روغن گل مغربی - خواص، اثر، موارد منع مصرف، قیمت. روغن گل مغربی برای چیست؟ [توضیح می دهیم]

محتوای اثبات شده

در گذشته های نه چندان دور در آشپزی ما مجبور بودیم فقط به روغن کلزا یا روغن آفتابگردان بسنده کنیم. ما امروزه انواع زیادی در بازار داریم. به نظر می رسد که روغن را می توان از بسیاری از دانه ها، مانند انگور، فشار داد. روغن گل مغربی هنوز هم محبوبیت زیادی ندارد.

1. بهترین روغن گل مغربی روغنی است که تازه، تصفیه نشده و فیلتر نشده باشد. همچنین باید پرس سرد باشد
2. چنین روغنی بیشترین خواص سلامتی را دارد
3. و اینها طیف بسیار گسترده ای را پوشش می دهند - روغن گل مغربی از بسیاری از بیماری ها پشتیبانی می کند
4. اطلاعات بیشتر را می توانید در صفحه اصلی Onet بیابید

روغن گل پامچال - گل مغربی چیست؟

گل مغربی گیاهی است دوساله، از دانه هایی می روید که پس از گل دهی پراکنده می شود. زرد شکوفا می شود در طبیعت، در زمین‌های بایر، مزارع و مراتع نادیده گرفته می‌شود. تقریباً در همه جا وجود دارد، بنابراین ما معمولاً این گیاه را "با دید" می شناسیم، در حالی که فقط برخی از آنها نام آن را می دانند. همچنین در باغ ها به عنوان گل زینتی می روید، در اواخر خرداد و اوایل تیرماه شکوفا می شود. کشت در مقیاس بزرگ نیز به عنوان ماده اولیه روغن مورد استفاده قرار می گیرد.

روغن گل مغربی - ویژگی ها

روغن گل مغربی همیشه محصولی با ارزش غذایی یکسان نیست. با ارزش ترین محصول روغن است که عبارتند از:

1. تازه - بنابراین باید تازه فشرده شود.
2. پرس سرد - سپس ارزش غذایی کامل خود را حفظ می کند.
3. بدون فیلتر
4. تصفیه نشده؛
5. ذخیره و حمل و نقل با اقدامات امنیتی مناسب؛
6. با تاریخ انقضا کوتاه مشخص شده است - ترکیبات ارزشمند در روغن گل مغربی با گذشت زمان اکسید می شوند، بنابراین روغن با کیفیت خوب معمولاً ماندگاری کوتاهی دارد.

سفارش روغن پامچال عصرانه EKO امروز در بازار مدونت.

شما باید آن را بررسی کنید: چگونه موهای خود را مرطوب کنیم؟ - روش های اثبات شده برای موهای خشک

روغن گل مغربی - عمل

روغن گل مغربی اثرات غیرقابل انکاری بر بدن انسان دارد. گل مغربی خواص خود را مدیون اسیدهای گاما لینولنیک، به اصطلاح GLA است. این اسید در تولید پروستاگلاندین ها نقش دارد. آنها موادی هستند که بسیاری از فرآیندهای بدن را تنظیم می کنند.

علاوه بر این روغن گل مغربی تاثیر مثبتی بر خون رسانی و آبرسانی غشاهای مخاطی و پوست دارد و خاصیت ضد التهابی دارد. همچنین منبع فیتواسترول است که به لطف آن سطح کلسترول بد کاهش می یابد.

علاوه بر این، روغن گل مغربی منبعی از اسید لینولنیک (LA)، ویتامین E طبیعی، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها است.

روغن گل مغربی بخشی از مکمل SmartMe Health Labs - برای وضعیت بهتر پوست است که می توانید آن را با قیمتی جذاب در بازار مدونت خریداری کنید.

همچنین مشاهده کنید: روغن زیره سیاه – وقتی مضر باشد چه کمکی می کند

روغن گل مغربی رقیق نشده بسیار چرب استبنابراین استفاده از آن به صورت یک ماده آرایشی با غلظت 20-30 درصد برای مراقبت توصیه می شود. علاوه بر این، روغن را می توان به لوازم آرایشی که هر روز استفاده می شود و به شکل مکمل غذایی در قرص مصرف می شود، اضافه کرد. روغن گل مغربی در بازار مدونت موجود است - مکمل غذایی برای مو، پوست و ناخن.

