فهرست
آیا دندان های شیری کم کم ظاهر می شوند؟ این خبر عالی است! از این به بعد باید به آن رسیدگی کنیم. از این رو مسواک زدن اهمیت دارد که به او امکان می دهد دندان های زیبا و به خوبی حفظ شود. اما به طور مشخص، چگونه پیش می رود؟ چه نوع برس برای کودکان نیاز دارم؟ برای نوزادان؟ چه زمانی باید شروع کنیم چه تکنیک هایی برای مسواک زدن دندان های خود؟ مسواک زدن موثر چقدر طول می کشد؟ پاسخ های دندانپزشک کلئا لوگاردون و متخصص اطفال، جونا اندرسن.
کودک از چه سنی مسواک زدن را شروع می کند؟
برای اولین مسواک زدن فرزندتان، باید شروع کنید از اولین دندان شیری : «حتی اگر کودک فقط یک دندان شیری داشته باشد که در حال حاضر رشد کرده است، می تواند به سرعت حفره ایجاد کند. می توانید مسواک زدن آن را با مالش با a شروع کنید کمپرس آغشته به آب ". Cléa Lugardon، دندانپزشک توضیح می دهد. اتحادیه فرانسه برای بهداشت دهان و دندان (UFSBD) مسواک زدن را هنگام حمام کردن کودک توصیه می کند تا "بهداشت دهان و دندان را در مراقبت روزانه گنجانده شود". کمپرس مرطوب را می توان قبل از اولین دندان شیری نیز اعمال کرد. به منظور تمیز کردن لثه، با مالش ملایم.
چه نوع مسواک را باید انتخاب کنید؟
پس از گذشت سال اول، می توانید اولین مسواک خود را بخرید: «اینها مسواک هستند. با موهای نرم، کوچک در اندازه، با رشته های بسیار نرم. آنها واقعاً در همه جا یافت می شوند، چه در سوپرمارکت ها یا در داروخانه ها. برخی از آنها حتی مجهز به جغجغه هستند، مثلاً برای پرت کردن حواس کودک در حین مسواک زدن، "جونا اندرسن، متخصص اطفال. در مورد تجدید مسواک، باید مراقب باشیدمن موها آسیب دیده اند. به عنوان یک قانون کلی، توصیه می شود هر سه ماه یکبار برس خود را عوض کنید.
چگونه مسواک کودک را انتخاب کنیم؟ آیا می توانید دندان های خود را با آن مسواک بزنید یک مسواک برقی ? مسواک های برقی لزوما برای کودکان نوپا بهترین نیستند. مسواک زدن معمولی، به خوبی انجام شده، به همان اندازه موثر خواهد بود. کلیا لوگاردون، دندانپزشک توصیه می کند که برای یک کودک کمی بزرگتر که در حال مبارزه است، می تواند مفید باشد.
چگونه مسواک زدن در طول ماه ها تغییر می کند؟
« قبل از شش سال از کودک، والدین باید همیشه بر مسواک زدن نظارت کنید. کلیا لوگاردون می‌گوید: مدتی طول می‌کشد تا کودک این مهارت را داشته باشد که خودش دندان‌هایش را مسواک بزند. هنگامی که این نقطه عطف سپری شود، کودک می تواند مسواک زدن دندان های خود را شروع کند، اما مهم است که پدر و مادر آنجا هستند برای اطمینان از مؤثر بودن مسواک زدن: «همیشه ممکن است خطراتی وجود داشته باشد که کودک مسواک را ببلعد، اما همچنین ممکن است خطراتی وجود داشته باشد که کودک مسواک را ببلعد. بدجوری مسواک زدن را استاد می کنده. توصیه می کنم والدین همیشه دندان های خود را همزمان با فرزندشان مسواک بزنند که این امر به آنها امکان نظارت را می دهد. معمولا خودمختاری کامل به دست می آید بین هشت تا ده سالگی »، جونا اندرسن توضیح می دهد.
