پوشیدن دیسک های بین مهره ای یا بیماری دیسک از علل شایع کمردرد است. درمان بیش از هر چیز علامتی است.

تعریف

بیماری دیسک بدتر شدن تدریجی دیسک های بین مهره ای است ، دیسک هایی که بین دو مهره در ستون فقرات قرار دارند. این دیسک ها به عنوان یک ضربه گیر عمل می کنند. هنگامی که آنها فرسوده می شوند ، آب بدنشان کم می شود ، انعطاف پذیری کمتری پیدا می کنند و نقش کمک فنرها را کمتر بازی می کنند. 

بیماری دیسک می تواند یک یا چند دیسک را تحت تاثیر قرار دهد. دیسکی که بیشتر در معرض این انحطاط قرار دارد دیسکی است که در محل اتصال کمری بین مهره های L5 و S1 قرار دارد. 

بیماری دیسک قابل توجهی می تواند منجر به ایجاد آرتروز موضعی شود. 

علل

بیماری دیسک می تواند ناشی از پیری طبیعی باشد. همچنین می تواند زودرس باشد. در حالت دوم ، این به دلیل محدودیت های بیش از حد (اضافه وزن ، حمل بارهای سنگین ، حمل و نقل طولانی ، کار با ارتعاشات) ، ضربه یا میکروتروما است. 

تشخیصی 

تشخیص بیماری دیسک از طریق معاینه بالینی و تکمیل اشعه ایکس کمر یا MRI انجام می شود. 

افراد مربوطه 

بیماری دیسک شایع ترین بیماری ستون فقرات است. 70 میلیون اروپایی مبتلا به بیماری دژنراتیو دیسک هستند. 

عوامل خطر 

به نظر می رسد عوامل ژنتیکی در بیماری دیسک نقش دارند. عدم انجام تمرینات بدنی باعث بیماری دیسک می شود زیرا وقتی عضلات کمتری وجود داشته باشد ، مهره ها به خوبی پشتیبانی نمی شوند. وضعیت بد بدن و حرکات نادرست نیز می تواند دیسک بین مهره ای را ضعیف کند. در نهایت ، سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامتعادل باعث کم آبی دیسک های بین مهره ای می شود. 

علائم بیماری دیسک: کمردرد

وقتی دیسکی فرسوده می شود ضربات را کمتر جذب می کند. این میکروترومای موضعی ایجاد می کند که باعث ایجاد التهاب ، درد و انقباضات ماهیچه ای می شود. اینها کمردرد (کمر) ، کمر درد (قسمت بالای کمر) یا گردن درد (گردن) است.

دوره های کمردرد ، کمردرد و گردن درد از 15 روز تا 3 ماه طول می کشد. آنها می توانند مکرر شوند و سپس مزمن شوند. در برخی افراد ، درد آنقدر شدید است که یک نقص واقعی در زندگی شخصی یا حرفه ای محسوب می شود. 

عدم حساسیت یا سوزن سوزن شدن 

بیماری دیسک همچنین می تواند با کاهش حساسیت در بازوها یا پاها ، سوزن سوزن شدن ، ضعیف شدن دست ها و پاها ، مشکل در راه رفتن ، هنگامی که عصبی فشرده می شود ، نشان داده شود. 

سفتی 

بیماری دیسک می تواند باعث سفت شدن کمر شود. 

درمان بیماری دیسک عمدتا شامل تسکین علائم در هنگام تشنج است. داروهای مسکن ، ضد التهابی و شل کننده عضلات برای این کار همراه با استراحت استفاده می شود. تزریق کورتیکواستروئید زمانی امکان پذیر است که درد با دارو تسکین نیابد. 

هنگامی که درد ناشی از بیماری دیسک مزمن می شود ، ممکن است جلسات فیزیوتراپی تجویز شود. در عین حال ، افرادی که به دلیل بیماری دیسک کمر درد دارند ، از ستون فقرات خود محافظت می کنند. 

جراحی تنها زمانی مورد توجه قرار می گیرد که درمان دارویی و توانبخشی فیزیوتراپی درد مزمن را تسکین ندهد. با این حال ، تکنیک های جراحی به طور کامل درد را از بین نمی برد. آنها را کاهش می دهند. چندین تکنیک وجود دارد. تکنیک آرتروز شامل جوش دادن مهره ها است. انسداد و ادغام مهره ها به تسکین درد کمک می کند. آرتروپلاستی شامل جایگزینی دیسک آسیب دیده با پروتز (دیسک مصنوعی) است. 

راه حل های طبیعی برای درد مربوط به بیماری دیسک 

گیاهانی با خواص ضد التهابی در درمان دردهای ناشی از التهاب مثر هستند. در میان آنها ، پنجه شیطان یا Harpagophytum ، جوانه های توت سیاه. 

در صورت ابتلا به بیماری دیسک چه رژیمی باید رعایت شود؟ 

دوست داشتن غذاهای قلیایی (سبزیجات ، سیب زمینی و غیره) و اجتناب از غذاهای اسیدی (شیرینی ، گوشت و غیره) می تواند درد التهابی را کاهش دهد ، زیرا اسیدها التهاب را تشدید می کنند. 

با اجتناب از اضافه وزن ، با انجام فعالیت های بدنی که عضلات پشت را تضمین می کند ، می توان از بیماری دیسک جلوگیری کرد ، اما همچنین با سیگار نکشیدن ، با ایستادن مناسب ، در محل کار یا ورزش و به ویژه هنگام بارهای سنگین ، از سیگار کشیدن جلوگیری کرد.