FitnessBlender: بیش از 500 تمرین رایگان در یوتیوب

فهرست

توضیحات کانال یوتیوب ، FitnessBlender
محبوب ترین ویدیو در کانال FitnessBlender

FitnessBlender یکی از محبوب ترین پروژه های مربوط به تناسب اندام در یوتیوب است. در این کانال می توانید پیدا کنید طیف گسترده ای از تمرینات از کوتاه به بلند ، با تجهیزات اضافی و بدون مبتدیان و پیشرفته.

توضیحات کانال یوتیوب ، FitnessBlender

کانال FitnessBlender که توسط یک زوج مربی تناسب اندام با سالها تجربه ورزشی ، دانیل و کلی ایجاد شده است. برای دو نفر ، آنها بیش از 500 تمرین ایجاد کرده اند که در این میان همه می توانند یک برنامه عالی را برای خود پیدا کنند. این کانال حدود 7 سال وجود داشته است و در آن مدت حدود 750 فیلم بارگیری شده است با تعداد بازدید بیش از 500 میلیون! هر هفته تمرینات جدید FitnessBlender انجام می شود ، بنابراین کانال ویدیویی هر روز شتاب و بازدید بیشتری پیدا می کند.

فیلمبرداری به گروهها مرتب شده ، که می توانید در برگه لیست های پخش پیدا کنید. این آموزش تنوع نادر است:

تمرینات تونیک کاردیو / مبتدی کم اثر (تمرین کم تأثیر و برای مبتدیان)
تمرینات پیشرفته توسط Fitness Blender (برنامه ای برای پیشرفته)
10 دقیقه یا تمرین کمتر (برنامه کوتاه)
30 دقیقه یا تمرینات طولانی تر (برنامه 30 دقیقه یا بیشتر است)
فیلم های Ab Workout (برای مطبوعات)
تمرینات باسن و ران (برای ران و باسن)
تمرینات فوقانی بدن برای چربی سوزی (برای قسمت بالای بدن)
فیلم های تمرینی HIIT - آموزش شدت بالا (برنامه HIIT)
چربی سوزی تمرینات کاردیو (جلسات کاردیو برای سوزاندن چربی)
تمرینات انبوه سازی برای عضله (برای رشد عضله)
فیلم های تمرینی Kettlebell (تمرینات با وزنه)
تمرینات هماهنگی ، چابکی و تعادل (برای هماهنگی ، چابکی و تعادل)
انعطاف پذیری ، کشش ، گرم کردن و خنک کردن فیلم های تمرینی (کشش و کشش)
فیلم های تمرینی کامل پیلاتس (پیلاتس)

اما این تمام نیست! دانیل و کلی وب سایت خود را ایجاد کرده اند که در آن می توانید با جستجوی ویژه به سرعت و به آسانی برنامه خود را جستجو کنید. فیلترهای مورد نیاز (زمان ، دشواری ، منطقه مشکل ، تجهیزات مورد استفاده ، نوع بار) را تنظیم کنید و به درخواست شما آموزش داده می شود. این عامل باعث ایجاد کانال FitnessBlender می شود حتی جذاب تر به کاربران

فیلمبرداری روی زمینه سفید ، با طراحی با کیفیت ، کرونومتر و توضیحات. چنین برنامه هایی دنبال کردن آسان و لذت بخش است. مربیان در کلاس های خود از تمرینات کلاسیک استفاده می کنند ، اما سعی می کنند هر برنامه را منحصر به فرد و متنوع کنند.

محبوب ترین ویدیو در کانال FitnessBlender

شما می توانید به طور مستقل برنامه های مورد علاقه خود را انتخاب کنید و می توانید با محبوب ترین ویدیو شروع کنید. ما به شما انتخاب می دهیم از بهترین تمرینات از کانال تناسب اندام ، FitnessBlender.