پس از زایمان ، دوره ای از زایمان تا بازگشت زایمان یا شروع مجدد قاعدگی است. این مرحله عادی سازی حدود 4 تا 10 هفته طول می کشد که در طی آن اندام های شما به حالت عادی بر می گردند. در این دوره بیماریهای کوچکی ایجاد می شود.

واژن بعد از زایمان

چندین هفته طول می کشد تا واژن شما به شکل اولیه خود بازگردد. لحن خود را از دست داده است. توانبخشی پرینه باعث بازگرداندن لحن می شود.

رحم بعد از زایمان

درست بعد از زایمان ، قسمت پایین رحم به زیر ناف می رسد. رحم ظرف دو روز پس از زایمان تحت تأثیر انقباضات (ترانشه نامیده می شود) منقبض می شود. ترانشه ها اغلب بعد از اولین زایمان بدون درد هستند اما اغلب پس از چند بارداری دردناک هستند. بعد از 2 روز ، رحم به اندازه یک گریپ فروت است. تا دو هفته آینده به سرعت به عقب نشینی خود ادامه می دهد ، سپس تا دو ماه آهسته تر. پس از این مدت ، رحم شما جای خود و ابعاد معمول خود را بازیابی کرده است.

لوچیا: ترشحات خونین پس از زایمان

انقباض رحم (رحمی که قبل از بارداری شکل خود را بازیابی می کند) با از دست دادن خون همراه است: لوشیا. اینها شامل بقایای مخاط داخلی رحم ، همراه با لخته شدن خون و ترشحات ناشی از زخم اندومتر است. از دست دادن خون در دو روز اول خونین به نظر می رسد ، سپس خونین می شود و پس از 8 روز پاک می شود. آنها در روز دوازدهم پس از زایمان دوباره خونین و فراوان تر می شوند: به این می گویند بازگشت پوشک. لوچیا می تواند از 12 تا 3 هفته طول بکشد و بسته به زن کم و بیش فراوان و خونین است. آنها باید بدون بو باقی بمانند. بوی بد می تواند نشانه عفونت باشد و باید به ماما یا متخصص زنان و زایمان اطلاع داده شود.

زخم پرینه به سرعت بهبود می یابد. اما نه بدون ناراحتی. محل آن شفا را دردناک می کند. مصرف مسکن ها و استفاده از بوی یا دو کوسن کوچک برای نشستن ، ناراحتی را برطرف می کند. نخ ها در روز پنجم برداشته می شوند ، مگر اینکه نخ های قابل جذب باشند.

پس از 8 روز ، درمان اپیزیاتومی معمولاً دردناک نیست.

شیوع هموروئید در دوران پس از زایمان ، به ویژه پس از اپیزیوتومی یا پارگی پرینه ، معمول است. بواسیر به دلیل جذب وریدها در دوران بارداری و تلاش هایی است که در هنگام دفع صورت می گیرد.

بی اختیاری ادرار ناشی از کوفتگی اسفنکتر می تواند پس از زایمان رخ دهد. به طور کلی ، خود به خود عقب می افتد. در صورت تداوم اختلالات ، آموزش مجدد پرینه ضروری است.

دو تا سه روز پس از زایمان ، هجوم شیر رخ می دهد. سینه ها متورم می شوند ، سفت و نرم می شوند. هنگامی که عجله شیر بیش از حد مهم است ، احتقان ممکن است رخ دهد.

بارداری و زایمان فشار زیادی را بر پرینه شما وارد کرده است. متخصص زنان و زایمان می تواند جلسات توانبخشی پرینه را در طول ویزیت پس از زایمان ، 6 هفته پس از زایمان تجویز کند. ده جلسه برای شروع تجویز شده است. هدف این است که بیاموزید که چگونه برای پرنوم خود منقبض کنید تا آن را دوباره صدا دهید. از تکنیک های مختلف می توان استفاده کرد: توانبخشی دستی پرینه (تمرینات انقباضی و آرامش داوطلبانه) ، تکنیک بیوفیدبک (کاوشگر واژن متصل به دستگاه با صفحه نمایش ؛ این تکنیک امکان تجسم انقباضات پرینه را فراهم می کند) ، تکنیک الکترو تحریک (یک کاوشگر در واژن جریان الکتریکی کمی را ایجاد می کند که باعث می شود از عناصر مختلف عضلانی پرینه آگاه شوید).

علائم کشش بعد از زایمان محو می شوند اما به هر حال قابل مشاهده هستند. می توان آنها را با لیزر پاک یا تقویت کرد. از طرف دیگر ، ماسک بارداری یا خط قهوه ای رنگ در امتداد شکم شما طی دو یا سه ماه از بین می رود.