چربی سوزها راهی برای لاغری شکم شما هستند.

رسوبات چربی ناخوشایند در شکم ، در اطراف کمر ، در درجه اول مشخصه زنان مسن و همچنین در جنس قوی وجود دارد. بسیاری از آنها ، به نوبه خود ، ساده لوحانه معتقدند که اگر بتواند دو سانتی متر چربی را بر روی معده بچسباند ، لازم است فوراً غذا خوردن را متوقف کرده و چربی به سرعت از بین برود. خیلی ساده نیست دوستان!

چربی موجود در زیر پوست به خودی خود یک "آفت مخرب" برای بدن ما نیست. در واقع، رسوبات چربی در اطراف اندام های داخلی حیاتی مانند کبد یا روده عواقب جدی هستند. به یاد بیاور خطر اصلی سلامتی نه به دلیل داشتن چربی اضافی بلکه به دلیل محل قرارگیری این رسوبات.

بیایید بگوییم شما مصمم و غیرقابل بازگشت تصمیم دارید که دو روش برای چربی سوزی را ترکیب کنید - تمرینات سخت در ورزشگاه و رژیم. و در غیر این صورت ، پس درک کنید که این ترکیب اجزای سازنده است که به شما کمک می کند تا در مبارزه با چربی های اضافی بدن به حداکثر نتایج برسید. این مسیر است که منطقی ترین ، متفکرترین و صحیح ترین است! چرا؟ صبور باشید ، توضیحات در زیر آورده خواهد شد. اما در ابتدا ، سه "اردوگاه معمولی" از جنگجویان دارای اضافه وزن باید مشخص شود.

اردوگاه اول... افرادی در اینجا هستند که به دنبال ساده ترین و سریع ترین راه برای سوزاندن چربی های اضافی شکم و موارد دیگر هستند. رژیم های غذایی خنده دار و عجیب، افزودنی های مختلف غذایی، اثرات جادویی معجزه آسا - فقط نامی بسازید و قولی برای چیزی بدهید... این چربی را می توان به تنهایی، بدون تلاش و مداخله جدی از سوی شما بسوزاند. قانع کننده به نظر می رسد؟

اردوگاه دوم... در اردوی دوم، افراد بر این باورند که تنها راه مطمئن برای از بین بردن چربی ها، تمرینات سخت، تلاش های عظیم، دردهای غیر قابل تحمل و اشک های تلخ است. این افراد خود را در باشگاه‌های بدنسازی خسته می‌کنند، تمام تمرینات را با وزنه‌های قابل توجه و تغذیه‌شان سنگین می‌کنند... فقط غذای گیاهی درشت و یک پروتئین خالص! آنها به شدت نسبت به خود سختگیر هستند، خود را در "چارچوب آهنین" نگه می دارند و معتقدند که راه آسان، مسیری بی اثر است.

اردوگاه سوم... و بالاخره معقول ترین اردوگاه. آخرین جویندگان هماهنگی آن دسته از افرادی هستند که به طور همزمان به هر دو گروه اول و دوم تعلق دارند. اما کسانی که می خواهند در اردوی اردوی سوم لاغر شوند سهم زیادی از عقلانیت به اعمال خود اضافه می کنند. آنها چند تمرین را برای خود در باشگاه ذخیره می کنند و به برخی محدودیت های غذایی فکر می کنند. و مهمتر از همه، مردم فراموش نمی کنند که امروزه محصولات تغذیه ورزشی خاصی در بازار وجود دارد که حرکت را در مسیر رسیدن به اندام متناسب و باریک به میزان قابل توجهی سرعت بخشیده و تسهیل می کند. افراد حاضر در اردوی سوم می دانند که این مکمل ها برای آنها نوشدارویی نخواهد بود و چربی های اضافی به همین راحتی تسلیم نمی شوند.

امیدوارم به وعده و فواید پیوستن به آخرین اردوگاه پی برده باشید! قبلاً اشاره کردیم که برخی از غذاها مربوط به تغذیه ورزشی هستند. آنها واقعاً می توانند به شما کمک کنند تا به حداکثر نتایج برسید. نگاهی بیندازید و دلایلی را که باید از پشتیبانی تغذیه ورزشی استفاده کنید با دقت بخوانید. به هر حال چربی سوزها اخیراً با قیمت های مقرون به صرفه تری شروع به فروش می کنند و بیشتر آنها را می توان در فروشگاه های تخصصی روی پیشخوان یافت که تعداد آنها افزایش یافته است.

4 دلیل برای استفاده از چربی سوزها:

1. گرسنگی

در واقع ، اثرات چربی سوزها فقط به "از بین بردن چربی" در بدن شما محدود نمی شود. بدون شک این داروها نقش خود را ایفا می کنند اما این کار را از طریق مکانیسم های مختلف انجام می دهند.

ترموژنیک رایج ترین نوع چربی سوز است. آنها به طور مولد در بدن شما عمل می کنند و روند متابولیسم را تسریع می کنند.

سایر محصولات تغذیه ورزشی به طور غیر مستقیم کار می کنند. اغلب اوقات، احساس گرسنگی زمانی که رژیم دارید به اندازه کافی قوی است. برای سرکوب آن، چربی سوزها عالی هستند، که اثر آن کاهش اشتها است. موافقم، زمانی که معده بار دیگر خود را احساس نمی کند، بسیار آسان تر است که گام دیگری برای رسیدن به هدف خود بردارید بدون اینکه راه خود را گم کنید.

2. سطح انرژی

این مشکل در درجه اول مربوط به عواقب رژیم های کم کالری است که کاملاً به آن نیاز دارید. با آنها ، سطح انرژی به طور حتم کاهش می یابد ، که البته بسیار بد است.

در این شرایط ، یک چربی سوز با حضور مواد مختلف از جمله کافئین به کمک می آید. این عنصر کاملا شما را بازیابی و نشاط می بخشد ، "بار انرژی" را در بدن شما بدون کالری غیر ضروری افزایش می دهد.

3. تمرکز را افزایش دهید

بعضی از افرادی که از چربی سوز استفاده کرده اند بعد از چند روز متوجه می شوند که این نوع محصولات تغذیه ای ورزشی می تواند باعث افزایش غلظت شود.

4. بهبود وضعیت سلامتی

این دلیل دیگری برای استفاده از چربی سوزها است. آنها حاوی عناصری هستند که می توانند پشتیبانی بیشتری از بدن شما ایجاد کنند. به عنوان مثال ، در بیشتر این داروها یافت می شود ، یوهیمب ماده ای است که نه تنها ذخیره چربی را کاهش می دهد ، بلکه باعث افزایش جریان خون در اندام های شما می شود.

بنابراین، در این مقاله به این نتیجه رسیدیم که راه های مختلفی برای داشتن شکمی باریک و خوش حالت بدون چین های چربی اضافی وجود دارد. راه های زیادی وجود دارد، اما تنها یک راه واقعی وجود دارد! در انتخاب خود اشتباه نکنید، از محصولات تغذیه ورزشی برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید!