ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 631 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 267 گرم |
پروتئین ها | 0.1 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | 76000 گرم | |
چربی | 70.2 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 80 گرم |
کربوهیدرات ها | 3.4 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6441 گرم |
آب | 24.2 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9393 گرم |
خاکستر | 1.8 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.13 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15385 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 24 | میلی گرم 2500 | 1% | ٪۱۰۰ | 10417 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 6 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16667 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 658 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | 8% | 198 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | 100000 گرم | |
فسفر ، پ | میلی گرم 3 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 26667 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.2 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9000 گرم |
سلنیوم ، سه | 1.6 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3438 گرم |
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 18.2 گرم | حداکثر 18.7 г |
مقدار انرژی 631 کیلوکالری است.
- فنجان = 220 گرم (1388.2 کیلو کالری)
- قاشق غذاخوری = 14 گرم (88.3 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 631 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مفید است سس سالاد ، فرانسوی ، با روغن پنبه دانه خانگی ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید سس سالاد ، فرانسوی ، با روغن پنبه دانه خانگی