روانشناسی

چه چیزی خوب است و چه چیزی بد؟ چگونه با مهاجران رفتار کنیم، با بچه گربه ها چه کنیم و آیا کتاب های قدیمی را دور بریزیم؟ آیا افزایش حقوق در بخش درست است و آیا پتروف باید اخراج شود؟ مسائل ریز و درشت زیادی در زندگی وجود دارد و برای هر یک از آنها باید موقعیت خود را شکل دهید.

این سیاه است و این سفید. از سپتامبر حقوق را افزایش می دهیم، پتروف را اخراج می کنیم. کتاب هایی که در 10 سال گذشته خوانده نشده اند و در 5 سال آینده نیز خوانده نخواهند شد - آنها را دور می اندازیم.

یک موقعیت خاص معیارهای روشنی دارد که می‌گویند بله یا خیر، انجام دهید یا خیر.

بنابراین، شکل گیری چنین موقعیت مشخصی برای بسیاری کار بسیار دشواری است. بسیاری نه تنها صحبت می کنند، بلکه به نحوی نامشخص، مبهم و گیج فکر می کنند. همه مردان نمی توانند خود را واضح، واضح و قطعی بیان کنند، حتی بیشتر از آن این یک مشکل زنانه است. بسیاری از زنان نه تنها عادت به شکل گیری موضع مشخص خود را ندارند، بلکه از آن نیز اجتناب می کنند. غالباً این صراحتاً گفته می شود: "من می ترسم آن را به این شدت بیان کنم. همه چیز در زندگی مبهم است. من نمی‌خواهم خودم را به فرمول‌بندی‌های خیلی قوی محدود کنم، باید آزادی فکر کردن داشته باشم، به فرصتی نیاز دارم تا بر اساس شرایط عمل کنم و دیدگاهم را تغییر دهم.

در حال حاضر، این در مورد قطعیت نیست. این در مورد قاطعانه و لجبازی است. مقوله گرایی سلب حق دیدگاه متفاوت است، لجاجت عبارت است از بی میلی برای تغییر موضع حتی در جایی که دیگر مناسب نیست.

برای اینکه یقین را با لجاجت و قاطعیت اشتباه نگیریم، تصریح می کنیم: «مقاماتی که شما فرموله کرده اید و بیان کرده اید ممکن است نهایی نباشد. لازم نیست تا آخر عمر به آن پایبند باشید، همیشه می توانید آن را تغییر دهید. اگر اینها تعهدات در قبال افراد دیگر نیستند، بلکه فقط دیدگاه و موقعیت شما هستند، تغییر دیدگاه شما در شرایط جدید به هیچ وجه ناهماهنگی نیست، بلکه انعطاف پذیری منطقی است.

در فاصله یک تمرین "بدون طبقه بندی" وجود دارد که برای افرادی با تفکر طبقه بندی مشخص در نظر گرفته شده است. این دو تمرین به عنوان دو پادپود عمل می کنند، اگرچه بعداً متوجه خواهید شد که آنها کاملاً مکمل یکدیگر هستند. شما باید یاد بگیرید که نه قاطعانه، با لحنی ملایم و آرام صحبت کنید، در حالی که در حقیقت بسیار واضح و قطعی صحبت کنید.

هدف از تمرین: تکمیل تمرین «گفتار معنی دار» برای تقویت طول و پایان نامه تفکر و گفتار شرکت کنندگان در فاصله.

فردی که موقعیت مشخصی دارد کمتر در زندگی تکان می زند. او می تواند نظرش را تغییر دهد، اما این به خودی خود اتفاق نمی افتد، بلکه به عمد اتفاق می افتد. فردی با دیدگاه‌های خاص نه تنها علایق روانی دارد که با خلق و خوی و عوامل تصادفی تغییر می‌کند، بلکه دارای ارزش‌های واضح و روشن است. با فردی که قادر به اطمینان در اظهارات باشد، می توانید مذاکره کنید.

توانایی مذاکره، توانایی ترکیب دو موضع متفاوت و واضح است. و اگر موضع روشنی ندارید، چگونه می توانید در مورد موضوع خاصی با خود به توافق برسید؟

و مهمتر از همه، توسعه این تمرین به طور چشمگیری تضاد ارتباط بین افراد را کاهش می دهد. اگر موضعی نباشد به راحتی می توان انتقاد کرد.

موضع من این است که موضع شما صحیح نیست.

- کدامیک صحیح می باشد؟

- نمی دانم. ولی مال شما اشتباهه

اگر فردی به موقعیت خود فکر می کرد، خود به دنبال معیارها و توجیهات روشن آن بود، اما هیچ چیز ایده آلی وجود ندارد و افراد باهوش نه موقعیتی را انتخاب می کنند که ایراد گرفتن از آن غیرممکن باشد (این اتفاق نمی افتد)، بلکه آن موقعیت ناقص را انتخاب می کنند. یکی که به سادگی از مزایای بیشتری در مقایسه با دیگران برخوردار است. او بردبارتر می شود.

در هر صورت گاهی می توان دو موقعیت خاص را در یک کل ترکیب کرد. و ترکیب یک موقعیت واضح با حملات به آن کارساز نخواهد بود.

ورزش

در حین انجام تمرین، وظیفه شما در هر مکالمه این است که موضع خود را به وضوح بیان کنید. موضع شما ممکن است نهایی نباشد، اما واضح و قابل درک باشد. وقتی صحبت از نیاز به تصمیم گیری می شود، شما آماده هستید که تصمیم خود را تدوین کنید.

شما باید مهارت صحبت کردن واضح در مورد موقعیت خود را توسعه دهید. شما باید بتوانید بگویید «من طرفدار آن هستم» و «من مخالف آن هستم».

برای مدت زمان تمرین، معمولاً 1-2 هفته کار سخت و یک ماه تمیز کردن، توصیه می شود چرخش ها را از گفتار حذف کنید: "خب ، من نمی دانم ..." ، "همه چیز به موقعیت بستگی دارد". "گاهی اوقات چنین است، و گاهی اوقات نه"، "خب، شما هر دو درست می گویید"، "من از هر دو دیدگاه حمایت می کنم"، "50/50" و غیره. می فهمید، گاهی اوقات همه چیز واقعاً به موقعیت بستگی دارد، اما اکنون باید دقیقاً اطمینان را یاد بگیرید. ماهی که باید بدون این عبارات ابر مانند انجام دهید.

با دقت! اگر موضع واضح و دقیقی که یک بار توسط شما بیان شد باعث درگیری یا تراژدی غیر ضروری می شود، مراقب باشید. در اینجا شما می توانید سکوت کنید، وظیفه ما یادگیری است، نه اینکه زندگی خود یا دیگران را خراب کنیم. کل: ما بدون تعصب کار می کنیم.

OZR: برای ارائه این تمرین، موضوعات بحث برانگیزی به شما پیشنهاد می شود که باید در مورد آنها صحبت کنید و مواضع واضح، روشن و در عین حال قابل فهم خود را به طرف مقابل ارائه دهید. شما باید واضح و منطقی بگویید «من طرفدار این هستم» و «من مخالف این هستم». توانایی تشکیل و دفاع منطقی از این گونه مواضع به منزله گذراندن این تمرین تلقی خواهد شد.

پاسخ دهید