ترکیب آن توسط اسید لینولئیک (70٪) و سایر اسیدهای غیر اشباع غالب است. این روغن خواص سلامتی خود را عمدتاً مدیون آنها است:

1. آکنه – اسیدهای موجود در روغن گل مغربی کار بافت های پوست را بهبود می بخشد، سطح مناسبی از هیدراتاسیون را تضمین می کند و از خشکی پوست محافظت می کند. علاوه بر این، آنها به حذف سموم و ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. اسیدها همچنین تولید آنزیمی را تحریک می کنند که از درمان، به عنوان مثال، باقی مانده های آکنه و پسوریازیس پشتیبانی می کند.
2. کلسترول را کاهش می دهد – روغن گل مغربی از اکسید شدن کلسترول LDL جلوگیری می کند و از تجمع آن در دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند. با این حال، آنها از سطح مناسب کلسترول HDL مراقبت می کنند که وظیفه آن حذف سلول های چربی اضافی از رگ ها است.
3. چربی سوزی را تسریع می کند - گل مغربی تاثیر مثبتی بر هضم غذا دارد و از رسوب چربی جلوگیری می کند. اسیدهای موجود در آن بافت چربی قهوه ای را برای سوزاندن چربی اضافی و تبدیل آن به گرما تحریک می کند.
4. بیماری های روماتیسمی – روغن گل مغربی را می توان در درمان بیماری های مفاصل و حتی شکستگی یا آسیب های رباط استفاده کرد. اسیدهای موجود در آن درد روماتیسمی را تسکین می دهد، فرآیندهای بازسازی غضروف و بافت همبند را تحریک می کند، از آرتروز جلوگیری می کند و حتی بهبود زخم را تسریع می کند.
5. ایمنی را تقویت می کند و در برابر بیماری های ریه، برونش، گلو، چشم ها محافظت می کند - اسیدهای موجود در روغن گل مغربی تأثیر بسیار مثبتی بر ایمنی دارند. غلظت بالای آنها به این معنی است که ما کمتر از بیماری های ریه، برونش، چشم، آسم یا آلرژی رنج می بریم.
6. فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند - اسید GLA جریان خون را در عروق بهبود می بخشد و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد.
7. کار مغز را بهبود می بخشد - اسید DHA جزء سلول های مغز است. هر چه سطح آنها بالاتر باشد، مغز بهتر کار می کند. در عمل، این به معنای بهبود خلق و خو، حافظه و فرآیندهای فکری است. روغن گل مغربی برای افراد مبتلا به زوال عقل و همچنین به عنوان یک درمان کمکی در درمان مولتیپل اسکلروزیس، اسکیزوفرنی و اسکلرودرمی توصیه می شود.
8. باروری را بهبود می بخشد - به لطف آن، تولید مخاط بارور افزایش می یابد.
9. بیماری های زنان را تسکین می دهد - ما اثر روغن گل مغربی را مدیون محتوای اسیدهای چرب و منیزیم هستیم.
10. تغذیه و تقویت کننده پوست، مو و ناخن، تسکین علائم پسوریازیس، التیام اگزما، تسکین تحریکات پوستی.

روغن گل پامچال یک ماده با ارزش در لوازم آرایشی است که برای مراقبت در نظر گرفته شده است. امروز در بازار مدونت می توانید خرید کنید:

1. هارمونی اول – روغن مخصوص پوست های حساس و بالغ با عصاره گل مغربی که کاملاً تغذیه و از وضعیت خوب پوست مراقبت می کند.
2. سرم ضد پیری شب لانولا که پوست را صاف می کند و به مقابله با تغییر رنگ پوست کمک می کند.
3. رژ لب محافظ بازسازی کننده ویانک – به لطف خواصی که دارد، روغن گل مغربی لب های خشک و ترک خورده را کاملا مرطوب می کند.
4. لایه برداری دست بازسازی کننده ویانک که پوست دست را صاف و تغذیه می کند.
5. کرم ضد چروک ویانک مخصوص پوست های خشک و بالغ
6. شامپو احیا کننده ویانک مخصوص موهای بلوند، رنگ شده و دکلره شده که موها را تغذیه و تقویت می کند.
7. درمان دست ویانک به شکل ماسک به شدت بازسازی کننده دست است.

روغن گل مغربی – کاربرد

روغن گل مغربی رنگی زیبا و طعمی متمایز دارد. در آشپزی، روغن گل مغربی را فقط می توان سرد مصرف کرد، بنابراین برای سرخ کردن یا پخت کیک مناسب نیست. با این وجود، می توان آن را به غذاهایی که به صورت گرم سرو می شوند اضافه کرد، به همین دلیل خواص معجزه آسای خود را از دست نمی دهد. باید به سالاد، حبوبات یا غلات اضافه شود.

