خرما - میزان کالری و ترکیب شیمیایی

معرفی

هنگام انتخاب محصولات غذایی در فروشگاه و ظاهر محصول باید به اطلاعات سازنده، ترکیب محصول، ارزش غذایی و سایر اطلاعات درج شده روی بسته بندی توجه کرد که برای مصرف کننده نیز مهم است. .

با خواندن ترکیبات محصول روی بسته بندی ، می توانید چیزهای زیادی در مورد آنچه می خوریم بیاموزید.

تغذیه مناسب کار مداوم روی خودتان است. اگر واقعاً می خواهید فقط غذای سالم بخورید ، این امر نه تنها اراده بلکه دانش نیز خواهد داشت - حداقل باید یاد بگیرید چگونه برچسب ها را بخوانید و معانی آن را درک کنید.

مقدار کالری و ترکیب شیمیایی

بازگشت به لیست همه محصولات - >>>

نتیجه

بنابراین، سودمندی یک محصول به طبقه بندی آن و اجزا و اجزای اضافی آن بستگی دارد. برای اینکه در دنیای نامحدود برچسب زدن گم نشوید، فراموش نکنید که رژیم غذایی ما باید بر اساس غذاهای تازه و فرآوری نشده مانند سبزیجات، میوه ها، گیاهان دارویی، انواع توت ها، غلات، حبوبات باشد که ترکیب آنها نیازی به یاد بگیرید… بنابراین غذاهای تازه بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.