هر کاری که ما در زندگی انجام می دهیم بر اساس احساسات و عواطف ما ، چه مثبت و چه منفی ، هدایت می شود. چگونه یک احساس را از یک احساس تشخیص دهیم؟ احساسات اصلی که از ما عبور می کنند چه ویژگی هایی دارد؟ پاسخ ها.

ما به اشتباه فکر می کنیم که احساسات و عواطف به یک چیز اشاره دارند ، اما در واقع آنها دو مفهوم متفاوت هستند. 

احساسات یک حالت عاطفی شدید است که در یک اختلال شدید روحی و جسمی (گریه ، اشک ، ترک خنده ، تنش ...) خود را نشان می دهد که مانع واکنش منطقی و مناسب ما به رویدادی می شود که باعث آن شده است. به احساسات آنقدر قوی است که می تواند بر ما غلبه کند و وسایلمان را از دست بدهد. او یک گذرا است.

احساس ، آگاهی از یک حالت عاطفی است. مانند احساسات ، یک حالت عاطفی است ، اما بر خلاف آن ، بر اساس بازنمایی های ذهنی ساخته شده است ، در فرد تأثیر می گذارد و احساسات او شدیدتر نیست. تفاوت دیگر این است که احساس عموماً به سمت یک عنصر خاص (یک موقعیت ، یک شخص ...) هدایت می شود ، در حالی که احساس ممکن است شیء مشخصی نداشته باشد.

بنابراین احساسات احساساتی هستند که توسط مغز ما آگاه می شوند و با گذشت زمان دوام می آورند. بنابراین ، نفرت حسی است که از عصبانیت (احساسات) تغذیه می شود ، تحسین احساسی است که از شادی (احساسات) تغذیه می شود ، عشق احساسی است که توسط بسیاری از احساسات مختلف (دلبستگی ، حساسیت ، میل ...) ایجاد می شود.

احساس عشق

این بدون شک دشوارترین احساسی است که می توان آن را تعریف کرد زیرا توصیف دقیق آن غیرممکن است. عشق با تعدادی احساسات و عواطف جسمانی مشخص می شود. این نتیجه احساسات شدید فیزیولوژیکی و روانی است که تکرار می شوند و همه آنها در یک چیز مشترک هستند: خوشایند و اعتیادآور.

احساساتی مانند شادی ، میل جسمانی (وقتی صحبت از عشق جسمانی به میان می آید) ، هیجان ، دلبستگی ، لطافت و بسیاری دیگر با عشق همراه است. احساسات برانگیخته از عشق از نظر جسمی مشاهده می شود: ضربان قلب در حضور معشوق افزایش می یابد ، دستها عرق می کنند ، صورت آرام می شود (لبخند روی لب ها ، نگاه ملایم ...).

حس دوستانه

مانند عشق ، احساس دوستانه بسیار قوی است. در واقع ، در دلبستگی و شادی خود را نشان می دهد. اما آنها در چند نکته متفاوت هستند. عشق می تواند یک طرفه باشد ، در حالی که دوستی یک احساس متقابل است ، یعنی بین دو نفر که از یک خانواده نیستند مشترک است. همچنین ، در دوستی ، هیچ جاذبه فیزیکی و میل جنسی وجود ندارد. سرانجام ، در حالی که عشق غیرمنطقی است و می تواند بدون هشدار ظاهر شود ، دوستی با گذشت زمان بر اساس اعتماد ، اطمینان ، حمایت ، صداقت و تعهد ایجاد می شود.

احساس گناه

احساس گناه احساسی است که منجر به اضطراب ، استرس و نوعی تحریک جسمی و روحی می شود. این یک رفلکس معمولی است که پس از رفتار بد ظاهر می شود. احساس گناه نشان می دهد که فردی که احساس می کند همدل است و به دیگران و عواقب اعمال آنها اهمیت می دهد.

احساس رها شدن

احساس ترک در صورتی که در دوران کودکی رنج ببرد می تواند عواقب جدی داشته باشد زیرا می تواند در بزرگسالی وابستگی عاطفی ایجاد کند. این احساس زمانی بوجود می آید که در کودکی ، فردی توسط یکی از دو والدین یا یکی از عزیزانش مورد غفلت یا بی مهری قرار گرفته باشد. هنگامی که زخم ترمیم نشده یا حتی آگاه نشده است ، احساس رها شدن دائمی است و بر انتخاب های رابطه ای ، به ویژه عشق ، فردی که از آن رنج می برد تأثیر می گذارد. به طور خاص ، احساس رها شدن به ترس دائمی از رها شدن و نیاز شدید به عشق ، توجه و محبت تبدیل می شود.

احساس تنهایی

احساس تنهایی اغلب باعث ایجاد رنج هایی می شود که با عدم تحریک و مبادله با دیگران همراه است. این می تواند با احساس رها شدن ، طرد شدن یا طرد شدن از طرف دیگران ، اما همچنین از دست دادن معنای زندگی همراه باشد.

احساس تعلق

شناخته شدن و پذیرفته شدن در گروه برای هر فردی بسیار مهم است. این احساس تعلق باعث ایجاد اعتماد به نفس ، عزت نفس می شود و به ما کمک می کند تا خود را به عنوان یک فرد تعریف کنیم. بدون تعامل با دیگران ، نمی توانیم بفهمیم که در برابر این یا آن رویداد چگونه واکنش نشان می دهیم یا با اطرافیانمان چگونه رفتار می کنیم. بدون دیگران ، احساسات ما نمی تواند بیان شود. تعلق بیش از یک احساس ، نیاز به انسان است زیرا به میزان زیادی در بهزیستی ما کمک می کند.