در بطری های کوچک و تیره فروخته می شود (نور را دوست ندارد). پس از باز شدن در صورت نگهداری در یخچال با دمای 4-10 درجه به مدت یک سال مناسب مصرف می باشد.

در زیبایی از آن به عنوان ماده تشکیل دهنده کرم ها استفاده می شود، اما می توان از آن به عنوان روغن خالص برای شستشوی پوست های خشک و آتوپیک، برای چرب کردن مو و تقویت ناخن ها نیز استفاده کرد. عناصری مانند منیزیم، روی، سلنیوم و کلسیم باعث تقویت ریشه مو، جلوگیری از ریزش مو، خاصیت ارتجاعی و بازسازی پوست می شود.

روغن گل مغربی یک افزودنی عالی برای موارد زیر است:

1. ساندویچ - می توان آن را با موفقیت برای پخش روی نان استفاده کرد، اما می توان آن را در نان مانند روغن زیتون غوطه ور کرد.
2. سالاد و سالاد - افزودنی عالی برای سس ها و سس ها است. می توان آن را هم به سالاد گوجه فرنگی و هم به سالاد کلم ترش اضافه کرد.
3. پنیر دلمه یا خمیرهای مختلف – روغن گل مغربی بافت و طعم خمیرهای مختلف را بهبود می بخشد.
4. ماست و فرنی؛
5. کوکتل، شیک، پوره میوه و سبزیجات؛
6. غذاهای گرم را برای تأکید بر طعم آنها آماده کنید.
7. سوپ - برای افزایش طعم و عطر ظرف.

ارزش دانستن دارد: درماتیت آتوپیک چیست؟

روغن گل مغربی همچنین در دو ماده آرایشی برند Rosadia یافت می شود – یک کرم روشن کننده روز و یک کرم شب مغذی که برای انواع پوست توصیه می شود.

روغن گل مغربی - مقدار مصرف

روغن گل مغربی به صورت سرد استفاده می شود. دمای بالا روغن را از اکثر خواص سلامتی خود محروم می کند. مقدار روغن مصرفی بستگی به سن دارد. کودکان خردسال باید استفاده از روغن گل مغربی را از 1 میلی لیتر شروع کنند. به نوبه خود، بزرگسالان باید حدود 5 میلی لیتر، یعنی یک قاشق چای خوری در روز مصرف کنند.

1. روغن بچه Omega Smart Kids Bioherba را امتحان کنید که حاوی روغن گل مغربی و روغن های دیگری است که تأثیر مثبتی بر رشد ارگانیسم کودک دارند.

مصرف مقادیر کم روغن گل مغربی نیز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. مقدار روغن گل مغربی در رژیم غذایی شما به طور دقیق تعریف نشده است، با این حال منظم بودن مهم است. روغن گل پامچال شب YANGO را امتحان کنید، که به شکل کپسول های مناسب موجود است.

می توانید روغن گل مغربی را در یک مجموعه به همراه چای تیروئید و مکمل ریشه شیرین بیان بخرید. کیت تیروئید را با قیمتی مقرون به صرفه در بازار مدونت پیدا خواهید کرد.

همچنین به عنوان خوانده شده: روغن خار مریم – خواص، استفاده، مقدار مصرف، موارد منع مصرف

روغن گل مغربی - موارد منع مصرف

مصرف روغن گل مغربی برای افراد مبتلا به صرع (می تواند باعث تشنج شود) و افرادی که مستعد خونریزی هستند (می تواند باعث خونریزی شود) توصیه نمی شود. نباید با داروهای ضد انعقاد ترکیب شود، زیرا ممکن است منجر به خونریزی شود.

روغن گل مغربی نیز نباید بلافاصله قبل از عمل و روش استفاده شود. علاوه بر این، مانند بسیاری از مواد طبیعی، روغن نیز می تواند آلرژی ایجاد کند. برای جلوگیری از عوارض جانبی، مصرف مقادیر کم روغن گل مغربی ترجیحا همراه با یک وعده غذایی سنگین کافی است.

