6 جایگزین مناسب برای قهوه صبح

نیمی از بشریت در سیاره زمین به سختی صبح خود را بدون یک فنجان قهوه معطر تصور می کنند. از شیر لاته گرفته تا موکای شکلاتی، این نوشیدنی انتخابی برای افراد بی شماری در سراسر جهان است. با این حال، جهان به این نوشیدنی نزدیک نشده است و ارزش دارد جایگزین های ارزشمندی را در نظر گرفت که در عین مفیدتر بودن، انرژی می بخشد.

یک نوشیدنی قهوه گیاهی که اغلب کمک اولیه برای افرادی است که اعتیاد شدید به قهوه دارند. این نوشیدنی در طعم های مختلفی ارائه می شود که اغلب به عنوان "قهوه تقریبا یکسان" تعریف می شود. یکی از مزایای اصلی Teeccino وجود اینولین پری بیوتیک است. فیبر محلول طبیعی جزء کاسنی است و به حفظ فلور طبیعی روده کمک می کند. در مقابل، قهوه به خودی خود بهترین اثر را روی روده و هضم غذا (که از فردی به فرد دیگر نیز متفاوت است) ندارد. بعید است که عبارت "چای بابونه" بتواند تداعی های "خوشمزه" را برای کسی تداعی کند، اما واقعیت باقی می ماند: این نوشیدنی حاوی کافئین نیست، به کاهش استرس و بهبود خواب کمک می کند. شایان ذکر است که این جایگزین برای نیمه اول روز نیست، بلکه قبل از خواب است. بسیاری از متخصصان، متخصصان تغذیه، متخصصان تغذیه از توصیه چای بابونه برای مبارزه با اضطراب بدون پوشاندن تأثیر آن خسته نمی شوند، همانطور که در مورد قهوه صدق می کند. ایده آل برای هضم، که برای بسیاری از افراد بسیار مهم است. برخلاف چای بابونه که در بالا توضیح داده شد، چای زنجبیل می تواند انرژی سریعی به شما بدهد. چای زنجبیل به التهاب و کسانی که از مشکلات مفصلی رنج می برند کمک می کند. برخی توجه دارند که این نوشیدنی برای حالت تهوع و بیماری حرکت موثر است. جایگزینی شایسته برای قهوه، اگر نه از نظر طعم، پس قطعاً - از نظر توانایی آن در تقویت.

این نوشیدنی از دور شبیه قهوه است، در حالی که مواد مغذی بیشتری و تئوبرومین گشادکننده عروق، ماده ای که جریان خون را بهبود می بخشد، ارائه می دهد. این نوشیدنی برای کسانی که به انسولین حساسیت دارند توصیه می شود. حاوی اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. جالب اینجاست که یربا میت حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز است. متأسفانه، آب نارگیل که به شکل اصلی خود در عرض های جغرافیایی روسیه وجود ندارد، نوشیدنی است که به سختی می توانید چیزی مغذی تر از آن را تصور کنید. تعادل الکترولیت ها و پتاسیم را کاملاً بازیابی می کند، در حالی که با حداقل مقدار قند. نوشیدنی که هم فاقد کافئین و هم تانن است. همچنین اشاره شده است که رویبوس به سردرد و حتی بی خوابی کمک می کند. از نقطه نظر علمی، رویبوس بسیار جذاب است، زیرا از نظر آنتی اکسیدان هایی مانند نوتوفاژین و آسپالاتین متنوع است. از آنجایی که رژیم غذایی ما مملو از رادیکال های آزاد آسیب زننده سلولی است، دریافت آنتی اکسیدان کافی بسیار مهم است.

پاسخ دهید