باقیمانده مواد غذایی در روده ها عامل بسیاری از بیماری های ناخواسته هستند و همچنین می توانند در شکل گیری بیماری ها از جمله سرطان و اضافه وزن نقش داشته باشند. آنها به طور قابل توجهی رفاه ما را کاهش می دهند.
بقایای مواد غذایی ذخیره شده تحت فرآیندهای پوسیدگی قرار می گیرند و بر غشای مخاطی و سلول های روده تأثیر منفی می گذارند. مدت اثر سموم جذب شده با غذا طولانی می شود که از جمله آنها می توان به شیرین کننده ها، نگهدارنده ها، رنگ های مواد غذایی فرآوری شده، نیترات های گوشت و PAH های موجود در محصولات سرخ شده و کبابی اشاره کرد.
اختلال پریستالسیس
سنگ های مدفوعی که همراه با بقایای مواد غذایی هضم نشده قرار دارند، دستگاه گوارش را در معرض مشکلات پریستالیس قرار می دهند. علائمی که به ما اطلاع می دهد زمان شروع پاکسازی است: نفخ، طعم فلزی در دهان، حالت تهوع، بی اشتهایی و درد شکم. از آنجایی که سموم وارد جریان خون می شوند، سیستم قلبی عروقی در معرض ادم و سیستم عصبی در معرض اختلالاتی به شکل تحریک پذیری و تغییرات خلقی قرار می گیرد. روده‌هایی که زباله‌ها در آنها جمع شده‌اند، ما را سردرد می‌کنند.
رژیم پاکسازی غیر قابل تعویض
سم زدایی، به دنبال کاهش علائم ناخوشایند یا ایجاد بیماری ها، با رژیم غذایی غنی از نان سبوس دار، موسلی، بلغور، برنج قهوه ای، میوه ها و سبزیجات که فیبر لازم را فراهم می کند، مورد علاقه است. این ماده به طور موثری دستگاه گوارش را از باقی مانده ها پاک می کند. خوردن وعده‌های کوچک که به سرعت روده را ترک می‌کند، مهم است، همچنین نوشیدن ۲ لیتر نوشیدنی در روز به شکل آب معدنی، آب میوه‌های تازه، دمنوش‌های گیاهی و چای سبز ضروری است.
سه راه برای پاکسازی روده
- برای کمک به پاکسازی، ارزش آن را دارد که آب سیب و چغندر را در آبمیوه گیری کند تهیه کنید. ما از این مواد به نسبت 4:1 استفاده می کنیم که برای مصرف 500 میلی لیتر نوشیدنی پس از بیدار شدن کافی است.
- گیاهان توصیه شده برای دم کردن عبارتند از: کرچک، گل ختمی، شکوفه خار سیاه، ریشه خرما و خولان.
- هیدروکلونوتراپی در حال حاضر در حال تجربه رنسانس خود است. آبیاری کولون جذب مواد مغذی توسط بدن را بهبود می بخشد و به شما این امکان را می دهد که از شر بقایای غذا و حتی قارچ ها یا انگل ها خلاص شوید. برای این منظور، یک لوله یکبار مصرف به روده بزرگ وارد می شود که از طریق آن محلولی که اغلب حاوی آنزیم ها، پروبیوتیک ها یا گیاهان است، تحت فشار ریخته می شود. هنگام انتخاب این روش، باید حدود یک ساعت زمان رزرو کنیم. هزینه از 150-300 PLN متغیر است.