دوستان انسان: صاحبان سگ کمتر از تنهایی رنج می برند

پروژه جدیدی از دانشگاه سیدنی به عبارت معروف «سگ بهترین دوست مرد است» اهمیت بیشتری داده است. نتایج او نشان داد که افراد در سه ماه اول پس از داشتن سگ، کاهش احساس تنهایی را تجربه می کنند.

پروژه PAWS

PAWS یک مطالعه کنترل شده طولانی مدت در مورد رابطه بین داشتن سگ به عنوان حیوان خانگی و رفاه روانی در جامعه است. داده های او اخیراً در منبع بهداشت عمومی BMC منتشر شده است. در طی یک دوره هشت ماهه، 71 ساکن سیدنی در این مطالعه شرکت کردند.

این پروژه نمرات بهزیستی ذهنی سه گروه از شرکت کنندگان را مقایسه کرد: آنهایی که اخیراً سگی را به فرزندی قبول کرده بودند، کسانی که قصد انجام این کار را داشتند اما در طول دوره هشت ماهه مطالعه ادامه دادند، و کسانی که قصد نداشتند سگ بگیرند. .

نتایج اصلی

روانشناسان مرکز چارلز پرکینز دانشگاه دریافتند که صاحبان سگ جدید طی سه ماه پس از پذیرش حیوان خانگی، کاهش تنهایی را گزارش کردند، اثر مثبتی که حداقل تا پایان مطالعه ادامه داشت.

علاوه بر این، شرکت کنندگان در گروه اول کاهش خلق و خوی بد، مانند اندوه یا ترس کمتر را نیز تجربه کردند. اما دانشمندان هنوز شواهدی پیدا نکرده اند که نشان دهد ظاهر سگ به طور مستقیم بر سطح استرس و علائم اضطراب و افسردگی تأثیر می گذارد.

به گفته لورن پاول، نویسنده اصلی این پروژه، 39 درصد از خانواده های استرالیایی سگ دارند. این مطالعه کوچک مزایای بالقوه ای را که دوستان یک فرد برای میزبان خود به ارمغان می آورند روشن می کند.

برخی از پروژه‌های قبلی ثابت کرده‌اند که تعامل انسان و سگ مزایای خاصی را به همراه دارد، مانند خانه‌های سالمندان که در آن سگ‌ها به درمان بیمار کمک می‌کنند. پاول می گوید، با این حال، تاکنون مطالعات نسبتا کمی در جهان در مورد تعامل روزانه یک فرد با یک سگ در خانه منتشر شده است. «در حالی که نمی‌توانیم دقیقاً مشخص کنیم که داشتن یک سگ و تعامل با آن چگونه تأثیر مثبتی بر شرکت‌کنندگان ما دارد، ما گمانه‌زنی‌هایی داریم.

به ویژه، بسیاری از «صاحبان سگ» جدید از گروه اول گزارش دادند که از طریق پیاده‌روی روزانه با همسایگان خود در منطقه ملاقات کرده و ارتباط برقرار کردند.

فعل و انفعالات کوتاه مدت انسان و سگ نیز برای بهبود خلق و خوی شناخته شده است، بنابراین به احتمال زیاد با تعاملات مکرر و منظم، اثرات مثبت افزایش یافته و منجر به بهبودهای طولانی مدت می شود.

در هر صورت، خود مدل تحقیق احتمال یک رابطه معکوس را به حداقل رساند - یعنی مشخص شد که این بهبود خلق و خو نیست که منجر به تصمیم گیری برای خرید حیوان خانگی می شود، بلکه برعکس، این ظاهر است. یک دوست چهار پا که به فرد کمک می کند احساسات مثبت را پیدا کند.

چرا این یافته ها مهم هستند؟

نویسنده ارشد این پروژه، استاد دانشکده پزشکی و بهداشت امانوئل استاماتاکیس بر عامل اجتماعی تمرکز دارد. او معتقد است که در دنیای پرتلاطم امروز، بسیاری احساس اجتماعی خود را از دست داده اند و انزوای اجتماعی تنها با گذشت زمان در حال افزایش است.

او می‌افزاید: «اگر داشتن سگ به شما کمک می‌کند تا بیشتر به بیرون بروید، با افراد دیگر ملاقات کنید، و با همسایگان خود ارتباط برقرار کنید، این یک برد-برد است، که به ویژه در سنین بالا، زمانی که انزوا و تنهایی اغلب افزایش می‌یابد، مهم است. اما این یکی از عوامل خطر برای بروز بیماری های قلبی عروقی، عامل اصلی خطر ابتلا به سرطان و افسردگی است.

گام های بعدی چیست؟

روانشناسان اذعان دارند که تحقیقات بیشتری برای درک پیچیدگی های رابطه بین داشتن سگ و سلامت روانی فرد مورد نیاز است.

این منطقه جدید و در حال توسعه است. یافتن راهی برای ارزیابی رابطه و در نظر گرفتن آن تنها نیمی از مشکل است، به خصوص وقتی در نظر داشته باشید که رابطه هر فرد با یک سگ می تواند متفاوت باشد.

این گروه همچنین در حال بررسی تاثیر داشتن سگ بر الگوهای فعالیت بدنی صاحبانشان است. گروه تحقیقاتی مالکیت سگ و سلامت انسان در مرکز چارلز پرکینز متخصصان بهداشت عمومی، فعالیت بدنی و ورزش، پیشگیری از بیماری، تغییر رفتار، روانشناسی سلامت، تعامل انسان و حیوان و سلامت سگ را گرد هم می آورد. یکی از اهداف تعیین این است که چگونه می توان مزایای همراهی با سگ را به طور عملی در زمینه بهداشت عمومی به کار برد.