دهد. مصرف ناکافی ویتامین B2 با نقض وضعیت پوست ، غشاهای مخاطی ، اختلال در نور و دید گرگ و میش همراه است.
  • ویتامین B5 در پروتئین ، چربی ، متابولیسم کربوهیدرات ، متابولیسم کلسترول ، سنتز تعدادی از هورمون ها ، هموگلوبین ، جذب اسیدهای آمینه و قندها در روده نقش دارد ، از عملکرد قشر آدرنال پشتیبانی می کند. کمبود اسید پانتوتنیک می تواند منجر به آسیب به پوست و غشاهای مخاطی شود.
  • ویتامین B12 نقش مهمی در متابولیسم و ​​تبدیل اسیدهای آمینه دارد. فولات و ویتامین B12 ویتامین های متقابلی با یکدیگر هستند و در تشکیل خون نقش دارند. کمبود ویتامین B12 منجر به کمبود جزئی یا ثانویه فولات و همچنین کم خونی ، لکوپنی ، ترومبوسیتوپنی می شود.
  • ویتامین PP در واکنش های اکسیداسیون و کاهش سوخت و ساز بدن شرکت می کند. مصرف ناکافی ویتامین با اختلال در حالت طبیعی پوست ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی همراه است.
  • فسفر در بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی ، از جمله متابولیسم انرژی ، تنظیم تعادل اسید و باز ، بخشی از فسفولیپیدها ، نوکلئوتیدها و اسیدهای نوکلئیک است ، برای کانی سازی استخوان ها و دندان ها لازم است. کمبود منجر به بی اشتهایی ، کم خونی ، راشیتیسم می شود.
  • اهن بخشی از پروتئین های عملکردهای مختلف ، از جمله آنزیم ها است. در حمل و نقل الکترونها ، اکسیژن شرکت می کند ، جریان واکنش های اکسیداسیون و فعال سازی پراکسیداسیون را تضمین می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی هیپوکرومیک ، آتونی عضلات اسکلتی با کمبود میوگلوبین ، افزایش خستگی ، میوکاردیوپاتی ، ورم معده آتروفیک می شود.
  • مس بخشی از آنزیم ها با فعالیت ردوکس است و در متابولیسم آهن نقش دارد ، جذب پروتئین ها و کربوهیدرات ها را تحریک می کند. در فرآیندهای تأمین اکسیژن در بافتهای بدن انسان شرکت می کند. این کمبود با اختلالات در تشکیل سیستم قلبی عروقی و اسکلت ، توسعه دیسپلازی بافت همبند آشکار می شود.
  • سلنیوم - یک عنصر اساسی از سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن انسان ، دارای اثر تعدیل سیستم ایمنی است ، در تنظیم عملکرد هورمون های تیروئید شرکت می کند. کمبود منجر به بیماری کاشین-بک (آرتروز همراه با تغییر شکل های متعدد مفاصل ، ستون فقرات و اندام ها) ، بیماری کشان (میوکاردیوپاتی اندمیک) ، ترومباستنی ارثی می شود.
  • روی بخشی از بیش از 300 آنزیم است ، در فرایندهای سنتز و تجزیه کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، اسیدهای نوکلئیک و تنظیم بیان تعدادی از ژن ها شرکت می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی ، نقص ایمنی ثانویه ، سیروز کبدی ، اختلال عملکرد جنسی و ناهنجاری های جنین می شود. مطالعات اخیر توانایی دوزهای بالای روی را در ایجاد اختلال در جذب مس و در نتیجه ایجاد کم خونی نشان داده است.
برچسب ها: کالری 305 کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی، مفید بودن پاته، از سوسیس جگر، کالری، مواد مغذی، خواص مفید پاته، از سوسیس جگر

پاسخ دهید