روز آفتابی. شما در حال رانندگی هستید. جاده به وضوح قابل مشاهده است، کیلومترها جلوتر امتداد دارد. کروز کنترل را روشن می کنید، به عقب تکیه می دهید و از سواری لذت می برید.
ناگهان آسمان ابری می شود و اولین قطرات باران می بارد. مهم نیست فکر می کنی تا اینجا هیچ چیز مانع از نگاه کردن به جاده و رانندگی نشده است.
با این حال، پس از مدتی، باران واقعی شروع می شود. آسمان تقریباً سیاه است، ماشین در باد تکان می خورد و برف پاک کن ها وقت ندارند آب را شستشو دهند.
اکنون به سختی می توانید به راه خود ادامه دهید - نمی توانید چیزی در اطراف ببینید. فقط باید به بهترین ها امیدوار باشیم.
وقتی از تعصبات خود آگاه نباشید زندگی اینگونه است. شما نمی توانید درست فکر کنید یا تصمیم درستی بگیرید زیرا دنیا را آنطور که واقعا هست نمی بینید. بدون اینکه متوجه شوید تحت کنترل نیروهای نامرئی قرار می گیرید.
مطمئن ترین راه برای مبارزه با این تعصبات، یادگیری در مورد آنها است. پیشنهاد می کنیم با ده مورد از رایج ترین آنها آشنا شوید.
اثر واکنش
احتمالاً در مورد پدیده سوگیری تأیید شنیده اید، که باعث می شود به جای سؤال کردن، به دنبال اطلاعاتی باشیم که باورهای ما را تأیید می کند. اثر عکس العمل برادر بزرگتر آن است و ماهیت آن این است که اگر پس از به خاطر سپردن چیزی نادرست، اصلاحی را مشاهده کردید، حتی بیشتر به واقعیت نادرست اعتماد خواهید کرد. به عنوان مثال، اگر ادعاهای آزار جنسی توسط یک فرد مشهور نادرست باشد، احتمال اینکه بی گناهی آن شخص را باور کنید کمتر خواهید بود زیرا مطمئن نیستید که واقعاً چه چیزی را می توانید باور کنید.
اثر ابهام
اگر اطلاعات کافی برای پیش‌بینی احتمال وقوع چیزی نداشته باشیم، از آن اجتناب می‌کنیم. ما ترجیح می دهیم بلیط های بخت آزمایی را به سهام بخریم زیرا آنها آسان هستند و سهام را باید یاد گرفت. این تأثیر به این معنی است که ما حتی ممکن است برای رسیدن به اهداف خود تلاش نکنیم، زیرا ارزیابی شانس گزینه‌های واقعی‌تر برای ما آسان‌تر است - به عنوان مثال، ما ترجیح می‌دهیم در محل کار منتظر ترفیع باشیم تا اینکه به عنوان یک فریلنسر پیشرفت کنیم.
تعصب بازمانده
«این مرد وبلاگ موفقی دارد. او اینگونه می نویسد. من هم یک وبلاگ موفق می خواهم. من هم مثل او خواهم نوشت. اما به ندرت اینطور کار می کند. فقط این است که «این مرد» آنقدر زنده مانده است که در نهایت موفق شده است، و سبک نوشتن او انتقادی نیست. شاید خیلی های دیگر هم مثل او نوشتند، اما به آن دست نیافتند. بنابراین کپی کردن سبک تضمینی برای موفقیت نیست.
نادیده گرفتن احتمال
ما حتی به احتمال سقوط از پله ها فکر نمی کنیم، اما مدام می ترسیم که این هواپیمای ما باشد که سقوط کند. به طور مشابه، ما ترجیح می دهیم یک میلیارد برنده شویم تا یک میلیون، حتی اگر شانس بسیار کمتر باشد. این به این دلیل است که ما در درجه اول نگران مقیاس رویدادها هستیم تا احتمال آنها. نادیده گرفتن احتمالات بیشتر ترس ها و خوش بینی های نابجای ما را توضیح می دهد.
تأثیر پیوستن به اکثریت
به عنوان مثال، شما در حال انتخاب بین دو رستوران هستید. احتمال زیادی وجود دارد که به سمتی بروید که افراد بیشتری دارد. اما افراد قبل از شما با همین انتخاب روبرو شدند و به طور تصادفی بین دو رستوران خالی انتخاب کردند. اغلب ما کارها را فقط به این دلیل انجام می دهیم که دیگران آن ها را انجام می دهند. این نه تنها توانایی ما را برای ارزیابی دقیق اطلاعات مخدوش می کند، بلکه شادی ما را نیز از بین می برد.
