با رژیم های غذایی، این دقیقا همان چیزی است که مشکلات ایجاد می شود. به نظر می رسد که امروزه تعداد زیادی از آنها اختراع شده اند که حتی حساس ترین زن چاق نیز گزینه ای به دلخواه خود پیدا می کند. اما در عین حال، بسیاری از مردم هرازگاهی خود را قربانی چیزی می‌بینند که متخصصان تغذیه آن را «» می‌نامند: آن پوندهای اضافی را از دست می‌دهند و سپس دوباره اضافه می‌کنند.
و خیلی اوقات این امر به دلیل عدم موفقیت افراد برگزیده است رژیم غذایی… وقتی رژیم غذایی بیش از حد پیچیده باشد و محدودیت های زیادی وجود داشته باشد ، در پایان رعایت آن ، بنابراین می خواهید به خودتان چیز خوشمزه ای بدهید که ممنوع بود!
به طور کلی ، این یک واکنش انسانی کاملاً طبیعی است ، اما این او است که دلیل ناامیدی بیشتر می شود.
اما اگر سعی کنید رژیم خود را متنوع کنید و هر از گاهی حتی با رعایت آن خود را خراب کنید ، چه می کنید؟ به گفته متخصصان تغذیه ، این گزینه منجر به کاهش وزن راحت تر () و نتیجه پایدارتر می شود. به خصوص هنگامی که وزن اضافی بدن زیاد باشد و رژیم طولانی مدت لازم باشد.
فقط لازم نیست تنبل باشید و از قبل فکر کنید که کدام غذاها و غذاها را می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا "" نداشته باشد ، اما میزان کالری رژیم به طور قابل توجهی افزایش نیافته است.
پنیر لطیف می تواند یکی از این محصولات باشد. کرملوتیر (). به هر حال، این در مورد پنیر است که افرادی که برای مدت طولانی رژیم داشته اند اغلب رویای آن را می بینند. اما پنیرهای معمولی را باید از رژیم حذف کرد، نه تنها به دلیل محتوای چربی و کالری بالا، بلکه به دلیل نمک فراوان، که پنیرها را به هیچ وجه به یک محصول رژیمی تبدیل نمی کند.
در اینجا پنیر می آید کرملوتیر () یک استثنا خوب است. از نظر محتوای کالری می توان آن را به گروه میانی نسبت داد، چربی کمتری در آن نسبت به اکثر پنیرهای سنتی وجود دارد و نمک عملاً احساس نمی شود. این محصول فوق‌العاده در شهری تهیه می‌شود، جایی که شیر تازه از گاوهایی که در حال چرا هستند کوه های آلپ اتریش.
پنیر کرملوتیر () ظریف ترین قوام، شاید بیشتر شبیه خامه باشد تا پنیر. طعم لطیف آن باعث می شود از آن در بسیاری از دستور العمل ها از جمله غذاهای رژیمی استفاده شود. مثلا یک نوار نازک خیار را حلقه حلقه کنید و وسط آن را با پنیر پر کنید و روی آن یک میگو یا یک زیتون بگذارید: چرا رول نه! و خوشمزه و زیبا و نه خیلی پر کالری.
آیا شما یک سالاد یونانی می خواهید، اما به دلیل وجود پنیر فتای شور و چرب در آن، خود را انکار کنید؟ به جای آن پنیر اضافه کنید کرملوتیر () رویای دسر؟ پنیر را به جرات مخلوط کنید کرملوتیر () با توت فرنگی، زغال اخته یا سایر انواع توت ها یا میوه ها: آنها با طعم متعادل و ظریف آن به خوبی هماهنگ می شوند.
بیش از دوازده دستور العمل فوق العاده با پنیر Cremalotier که به شما کمک می کند تا رژیم غذایی شما لذت بخش تر و متنوع تر شود ، در ТДП 24.рф.