خشکی چشم: روشهای مکمل
پیشگیری | ||
ویتامین های A. | ||
کتان (روغن و دانه). | ||
پیشگیری
ویتامین A. کمبود ویتامین A در غرب بسیار نادر است. با این حال، هنگامی که آنها بوجود می آیند، منجر به سندرم چشم خشک1.
مقدار مصرف
میزان توصیه شده برای ویتامین A برای زنان 2 واحد بین المللی و برای مردان (330 سال و بالاتر) 3 واحد بین المللی است.
کتان (روغن و دانه). رژیم غذایی سرشار از امگا 3 حاصل از روغن بذر کتان به پیشگیری از سندرم خشکی چشم در بیماران مبتلا به سندرم گوگروت شوگرن کمک می کند.2.
مقدار مصرف
مصرف 1 گرم یا 2 گرم در روز در کپسول توصیه می شود3.