روزهای بارور - چگونه آنها را از دست ندهیم؟

اول از همه، روزهای باروری روزهایی هستند که لقاح ممکن است پس از مقاربت اتفاق بیفتد.

ما معمولاً از این واقعیت آگاه هستیم که تخمک پس از چند ده ساعت می میرد و اسپرم می تواند 2 روز یا حتی بیشتر زنده بماند. مطالعات در این زمینه نشان داده است که در زنان سالم روزهای باروری 5 روز قبل از تخمک گذاری و در روز تخمک گذاری است، اما احتمال لقاح نیز 2 روز پس از تخمک گذاری و 6-8 روز قبل از آن وجود دارد، مسلماً کمتر از 5 است. ٪، اما همیشه این واقعیت را در نظر داشته باشید. بیشترین شانس کاشت زیگوت بسته به سن زن 2-3 روز قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد و به 50 درصد می رسد.

سپس یک سوال به ذهن خطور می کند که چگونه می توان این روزها را پیش بینی کرد؟ چه در هنگام تلاش برای باردار شدن و چه زمانی که می خواهیم از بارداری اجتناب کنیم، ارزش دانستن پاسخ آنها را دارد.

به روشی طبیعی، می‌توانیم محاسبه کنیم که روزهای باروری ما به چندین روش اثبات شده و تأیید شده چه زمانی می‌گذرد.

اولین - ارزیابی مخاط دهانه رحم – روشی است که به ما امکان می دهد زمان شروع و پایان روزهای بارور را ارزیابی کنیم. مخاط قبل و حین تخمک گذاری چسبناک و کشدار است در حالی که بعد از تخمک گذاری خشک و غلیظ است. اثربخشی استفاده از این روش در صورت رعایت تمام توصیه های آن از 78% تا حتی 97% متغیر است.

روش دیگر این است علامتی-حرارتی این شامل مشاهده بیش از یک شاخص از باروری یک زن است. دما و مخاط دهانه رحم معمولا اندازه گیری می شود. در این روش چندین تکنیک وجود دارد. هنگامی که به درستی استفاده می شود، اثربخشی قابل مقایسه با دستگاه های داخل رحمی دارد، یعنی 99,4٪ -99,8٪.

روش شیردهی نیز برای ناباروری پس از زایمان وجود دارد. تا 99% راندمان می رسد. با این حال، شرایط خاصی باید رعایت شود:

• کودک نباید از 6 ماه بیشتر باشد
• قاعدگی هنوز نباید رخ دهد
• و کودک باید به طور انحصاری با شیر مادر حداقل هر 4 ساعت در روز و 6 ساعت در شب تغذیه شود.

با این حال، طول این دوره نابارور غیرقابل پیش بینی است زیرا چرخه جدید با تخمک گذاری شروع می شود، نه خونریزی.

روش حرارتی در عوض، این شامل اندازه گیری منظم و روزانه دمای بدن زن است. اندازه گیری باید صبح قبل از بیدار شدن و به طور منظم در همان زمان انجام شود. به این ترتیب نموداری ایجاد می‌شود که نشان می‌دهد بعد از قاعدگی دمای بدن پایین است، سپس به سرعت افزایش می‌یابد و دما حدود 3 روز بالا می‌ماند. سپس می توانیم تعیین کنیم که روزهای باروری ما چه زمانی رخ می دهد، زیرا 6 روز قبل از درجه حرارت بالا و 3 روز بعد از آن است. روزهای دیگر نابارور است.

در حال حاضر، روش حرارتی را می توان با استفاده از یک کامپیوتر چرخه به طور موثر مدرن کرد، که در صورت استفاده صحیح، می تواند با پیشگیری از بارداری هورمونی مقایسه شود. آنها قطعا راحتی استفاده از روش حرارتی را بهبود می بخشند و همچنین اندازه گیری آن را بهبود می بخشند.