روانشناسی

در قلب، ما همیشه جوان می مانیم، اما در عمل، زمان تاثیر خود را می گذارد. بدن و جایگاه در جامعه در حال تغییر است. در سی سالگی دیگر نمی توانیم به عنوان دانشجو زندگی کنیم. چگونه از خط به نفع خود عبور کنید؟

تو می فهمی که زندگی دیگر مثل قبل نخواهد شد. شما شروع به پنهان کردن سن و روز تولد خود می کنید، نمی دانید با زندگی چه کار کنید. در سی سالگی انتظار داشتید به چیزهای زیادی دست پیدا کنید، اما رویاهایتان محقق نشد. دیگر نمی توانی پشت جوانی پنهان شوی. اگر در بیست سالگی فکر می کردید که بعد از سی سالگی کارهای «بزرگسالان» انجام می دهید، اکنون جایی برای به تعویق انداختن آن وجود ندارد. شما سی ساله شده اید و مشکلات جدیدی در زندگی شما ظاهر شده است.

1. بدن پیر می شود

خیلی به سلامت و مراقبتی که در سال های گذشته به بدن کرده اید بستگی دارد. اما حتی بهترین موتورها نیز پس از سی سال کار شروع به کار می کنند. اکنون کمردرد، رگ به رگ شدن مچ پا یا خماری به سرعت قبل از بین نمی رود.

2. هیچ لطفی دریافت نمی کنید.

دوستان و اقوام شما را دوست دارند و به زندگی شما اهمیت می دهند. قبلاً سعی می کردند از هر یک از انتخاب های زندگی شما حمایت کنند. اما حالا شما بزرگتر شده اید. شور و شوق جوانی و نگاه بی دغدغه شما به زندگی و امور مالی دیگر دوست داشتنی نیست. شما باید ازدواج کنید، بچه دار شوید، وام مسکن بگیرید - "زمان فرا رسیده است."

3. دیگران از شما انتظار تصمیم گیری دارند.

قبل از ظاهر شدن اولین چین و چروک ها، افراد کمی برای مشاوره برای حل مشکلات روزمره به شما مراجعه می کردند. حالا شما کاندیدای مناسبی برای این نقش هستید. شما دیگر بخشی از نسل جدید نیستید، نوبت شماست که مسئول همه چیز باشید.

4. جوانان شما را آزار می دهند

دوستان می گویند شما هنوز جوان هستید. به آنها اعتماد نکنید در سن شما هم همین احساس را داشتند و همین احساس را داشتند. افراد بیست ساله می توانند نیمی از شب را بیرون بروند و نوشیدنی بنوشند و سپس در باشگاه ورزش کنند. اما می دانید - در چند سال همه چیز تغییر خواهد کرد. در 30 سالگی فقط می توان به آنها حسادت کرد.

5. شما اخبار را تماشا می کنید

دیگر از برنامه های سرگرمی احمقانه راضی نیستید. اکنون هنگام صبحانه اخبار را تماشا می کنید، از بحران و مراقبت های بهداشتی شکایت می کنید.

6. نمی توانید کاری را که قبلا انجام می دادید انجام دهید

تنها با خودتان، هنوز هم می توانید هر کاری انجام دهید: برای مثال، برهنه بپرید در اطراف آپارتمان، و آواز ویتنی هیوستون را بخوانید. اما در حضور دیگران، می خواهید یک کتاب عاشقانه درباره خون آشام ها را کنار بگذارید.

7. باید هزینه های خود را برنامه ریزی کنید.

مواقعی بوده است که شما بی خیال با کارت اعتباری پرداخت کرده اید، اما زمان آن رسیده است که مسئولیت امور مالی خود را بپذیرید، حتی از ترس.

8. پیدا کردن یک مرد برای شما سخت است

در بیست سالگی رویاها را زندگی می کردی، می توانستی با هر مردی که جذاب به نظر می رسید رابطه برقرار کنی. حالا هر مردی را به عنوان یک شوهر بالقوه در نظر بگیرید و از دلبستگی به شخص نامناسب بترسید. اگر با مردی قرار ملاقات می گذارید تا آرام شوید یا سرگرم شوید، وقت او را تلف کرده اید.

منبع: فرقه نیوز

"مهمترین چیز آگاهی و عمل است"

مارینا فومینا، روانشناس:

هشت مشکل جدید بعد از 30 سال

سی سال لحظه ای است که باید صادقانه به زندگی خود نگاه کنید. زمان آن فرا رسیده است که جایگاه خود را در جهان بدانیم و شروع کنیم به حرکت به جایی که می خواهیم برسیم. خودتان، خواسته ها، فرصت ها و محدودیت هایتان را مطالعه کنید. دقیقاً چه کاری می توانید انجام دهید، چه چیزی برای شما مهم و ارزشمند است، برای چه چیزی تلاش می کنید و از چه چیزی اجتناب می کنید. این اساس عشق به خود است.

آگاهانه اولویت بندی کنید با نظرات دیگران هدایت نشوید، حق تصمیم گیری را برای خود محفوظ می دارید. اگر در بخشی از زندگی خود شکاف هایی دارید، عجله نکنید که بدون فکر به آن ها برسید. بایستید و به آنچه می خواهید فکر کنید و سپس در جهت انتخاب شده حرکت کنید.

به خودت گوش کن ترس ها و نگرش های جدید را کنار نگذارید. بهتر است از طریق آنها آگاهانه کار کنید. یاد بگیرید که بین انواع ترس ها تمایز قائل شوید: ترسی را که شما را از ترس یک تجربه جدید در امان نگه می دارد، تشخیص دهید. نگران نباشید و نترسید، جسورانه و با علاقه به تجربه جدید دست پیدا کنید.

اولین قدم برای بزرگ شدن این است که مسئولیت زندگی خود را بپذیرید. هر چه بهتر روی مشکلات این مرحله کار کنید، ادامه کار آسان تر خواهد بود.

پاسخ دهید