گینوییت

غذاهای سالم برای التهاب لثه

هنگام درمان التهاب لثه ، بیمار نیاز به انجام ویتامین درمانی با میوه ها ، انواع توت ها و سبزیجات دارد. آنها باید در حالت نیمه مایع (آب میوه و موس) و در حالت مایع مصرف شوند. ویتامین های گروه های A ، B ، C ، D در بهبودی نقش دارند.

برای تقویت لثه ها ، مبارزه با میکروارگانیسم ها و تسکین درد ، باید غذاهای گیاهی بیشتری بخورید. این به افزایش ترشح بزاق طبیعی کمک می کند ، که به پاکسازی طبیعی دندان ها و لثه کمک می کند.

بعد از هر وعده غذایی ، دهان خود را کاملاً با آب ، آبگوشت مخصوص یا آبکشی بشویید.

غذاهای مفید برای التهاب لثه:

• آناناس - به حفظ محیط اسیدی در سطح مورد نیاز ، کمک به پاکسازی دندان از پلاک و انجام نوعی درمان ضد میکروبی (آنزیم بروملین و ویتامین C در این امر کمک می کند) ؛
• کلم بروکلی - یک فیلم نامرئی ایجاد می کند که از دندان ها و لثه ها در برابر اسید (که در بزاق وجود دارد) محافظت می کند.
• پیاز (پیاز) ، جعفری ، شوید ، کاهو - حاوی ترکیبات گوگردی است که با میکروب های مخاط لثه مبارزه می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد (به همین دلیل خونریزی لثه ها به سرعت ترمیم می شود) ؛
• کیوی ، همه سبزیجات و میوه های حاوی مرکبات و C-با کمبود این ویتامین ، کلاژن در لثه از بین می رود ، که باعث می شود بافت لثه نرم و حساس شود.
• توت فرنگی - دانه های کوچکی که در سطح این توت قرار دارند لثه ها را ماساژ می دهند و حفره دهان را به آرامی تمیز می کنند ، علاوه بر این ، فیبر توت فرنگی برای پریودنتوم (مجموع بافت های اطراف دندان) بسیار مفید است.
• هویج ، کدو سبز - به تربیت لثه و پاکسازی حفره دهان ، تسریع بازسازی بافت کمک می کند.
• کرفس ، زنجبیل - در تشکیل بزاق ، ماساژ لثه ها کمک می کند.
• ریحان یک آنتی بیوتیک طبیعی است که با اکثر باکتری های موجود در دهان مبارزه می کند.
• واسابی - از رشد بیماریزای میکروب ها در دهان جلوگیری می کند.
• نمک دریا - لثه ها را با مواد معدنی تغذیه می کند ، در نتیجه آنها را تقویت می کند.
• دانه کنجد - یک اسکراب طبیعی برای لثه ها و دندان ها ، تعادل اسید و باز را در حفره دهان یکنواخت می کند.
• ماهی - سرشار از ویتامین D (به تقویت لثه و از بین بردن بیماری لثه کمک می کند) ؛
• پنیر - به لطف کلسیم موجود در آن ، مشکلات دندان و لثه را برطرف می کند.
• عسل و فرآورده های جانبی آن - هم برای درمان و هم برای پیشگیری قابل استفاده است، دارای خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده است.
• چای سبز یک آنتی اکسیدان با منشأ طبیعی است ، لثه ها و دندان ها را به خوبی می شوید ، التهاب را تسکین می دهد (کاتچین موجود در چای سبز مسئول این عملکردها است).
• شاه توت - به ترمیم غشای مخاطی لثه کمک می کند.

جایگزین های قند

ارزش برجسته کردن جایگزین های شکر است. نمی توان آنها را 100٪ مفید دانست ، بنابراین ، قبل از استفاده از آنها ، باید از پزشک خود بپرسید.

زایلیتول تأثیر خوبی بر روی بافت دندان دارد ، از تخریب آن جلوگیری می کند ، در نتیجه از رشد ارگانیسم های بیماریزا در حفره دهان جلوگیری می کند. این ماده تقریباً به تمام آدامس ها اضافه می شود که اگر به درستی استفاده شود به پاکسازی دندان ها ، لثه ها و افزایش بزاق کمک می کند. آدامس را بعد از غذا خوردن به مدت 10-15 دقیقه بجوید.

استویا همچنین یک شیرین کننده طبیعی است که به سلامت لثه کمک می کند.

داروی سنتی برای التهاب لثه

به منظور کاهش درد می توانید به طور مرتب دهان را با محلول سودا (درجه غذایی 0,5،XNUMX)) ، محلول صورتی روشن از پرمنگنات پتاسیم (پرمنگنات ، هیچ کریستالی در محلول وجود ندارد) بشویید. در صورت عدم حساسیت به عسل ، به آنها اجازه داده می شود تا لثه ها را چرب کنند.

