ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 125 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1347 گرم |
کربوهیدرات ها | 15.7 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1395 گرم |
الکل (الکل اتیل) | 9.6 گرم | ~ | |||
آب | 74.6 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3047 گرم |
خاکستر | 0.1 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.001 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 150000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.001 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 180000 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.007 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 71429 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.003 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 66667 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 1 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 1.3 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6923 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.014 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 142857 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 11 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 22727 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 1 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 40 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3250 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 2 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 180000 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.005 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
مس ، مس | 16 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6250 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.1 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 55000 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.03 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
مقدار انرژی 125 کیلوکالری است.
- fl oz = 30.5 گرم (38.1 کیلو کالری)
- قوطی (6.8 فلور اونس ، 200 میلی لیتر) = 207 گرم (258.8 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 125 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، نحوه مفید بودن دایکیری ، کنسرو ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید دایکیری ، کنسرو شده