با توجه به دفعات مسواک زدن، UFSBD یک مسواک زدن را در شب توصیه می کند قبل از 2 سال, سپس دو بار در روز، در صبح و عصر، پس از آن. با توجه به مدت زمان مسواک زدن، باید دندان های خود را مسواک بزنید برای حداقل دو دقیقه برای هر مسواک زدن روزانه
مراحل مسواک زدن
در اینجا شما، مسواک در دست، آماده برای از بین بردن هر گونه خطر پوسیدگی از دهان فرزندتان هستید... بهترین راه برای یادگیری استفاده از رفلکس های مناسب برای حفظ دندان های زیبا چیست؟ UFSBD توصیه می کند که پشت سر کودک خود بایستید و سر او را روی سینه خود نگه دارید. سپس سر او را کمی به عقب نگه دارید و دست خود را زیر چانه او قرار دهید. در مورد مسواک زدن، از دندان های پایین شروع کنید و با دندان های بالایی تمام کنید هر بار در کنار هم پیش می رود. حرکت مسواک زدن از پایین به بالا است. برای کودکان نوپا توصیه می شود مسواک را نشویید قبل از مسواک زدن
از چهار سالگی که تمام دندان های شیری سر جای خود هستند، به اصطلاح باید از روش استفاده کرد. «1، 2، 3، 4»، که شامل شروع مسواک زدن از پایین سمت چپ فک، سپس در پایین سمت راست، سپس در بالا سمت راست و در نهایت در بالا سمت چپ است.
از چه نوع خمیردندانی برای کودکان خردسال استفاده کنم؟
مسواک زدن عالی است، اما چه چیزی را باید روی مسواک گذاشت؟ در سال 2019، UFSBD توصیه های جدیدی برای خمیر دندانفلور شده برای استفاده در کودکان: «دوز در فلوئور بین شش ماهگی تا شش سالگی کودک باید ppm 1000 و بیش از شش سال 1450 ppm باشد. ppm و فلوئور یعنی چه؟ فلوراید یک ماده شیمیایی است که به مقدار بسیار کم وارد خمیر دندان می شود که به آن می گویند پی پی ام (قسمت در میلیون). برای بررسی میزان صحیح فلوراید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به اطلاعات روی بسته های خمیر دندان نگاه کنید. «توصیه می‌شود در خرید خمیردندان گیاهی به‌ویژه مراقب باشید. جونا اندرسن می گوید: برخی از آنها خوب هستند، اما گاهی اوقات برخی دیگر به سادگی حاوی فلوراید نیستند، که می تواند خطر پوسیدگی در کودکان را افزایش دهد.
در مورد مقدار، زیاد گذاشتن فایده ای ندارد! «قبل از شش سالگی، معادل یک نخود کلیا لوگاردون می گوید: روی مسواک بیش از حد کافی است.
چگونه شستن دندان را سرگرم کننده تر کنیم؟
آیا کودک شما تمایلی به مسواک زدن ندارد؟ اگر واقعاً در مشکل هستید، بدانید که راه حل هایی برای تمیز کردن دندان هایتان وجود دارد سرگرم کننده تر : “می توانید از مسواک با نورهای کوچک برای جلب توجه خود استفاده کنید. و برای بزرگترها هم وجود دارد مسواک های متصل با برنامه‌هایی در قالب بازی برای یادگیری نحوه صحیح مسواک زدن دندان‌های خود، جونا اندرسن را نشان می‌دهد. شما همچنین می توانید تماشا کنید فیلم های سرگرم کننده مسواک زدن در YouTube، که به کودک شما در زمان واقعی نحوه مسواک زدن صحیح دندان های خود را نشان می دهد. مسواک زدن باید برای کودک سرگرم کننده باشد. برای اطمینان از زیبایی دندان های او برای مدت طولانی کافی است!