کالری دایکیری طبق دستور تهیه شده است. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری186 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰905 گرم
پروتئین ها0.06 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰126667 گرم
چربی0.06 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰93333 گرم
کربوهیدرات ها6.84 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3202 گرم
الکل (الکل اتیل)23.1 گرم~
الیاف غذایی0.1 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
آب69.74 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3259 گرم
خاکستر0.08 گرم~
ویتامین ها
بتاکاروتنمیلی گرم 0.002میلی گرم 5250000 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.013میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰11538 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.005میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰36000 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.017میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰29412 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.008میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰25000 گرم
ویتامین B9 ، فولات2 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 1.6میلی گرم 90٪۱۰۰1%5625 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.03میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰50000 گرم
ویتامین K ، فیلوکوئینون0.1 میکروگرم120 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰120000 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.051میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰39216 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 21میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰11905 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 3میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰33333 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 2میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 5میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰26000 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 0.6میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰166667 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 5میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰16000 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.09میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.015میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰13333 گرم
مس ، مس22 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰4545 گرم
سلنیوم ، سه0.1 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰55000 گرم
روی ، رویمیلی گرم 0.04میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰30000 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
مونو و دی ساکاریدها (قندها)5.58 گرمحداکثر 100 г
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع0.006 گرمحداکثر 18.7 г
16: 0 پالمیتیک0.006 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده0.006 گرمدقیقه 16.8 г
16: 1 پالمیتولیک0.001 گرم~
18: 1 اولین (امگا 9)0.005 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده0.016 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک0.011 گرم~
18: 3 لینولنیک0.006 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.006 گرماز 0.9 به 3.7٪۱۰۰٪۱۰۰
اسیدهای چرب امگا 60.011 گرماز 4.7 به 16.8٪۱۰۰٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 186 کیلوکالری است.

  • fl oz = 30.2 گرم (56.2 کیلو کالری)
  • (2 fl oz) = 60 گرم (111.6 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 186 کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، نحوه تهیه دایکیری طبق دستور مفید ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید دایکیری طبق دستور تهیه می شود

پاسخ دهید