مواد تشکیل دهنده دستور "پای پنیر دلمه ای»:
- 450 گرم پنیر خامه ای 0٪
- 2 عدد تخم مرغ
- 70 گرم پوسته جو دوسر
- 70 گرم شکر
- زردآلو 400 گرم
- 50 گرم آرد
ارزش غذایی ظرف "پای پنیر دلمه" (در هر 100 گرم):
کالری: 119.5 کیلو کالری
سنجاب ها: 9.1 گرم.
چربی: 1.6 گرم.
کربوهیدرات: 17.2 گرم.
تعداد وعده ها: 1مواد لازم و مقدار کالری دستور العمل ”پای پنیر دلمه”
| محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کال ، کیلو کالری |
| پنیر کوکتی 0٪ (بدون چربی) | 450 گرم | 450 | 74.25 | 0 | 5.85 | 319.5 |
| تخم مرغ | عدد 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| بلغور جو دوسر | 70 گرم | 70 | 8.33 | 5.04 | 48.51 | 256.2 |
| شکر دانه ریز | 70 گرم | 70 | 0 | 0 | 69.79 | 278.6 |
| زردآلو | 400 گرم | 400 | 3.6 | 0.4 | 36 | 176 |
| آرد گندم | 50 گرم | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
| جمع | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 1 خدمت | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 100 گرم | 100 | 9.1 | 1.6 | 17.2 | 119.5 |