جلوه نورافکن
ما 24 ساعت هفته در سر خود زندگی می کنیم و به نظرمان می رسد که بقیه تقریباً به اندازه خودمان به زندگی ما توجه دارند. البته اینطور نیست زیرا اطرافیان شما نیز از تاثیر این نورافکن خیالی رنج می برند. مردم متوجه جوش یا موهای نامرتب شما نخواهند شد زیرا نگران این هستند که شما هم متوجه همین موضوع روی آنها شوید.
نزاع از دست دادن
اگر یک لیوان به شما بدهند و به شما بگویند که قیمت آن 5 دلار است، می خواهید آن را نه به قیمت 5 دلار، بلکه به قیمت 10 دلار بفروشید. صرفاً به این دلیل که اکنون مال شماست. اما فقط به این دلیل که ما مالک اشیاء هستیم، آنها را با ارزش تر نمی کند. برعکس فکر کردن باعث می‌شود بیشتر از دستیابی به چیزی که واقعاً می‌خواهیم، از دست دادن همه چیزمان بترسیم.
خطا غرق شدن هزینه ها
آیا وقتی فیلمی را دوست ندارید سینما را ترک می کنید؟ به هر حال، هدر دادن وقت خود برای یک سرگرمی ناخوشایند هیچ سودی ندارد، حتی اگر برای آن پول خرج کنید. اما بیشتر اوقات، ما به یک روش غیرمنطقی عمل می‌کنیم و صرفاً برای پیروی از انتخاب قبلی خود عمل می‌کنیم. با این حال، زمانی که کشتی غرق می‌شود، زمان ترک آن فرا رسیده است - صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث سقوط شده است. به دلیل توهم هزینه، زمان، پول و انرژی را برای چیزهایی تلف می کنیم که دیگر ارزش یا لذتی برای ما ندارند.
قانون بی اهمیت بودن پارکینسون
ممکن است در مورد این جمله پارکینسون شنیده باشید که می گوید: «کار، زمان تعیین شده برای آن را پر می کند». مربوط به این قانون بی اهمیتی او است. این می گوید که ما زمان نامتناسبی را صرف سوالات بی اهمیت می کنیم تا از ناهماهنگی شناختی هنگام حل مشکلات پیچیده و مهم جلوگیری کنیم. وقتی وبلاگ نویسی را شروع می کنید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع به نوشتن کنید. اما طراحی لوگو به طور ناگهانی بسیار بزرگ به نظر می رسد، اینطور نیست؟
تقریباً 200 سوگیری شناختی فهرست شده است. البته، غلبه بر همه آنها به یکباره غیرممکن است، اما دانستن در مورد آنها هنوز مفید است و باعث افزایش آگاهی می شود.
در مرحله اول ذهن آگاهی، ما توانایی تشخیص سوگیری را زمانی که ذهن شما یا شخص دیگری را فریب می دهد، ایجاد می کنیم. به همین دلیل است که باید بدانیم تعصبات چیست.
در مرحله دوم، ما یاد می گیریم که تعصب را در زمان واقعی تشخیص دهیم. این توانایی تنها در جریان تمرین مداوم شکل می گیرد. بهترین راه برای موفقیت در مسیر آگاهی از تعصبات کاذب این است که قبل از تمام حرف ها و تصمیمات مهم یک نفس عمیق بکشید.
هر زمان که می‌خواهید قدم مهمی بردارید، نفس بکشید. مکث کنید. چند ثانیه به خود فرصت دهید تا فکر کنید. چه اتفاقی می افتد؟ آیا در قضاوت های من سوگیری وجود دارد؟ چرا من می خواهم این کار را انجام دهم؟
هر تحریف شناختی یک قطره باران کوچک روی شیشه جلو است. چند قطره ممکن است ضرری نداشته باشد، اما اگر تمام شیشه را پر کند، مانند حرکت در تاریکی است.
هنگامی که به درک کلی از اینکه تحریف های شناختی چیست و چگونه عمل می کنند، یک مکث کوتاه کافی است تا به خود بیایید و از زاویه ای متفاوت به مسائل نگاه کنید.
پس عجله نکنید رانندگی با دقت. و قبل از اینکه دیر شود برف پاک کن های خود را روشن کنید.