غذا برای لوزالمعده

پانکراس عضوی است که در ساختار دستگاه گوارش و با ترشح خارجی و داخلی گنجانده شده است.

ترشح خارجی در تخصیص شیره حاوی آنزیم های گوارشی آشکار می شود.

در مورد عملکردهای ترشح داخلی ، آنها در تولید هورمون های انسولین و گلوکاگون ظاهر می شوند که مسئول تنظیم قند در بدن هستند. انسولین قند خون را کاهش می دهد و برعکس ، گلوکاگون افزایش می یابد.

غذاهای سالم برای لوزالمعده

بنابراین لوزالمعده همیشه سالم بود و به درستی کار می کرد، به محصولات زیر نیاز دارد:

کلم بروکلی آنتی اکسیدان خوب حاوی موادی مانند کلسیم ، منیزیم ، فسفر و ویتامین های B و C است. علاوه بر این ، کلم حاوی اسیدفولیک و بتاکاروتن است. کلم بروکلی فعالیت ضد توموری دارد و منبع فوق العاده فیبر است.

کیوی. سرشار از پتاسیم ، منیزیم ، فسفر و ویتامین C. در سنتز آب پانکراس شرکت می کند.

ارزن حاوی عناصر کمیاب مهم و ویتامین B است که در متابولیسم انسولین نقش دارند.

سیب سرشار از پکتین ، قادر به اتصال مواد سمی است. هضم را بهبود ببخشید.

کلم. حاوی اسید فولیک ، ویتامین C و ید است. این اثر تنظیم کننده ای بر سلامت غده دارد.

نارنجی. ضد عفونی کننده داخلی. حاوی ویتامین های A ، B و C و همچنین پتاسیم ، کلسیم و مقدار کمی روبیدیم است که مسئول ترشح انسولین است.

جلبک دریایی حاوی پتاسیم ، ید ، آهن و کلسیم است. گوارش را بهبود می بخشد.

گردو. حاوی مقادیر زیادی اسیدهای اشباع نشده چند منظوره برای سنتز آب پانکراس لوزالمعده است.

شکلات تیره محرک هضم غذا است. فعالیت غدد را افزایش می دهد ، اما فقط در شکل خالص آن ، بدون قند اضافه شده.

تعظیم. حاوی موادی است که بر غدد تأثیر منفی می گذارد.

دستورالعمل های عمومی

نقض عملکرد پانکراس اغلب با خستگی مزمن مشخص می شود. با نوسان سطح قند خون همراه است. برای جلوگیری از این ، شما باید:

1. به روز احترام بگذارید.
2. سبک زندگی فعالی داشته باشید.
3. هوای تازه بیشتر
4. و مهمتر از همه - خوردن پیاز به هر شکل. زیرا استفاده از 100 گرم پیاز ، جایگزین 40 واحد انسولین می شود!

داروهای مردمی برای عادی سازی تصفیه لوزالمعده

برای کسی که از "جهش" قند در خون رنج نمی برد و غذا کاملاً هضم می شود ، نیاز به تمیزکاری منظم لوزالمعده دارد. این به دلیل این واقعیت است که غدد آلوده اغلب ترماتود (انگلی از گروه کرم ها) ته نشین می شوند. زمان اختصاص داده شده به سموم آن ، فعالیت پانکراس را فلج می کند.

پاکسازی غده بهتر است یک ماه پس از پاکسازی کبد انجام شود.

تمیز کردن شامل استفاده از خرما با جویدن کامل است. تمیز کردن صبح با معده خالی انجام می شود. به مرور زمان باید 15 عدد خرما بخورید. بعد از نیم ساعت می توانید صبحانه بخورید.

در طول تمیز کردن ، رژیم غذایی باید چربی ، سرخ شده ، دودی را حذف کند. علاوه بر این ، شما نمی توانید از شیر ، کره ، چای و قهوه استفاده کنید. همچنین ، مطلوب است که مصرف شکر را محدود کنید.

به عنوان یک نوشیدنی ، می توانید یک کمپوت میوه های خشک (تا سه لیتر در روز) بنوشید. این دوره 2 هفته طول می کشد.

اگر این تمیز کردن مناسب نیست ، می توانید از گندم سیاه استفاده کنید. برای انجام این کار ، یک فنجان گندم سیاه را با 0.5 لیتر ماست بریزید. این کار باید عصر انجام شود. (توصیه می شود طبیعی مصرف کنید!) صبح مخلوط به دو قسمت تقسیم می شود. یکی به جای صبحانه و دیگری به جای شام. بعد از ظهر ، توصیه می شود 5 هسته زردآلو شیرین بخورید.

مدت زمان چنین نظافت - 10 روز. سپس 10 روز استراحت کنید. و دوباره تمیزکاری را تکرار کنید. این درمان حداقل شش ماه طول می کشد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد غذاهای لوزالمعده ، فیلم زیر را تماشا کنید: