وقتی می خواهید بچه دار شوید ، طبیعی است که امیدوار باشید بارداری در اسرع وقت اتفاق بیفتد. برای بهینه سازی شانس بارداری سریع ، مهم است که تاریخ تخمک گذاری خود را محاسبه کنید تا بهترین زمان برای باردار شدن را بدانید.

برای بچه دار شدن باید لقاح انجام شود. و برای لقاح ، به یک تخمک در یک طرف و اسپرم در طرف دیگر نیاز دارید. با این حال ، این تنها چند روز در هر چرخه اتفاق می افتد. بنابراین برای به حداکثر رساندن شانس بارداری ، مهم است که این "پنجره باروری" را تشخیص دهید ، زمان مناسب برای بارداری.

برای این منظور ، محاسبه تاریخ تخمک گذاری ضروری است. در چرخه های معمولی ، در روز چهاردهم چرخه انجام می شود ، اما برخی از زنان چرخه های کوتاه تر ، برخی دیگر طولانی تر و یا حتی چرخه های نامنظم دارند. بنابراین تشخیص زمان تخمک گذاری دشوار است. سپس می توانید از روش های مختلف برای اطلاع از تاریخ تخمک گذاری خود استفاده کنید: منحنی دما ، مشاهده مخاط دهانه رحم و آزمایش های تخمک گذاری - اینها مطمئن ترین روش ها هستند.

پس از مشخص شدن تاریخ تخمک گذاری ، می توان پنجره باروری آن را تعیین کرد که از یک طرف طول عمر اسپرم ها و از سوی دیگر تخمک بارور شده را در نظر می گیرد. دانستن :

• هنگامی که تخمک آزاد می شود ، تخمک فقط برای 12 تا 24 ساعت قابل بارور شدن است.
• اسپرم می تواند بین 3 تا 5 روز در دستگاه تناسلی زن بارور شود.

متخصصان توصیه می کنند که حداقل یک روز در میان در دوران تخمک گذاری ، از جمله قبل از آن ، رابطه داشته باشید. با این حال ، دانستن این که این زمان مناسب صددرصد وقوع بارداری را تضمین نمی کند.

پاسخ به این س impossibleال غیرممکن است زیرا باروری به پارامترهای زیادی بستگی دارد: کیفیت تخمک گذاری ، پوشش رحم ، مخاط دهانه رحم ، وضعیت لوله ها ، کیفیت اسپرم. با این حال ، عوامل زیادی می توانند بر این پارامترهای مختلف تأثیر بگذارند: سن ، رژیم غذایی ، استرس ، سیگار کشیدن ، مصرف الکل ، اضافه وزن یا لاغری ، عواقب جراحی و غیره.

با این حال ، ما می توانیم میانگین ها را کاملاً نشان دهیم. بنابراین بر اساس آخرین آمار و ارقام INED (1) ، از 100 زوج متوسط ​​باروری که آرزوی بچه دار شدن دارند ، تنها 25 درصد از ماه اول به بارداری می رسند. پس از 12 ماه ، 97 موفق خواهند شد. به طور متوسط ​​، زوج ها 7 ماه طول می کشد تا باردار شوند.

یک عامل مهم که باید در نظر گرفته شود ، فراوانی رابطه جنسی است: هرچه تعداد آنها بیشتر باشد ، احتمال باردار شدن بیشتر می شود. بنابراین در مدت یک سال محاسبه شد که:

• با عشق ورزیدن در هفته یکبار ، احتمال باردار شدن 17 درصد است.
• دو بار در هفته ، آنها 32؛ هستند.
• سه بار در هفته: 46؛ ؛
• بیش از چهار بار در هفته: 83. (2)

با این حال ، این ارقام باید با توجه به یک عامل کلیدی در باروری تنظیم شود: سن زن ، زیرا باروری زنان پس از 35 سال به شدت کاهش می یابد. بنابراین ، احتمال بچه دار شدن به شرح زیر است:

• 25 درصد در هر چرخه در 25 سالگی ؛
• 12 درصد در هر چرخه در 35 سالگی ؛
• 6 درصد در هر چرخه در 40 سالگی ؛
• تقریباً بیش از سن 45 سالگی (3).

وقتی یک زن و شوهر شروع به "آزمایش کودک" می کنند ، شروع قاعدگی می تواند هر ماه یک شکست کوچک به نظر برسد. با این حال ، باید در نظر داشت که حتی با برنامه ریزی مقاربت جنسی در زمان تخمک گذاری ، شانس بارداری در هر چرخه 100 نیست ، بدون اینکه این نشانه مشکل باروری باشد.

همچنین متخصصان توصیه می کنند که "در مورد آن زیاد فکر نکنید" ، حتی اگر این امر زمانی دشوار است که میل به کودکان قوی تر و قوی تر می شود.

هنگامی که پزشکان در صورت عدم پیشگیری از بارداری و با داشتن رابطه جنسی منظم (حداقل 2 تا 3 بار در هفته) از بچه دار شدن پس از 12 تا 18 ماهگی (در صورتی که زن زیر 35-36 سال سن داشته باشد) موفق نشوند ، از ناباروری صحبت می کنند. پس از 37-38 سال ، توصیه می شود اولین ارزیابی را پس از یک دوره انتظار 6 تا 9 ماهه انجام دهید ، زیرا باروری در این سن به سرعت کاهش می یابد و به همراه آن اثربخشی تکنیک های AMP.