فهرست
- تارت سبزیجات
- پای پولنتا با سبزیجات
- پای ساده پنیری با پیاز طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
- پیتزا بادمجان
- نان خانگی روی کفیر با فلفل پخته و عسل طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
- فوکاشیا با موزارلا ، ریحان و گوجه فرنگی خشک شده
- کیک با کلم بروکلی ، ژامبون و گوجه فرنگی
- کیک میان وعده با سبزیجات
- پای گوجه فرنگی و اسفناج
- کیک با کدو سبز و پسته طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
چگونه می توان رنگ های روشن را به پخت اضافه کرد، آن را آبدارتر و خوش طعم تر کرد؟ در هر زمان از سال، سبزیجات کاملاً با این کار کنار می آیند. فلفل دلمه ای، گوجه گیلاسی، کدو سبز و کدو سبز، بادمجان، کلم بروکلی، سیب زمینی و پیاز - نمی توان انواع محصولات خوشمزه و سالم باغ را حساب کرد. در انتخاب ما یک دستور غذا را به دلخواه انتخاب کنید و با "Eat At Home" خوراکی های خوش طعمی تهیه کنید!
تارت سبزیجات
تارت زیبا ، خوشمزه و سالم از نویسنده النا. دستور العمل بسیار ساده است ، به جای هویج و کدو سبز ، می توانید از بادمجان ، چغندر ، سیب استفاده کنید. نکته اصلی این است که این مارپیچهای زیبا را با دقت بچرخانید!
پای پولنتا با سبزیجات
نویسنده ویکتوریا همه را به آشپزخانه دعوت می کند تا یک پای پولنتای روشن و آبدار با سبزیجات بپزد. شیرینی ها را گرم روی میز سرو کنید. نوش جان!
پای ساده پنیری با پیاز طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
کیک فوق العاده ساده و خوشمزه از غذای سالم یولیا نزدیک من! ترکیب خمیر پفکی و پر کردن پنیر هیچکس را بی تفاوت نخواهد گذاشت! فقط 35 دقیقه طول می کشد تا آماده شوید ، آن را امتحان کنید!
پیتزا بادمجان
ایتالیایی ها به عنوان بنیانگذاران و دوستداران بزرگ پیتزا ، نمی توانند چنین پیتزایی درست کنند که از بادمجان تهیه شود - شاید یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین سبزیجات در غذاهای مدیترانه ای! نتیجه یک شیرینی خوشمزه و سبک است. با تشکر از شما برای دستور نویسنده ایرینا!
نان خانگی روی کفیر با فلفل پخته و عسل طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
نان خانگی را روی کفیر با فلفل پخته و عسل طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من تهیه کنید! در این نان ذرت ، خوب است فلفل قرمز - قرمز یا سبز اضافه کنید.
فوکاشیا با موزارلا ، ریحان و گوجه فرنگی خشک شده
فوکاکیا با موزارلا ، ریحان و گوجه فرنگی خشک شده توسط ناتالیا. نبوغ در سادگی نهفته است. چنین شیرینی هایی کاملاً مکمل سوپ ها هستند و در شکل گرم شما را با ترکیبی از پنیر ذوب شده ، سبزیجات و گوجه فرنگی خوشایند می کند.
کیک با کلم بروکلی ، ژامبون و گوجه فرنگی
اگر سبزیجات تازه ای برای شما باقی مانده است ، کوکی را طبق دستور نویسنده یاروسلاوا تهیه کنید! کیک به نظر می رسد که شیرین ترین است و در دهان ذوب می شود. و با موفقیت میز تعطیلات شما را تزئین خواهد کرد. از خودت پذیرایی کن!
کیک میان وعده با سبزیجات
این کاپ کیک را به فرزندان خود پیشنهاد دهید! خوب است که آن را روی میز سرو کنید و می توانید آن را با خود در مدرسه بسته بندی کنید. علاوه بر این ، این روش دیگری برای تغذیه سبزیجات خانگی جوان است! برای دستور العمل ، ما از نویسنده ایرینا تشکر می کنیم!
پای گوجه فرنگی و اسفناج
پای را با گوجه فرنگی ، اسفناج و خامه مطابق دستور نویسنده ویکتوریا باز کنید. به مدت 20 دقیقه بپزید ، کاملاً خنک شوید و در قسمت ها سرو کنید. یک گزینه عالی برای پخت یکشنبه برای تمام اعضای خانواده!
کیک با کدو سبز و پسته طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من
کاپ کیک لطیف با کدو سبز و پسته طبق دستور غذای سالم یولیا نزدیک من. به لطف سبزیجات ، شیرینی ها نرم و آبدار می شوند و آجیل به آن طعم خاصی می بخشد. امتحان کنید چقدر خوشمزه است!
حتی دستورالعمل های بیشتری با دستورالعمل ها و عکس های گام به گام دقیق در بخش "دستور العمل ها" یافت می شود. از وعده غذایی خود لذت ببرید و روحیه خوبی داشته باشید!