ماساژ اسالن یک تکنیک ماساژ جامع بسیار بصری است. در این برگه ، شما این تمرین را با جزئیات بیشتر ، اصول آن ، تاریخچه ، مزایای آن ، افرادی که آن را تمرین می کنند ، دوره یک جلسه ، نحوه آموزش برای آن و در نهایت موارد منع مصرف را کشف خواهید کرد.

ماساژ Esalen® یک رویکرد ملایم و شهودی است که هدف آن بیدار شدن حساسیت و آگاهی بدن از طریق لمس و تنفس است. این یک ماساژ روغنی است که از سایر موارد از ماساژ سوئدی الهام گرفته شده است. از آنجایی که بیشتر آثار ماهیتی بصری دارند ، توصیف آن به شیوه ای صرفاً فنی و علمی دشوار است. از یک طرف ، تمرین کننده حرکات خود را با تنفس و واکنش های گیرنده تنظیم می کند. از طرف دیگر ، فردی که ماساژ داده می شود خود را در حالت آرامش قرار می دهد و به واکنش های هر قسمت از بدن خود گوش می دهد ، که می تواند او را به تماس با زندگی درونی سوق دهد. ماساژ Esalen® قبل از هر چیز هدف آن است که از طریق آرامش به کل فرد برسد. اما همچنین می تواند بسیار انرژی بخش باشد یا بر حل مشکلات خاصی مانند کمردرد یا آرتریت تمرکز کند.

اصول اصلی

این نوع مانورها یا ترتیب انجام آنها نیست که ماساژ اسلینا را از سایر انواع ماساژ متمایز می کند ، بلکه مهمتر از همه فلسفه ای است که بر شنیدن و حضور مبتنی است. رابطه بین درمانگر و ماساژور ممتاز و مبتنی بر اعتماد است.

توجه داشته باشید که در این رویکرد عمیقاً جامع ، بدن و ذهن یک کل را تشکیل می دهند و از هم جدا نیستند. به گفته مبتکران این رویکرد ، لذت ناشی از لمس کردن به خودی خود دارای ارزش درمانی است.

ماساژ حسی یا ماساژ شهوانی؟

ماساژ اسالنی اغلب حساس ترین روش بدن است. در عمل ، این رویکرد عمیقا ملایم و بر اساس رابطه بین درمانگر و ماساژور است. این ماساژ به صورت برهنه انجام می شود ، بسیار پیشرونده است. درمانگر کم کم به بدن بیمار خود نزدیک می شود ، ابتدا به آرامی و سپس به شیوه ای تحریک کننده تر. برای القاء آرامش عمیق ، با الهام و انقضای ماساژ سازگار می شود.

ماساژ Esalen® باعث ایجاد آرامش و ارتباط عمیق بدن و ذهن می شود. می توان آن را به عنوان یک مراقبه متحرک در نظر گرفت.

از نظر شواهد ، به نظر می رسد هیچ کارآزمایی بالینی برای ارزیابی اثرات آن انجام نشده است. از سوی دیگر ، بسیاری از مطالعات م theثر بودن ماساژ به طور کلی در تسکین چندین بیماری را تأیید می کنند. برای جزئیات بیشتر ، ماساژ درمانی را ببینید.

ماساژ اسالنی از مفاهیمی که در موسسه اسالن 1 ، یک مرکز رشد در 1962 در بیگ سور ، کالیفرنیا تأسیس شد ، متولد شد ، جایی که بر آزادی زره ​​بدن ، بیان احساسات و توسعه پتانسیل های انسانی تأکید شد. این تکنیک از ماساژ سوئدی که بر روی سطح عضلانی و گردش خون عمل می کند و یک روش بیداری حسی از طریق تنفس ایجاد شده در آلمان توسط شارلوت سلور 2 گرفته شده است.

فلسفه ماساژ Esalen Since از بدو تأسیس همچنان ثابت مانده است ، اما تعداد زیادی از درمانگران رویکردهای بدن و رشد دیگری را به آن اضافه می کنند. اولین کارگاه ماساژ Esalen® که برای عموم آزاد است در موسسه اسالن در سال 1968 توسط مولی دی شاکمن برگزار شد. امروزه ماساژ اسالنی در اروپا ، ژاپن و آمریکا از محبوبیت روزافزونی برخوردار است. در ایالات متحده ، در چندین برنامه آموزش مداوم برای روان درمانگران و متخصصان پرستاری ارائه می شود.

متخصص

ماساژ Esalen® یک علامت تجاری ثبت شده از موسسه Esalen است. با وجود این ، چندین درمانگر ماساژ ادعا می کنند که اسالن را تمرین می کنند در حالی که در حقیقت فقط کسانی که توسط انجمن ماساژ و بدن بدنه اسالن معتبر شده اند مجاز به استفاده از نام Esalen® هستند.

دوره یک جلسه

این روش به صورت خصوصی ، در مراکز رشد ، مراکز زیبایی و آبگرم انجام می شود. یک جلسه معمولاً 75 دقیقه طول می کشد. پزشک از فرد ماساژ داده دعوت می کند تا تنش ها و احساسات موجود در آنها را احساس کند و تسلیم احساسات درونی او شود.

فردی که ماساژ می گیرد معمولاً برهنه است. جلسه زمانی شروع می شود که تمرین کننده به طور کامل بر "انرژی" فرد ماساژ داده تمرکز می کند. برخلاف انواع دیگر ماساژهای روغنی ، ماساژ اسالن® از دنباله ای از پیش تعیین شده پیروی نمی کند. اولین تماس برای برقراری تماس لحظه ای انجام می شود ، سپس حرکات طولانی و مایع انجام می شود که به آرامی انجام می شود و تمام قسمت های بدن را به یکدیگر متصل می کند. وقتی فرد شروع به آرامش و تسلیم شدن می کند ، تمرین کننده مانورهای خود را از نظر شدت و سرعت تغییر می دهد. جلسه با حرکات فراوان بیرونی برای ایجاد حس فضا به پایان می رسد.

"ماساژور اسالن" شوید

انجمن ماساژ و بدن سازی اسالن (EMBA) که توسط موسسه اسالن تأسیس شده است ، تضمین می کند که استانداردهای کیفیت هم در آموزش و هم در عمل رعایت می شود. این انجمن حمایت خود را از پزشکان و معلمان در سطح بین المللی ارائه می دهد.

در کبک ، فقط مرکز EauVie مجاز به استفاده از مارک Esalen® و ارائه آموزش است. این دوره ، که با همکاری موسسه اسالن ارائه می شود ، 28 روز معادل حداقل 150 ساعت درس طول می کشد (به سایت های مورد علاقه مراجعه کنید). پس از آن یک پروسه صدور گواهینامه 6 ماهه که منجر به صدور گواهینامه پزشک ماساژ Esalen® می شود.

چندین سازمان دیگر ادعا می کنند که آموزش ماساژ اسالن را ارائه می دهند ، اما هنگامی که توسط انجمن ماساژ و بدنسازی اسالن به رسمیت شناخته نشده است ، این کار را "غیرقانونی" انجام می دهند.

موارد منع مصرف ماساژ اسالن

ماساژ اسالن برای زنان باردار ممنوع است. در واقع ، مانند سایر انواع ماساژ ، این خطر برای بارداری است.