بیشتر بدانید: چه چیزی در مورد مکمل غذایی Oeparol ارزش دانستن دارد؟

روغن گل مغربی - بیماری های زنانه

بسیاری از مردم روغن گل مغربی را با زنان مرتبط می دانند. به نظر می رسد که طبق بسیاری از داروهای گیاهی سنتی، این روغن برای زنان مبتلا به بیماری عالی است. زنان با وارد کردن روغن گل مغربی به رژیم غذایی خود می توانند چرخه قاعدگی را تنظیم کنند، ظاهر و وضعیت پوست و موهای خود را بهبود بخشند. برخی از زنان یائسه نیز متوجه بهبودی در بهزیستی خود می شوند. روغن گل مغربی همچنین می تواند بر تشدید AD و آتوپی تأثیر مثبت بگذارد.

بنابراین نوشیدن روغن گل مغربی می تواند فواید زیادی داشته باشد، از جمله:

1. عادی سازی دوره های نامنظم و دردناک؛
2. کمک به درمان خشکی واژن؛
3. تسکین PMS؛
4. درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک؛
5. کمک در مشکلات باردار شدن؛
6. از بین بردن حساسیت بالای سینه؛
7. مقابله با مشکل پوست خشک و تحریک شده؛
8. کمک به مبارزه با بیماری های مرتبط با اختلالات هورمونی؛
9. از بین بردن علائم دردسرساز یائسگی

علاوه بر این، روغن گل مغربی می تواند به پوست مشکل دار، ضایعات آکنه، پسوریازیس، درماتیت آتوپیک و همچنین موهای ضعیف و ریزش کمک کند.

روغن گل مغربی به دلیل خواصی که دارد در روغن بایوهربا یافت می شود که می توانید همین امروز در بازار مدونت آن را سفارش دهید.

بیشتر بدانید: گل مغربی - یک اکسیر طبیعی برای سلامتی. چگونه از آن برای سلامتی استفاده کنیم؟

روغن گل مغربی - در بارداری استفاده شود

برخی از ماماها این را پیشنهاد می کنند روغن گل مغربی می تواند زایمان طبیعی را تسهیل کند. ما قبلاً می دانیم که روغن گل مغربی گردش خون را بهبود می بخشد و غشاهای مخاطی و پوست را انعطاف پذیرتر می کند. اعتقاد بر این است که این خواص روغن گل مغربی بر سمفیز پوبیس و دهانه رحم قبل از تولد تأثیر می گذارد. علاوه بر انعطاف پذیری بیشتر این نواحی، روغن گل مغربی همچنین قرار است میزان مخاط را قبل از انحلال افزایش دهد. استفاده از روغن قبل از زایمان برای تسهیل روند آن است.

قبل از شروع مصرف مکمل با روغن گل مغربی، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. شما می توانید بدون خروج از منزل از گزینه ویزیت آنلاین استفاده کنید و با نسخه الکترونیکی و ارجاع الکترونیکی مشاوره دریافت کنید.

علاوه بر این، گفته می شود که روغن گل مغربی می تواند باردار شدن را آسان کند. اگر زنی می خواهد شانس باروری خود را افزایش دهد، باید روغن گل مغربی بنوشد. به این ترتیب کار غشاهای مخاطی بهتر می شود و سیستم غدد درون ریز ما تنظیم می شود. متأسفانه، یافتن شواهد علمی قطعی برای این امر دشوار است.

با این حال، پس از بارداری، روغن گل مغربی می تواند با خیال راحت توسط مادر شیرده استفاده شود. با این حال، این کار باید بسیار با دقت و فقط در مقادیر کم انجام شود.

روغن گل مغربی با کیفیت بالا را می توان به صورت کپسول نیز خریداری کرد. روغن گل مغربی از پراید Puritan تاثیر مثبتی بر وضعیت پوست، مو و ناخن دارد.

روغن گل مغربی – قیمت

روغن گل مغربی را می توان به صورت کپسول و مایع به دست آورد. کپسول روغن گل مغربی شما می توانید آن را با قیمت متوسط ​​حدود 20 PLN برای 100 کپسول تهیه کنید. قیمت تا حد زیادی به سازنده بستگی دارد و بسیار متفاوت است.

گران تر به نظر می رسد روغن گل مغربی در یک بطری. به عنوان مثال، برای یک بطری 500 میلی لیتری باید حدود 80 PLN پرداخت کنید. با این حال، باید به خاطر داشت که این محصول خالص است و ارزش غذایی بیشتری دارد.

مکمل های روغن گل مغربی ممکن است حاوی روغن فیلتر شده و تصفیه شده باشد. وقتی روغن را در بطری می‌خرید، شانس بیشتری برای خرید محصول با کیفیت دارید.