برای رفع التهاب، برای شستشو ، می توانید از جوشانده های اسکومپیا ، اکالیپتوس ، بابونه ، گل های همیشه بهار ، برگ گردو ، مریم گلی استفاده کنید. برای پخت و پز ، به 1 قاشق چای خوری گیاهان خشک خرد شده (اختیاری) و یک لیوان آب جوش نیاز دارید. گیاه را با آب ریخته ، بگذارید 15-25 دقیقه تزریق شود ، فیلتر شود. تزریق حاصل سه بار در روز دهان خود را بشویید.

برای مبارزه با میکروب ها و رفع التهاب، همچنین از جوشانده سبیل طلایی استفاده کنید. برای تهیه آن ، یک برگ از گل را برداشته ، خرد کرده و با یک لیتر آب جوش پر کنید. یک ساعت اصرار کنید ، فیلتر کنید. در حالی که آب گوشت داغ است ، می توانید 0,5،XNUMX قاشق چای خوری نمک را خرد کنید. این اثر ضد میکروبی را افزایش می دهد.

با التهاب لثه هموراژیک حفره دهان را باید با جوشانده گل مینا (گلالانگال) درست کرد. ریشه های آن را بگیرید ، بشویید ، خرد کنید ، 0,5،5 لیتر آب بریزید ، جوش آورده و 7-2 دقیقه دیگر بجوشد ، فیلتر کنید. ریشه های خرد شده گالانگال باید XNUMX قاشق غذاخوری مصرف شود.

با جوشانده سبیل طلایی و گالانگال ، حفره دهان را 2-3 بار در روز بشویید.

برای التهاب لثه آب مروارید توصیه می شود دهان خود را با جوشانده گل رز Kazanlik بشویید. باید 4 بار در روز استفاده شود.

برای تسکین درد ، پیشگیری از میکروب و تسکین التهاب روی لثه ها ، از تزریق الکلی آبی و بره مو استفاده می شود. 10 گرم بره موم جامد بردارید ، آن را خرد کنید ، 60 گرم الکل (اتیل) بریزید ، برای روز 3 در یک مکان تاریک بگذارید. قبل از درمان حفره دهان با این تنتور ، باید رقیق شود: 5 قطره از تنتور در یک لیوان آب رقیق می شود ، دهان خود را سه بار در روز بشویید. در صورت لزوم ، روش می تواند 4 بار تکرار شود.

برای نرم شدن لثه ها و رفع تورم همراه با التهاب، باید آنها را با روغن مخمر سنت جان چرب کنید. برای تهیه آن ، 1 قاشق غذاخوری گل و برگ گل سرخ را به صورت پودر خرد کنید ، 100 گرم روغن گیاهی (آفتابگردان ، ذرت ، زیتون) بریزید ، کاملاً مخلوط کنید ، روی آتش بگذارید و بجوشانید (باید بجوشانید) دو یا سه بار) ، صبر کنید تا مخلوط سرد شود ، فیلتر کنید. روغن به دست آمده روزی دو بار روی لثه ها مالیده می شود.

برای تسکین درد از ریشه های کالاموس استفاده کنید (تانن موجود در این ریشه ها به این امر کمک می کند). آنها باید کاملاً شسته و به قطعات کوچک برش داده شوند. شما باید آنها را به مدت 15 دقیقه بجوید ، 2-3 بار در روز تکرار کنید.

برای بهبود سریعتر بافت آسیب دیده لثه از عصاره زنجبیل و آب سیب زمینی خام استفاده کنید.

روش درمان التهاب لثه با کفیر نیز محبوب است. برای شروع ، 10 روز اصرار می شود ، سپس 5 روز بعدی اعمال می شود. این وضعیت در روز دوم پس از شروع شستشو بهبود می یابد.

همچنین می توان دهان را با چای سیاه که به آرامی دم کرده شستشو داد.

غذاهای خطرناک و مضر برای التهاب لثه

در طول مدت درمان، شیرینی، ترش، سرد، گرم باید به طور کامل از مصرف حذف شود. قرار گرفتن در معرض دمای خیلی پایین یا خیلی بالا باعث تشدید درد می شود. همین امر در مورد طعم (شیرین و ترش) صدق می کند. علاوه بر این، از رژیم غذایی بیمار، لازم است یک بار برای همیشه محصولات مضر برای سلامت کل ارگانیسم (محصولات دارای GMO، رنگ، تقویت کننده طعم و بوی، فست فود و غیره) به طور کامل حذف شود.

ترک سیگار ضروری است (البته اگر چنین عادت بدی وجود داشته باشد).

تغذیه برای بیماری های دیگر: