به اراده آزاد رشد کنید

برخی از ما فکر می کنیم که آزادی بیش از حد وجود دارد: آنها اجازه ازدواج همجنس گرایان در اروپا یا پروژه های تلویزیونی مانند Dom-2 را نمی پذیرند. برعکس، برخی دیگر از محدودیت احتمالی آزادی مطبوعات، بیان و تجمع خشمگین هستند. این بدان معناست که «آزادی‌ها» در جمع وجود دارد که به حقوق ما اشاره دارد، و «آزادی» به معنای فلسفی: توانایی عمل مستقل، انتخاب، تصمیم‌گیری برای خود.

و برای این چه چیزی دریافت می کنم؟

روانشناسان دیدگاه خاص خود را دارند: آنها آزادی را با اعمال ما مرتبط می دانند، نه با خودمان. تاتیانا فادیوا روان‌درمانگر خانواده می‌گوید: «به نظر خیلی‌ها آزاد بودن به معنای آزاد بودن برای انجام کاری است که می‌خواهید، و آزاد نبودن به معنای مجبور شدن به انجام کاری که نمی‌خواهید است». - به همین دلیل است که "یقه سفیدها" اغلب احساس آزادی نمی کنند: آنها در تمام طول سال در دفتر می نشینند، اما من دوست دارم به رودخانه بروم، برای ماهیگیری، به هاوایی بروم.

و بازنشستگان، برعکس، از آزادی صحبت می کنند - از نگرانی با بچه های کوچک، رفتن به سر کار و غیره. حالا شما می توانید هر طور که می خواهید زندگی کنید، آنها خوشحال می شوند، فقط سلامتی اجازه نمی دهد ... اما، به نظر من، فقط آن اقدامات را می توان واقعاً رایگان نامید، که ما آماده ایم مسئولیت آنها را بپذیریم.

یعنی تمام شب گیتار زدن و خوش گذرانی در حالی که کل خانه خواب است، هنوز آزادی نیست. اما اگر در عین حال آماده باشیم که همسایگان عصبانی یا پلیس هر لحظه می توانند فرار کنند، این آزادی است.

راه ما چگونه است

ماریا گاسپاریان، درمانگر گشتالت، می گوید: «لازم است از محدودیت هایی که در زندگی وجود دارد آگاه باشیم. - اگر از ممنوعیت ها چشم پوشی کنیم، نشان دهنده عدم بلوغ روانی فرد است. آزادی برای افراد بالغ از نظر روانی است. بچه ها نمی دانند چگونه با آزادی کنار بیایند.

هر چه کودک کوچکتر باشد، آزادی و مسئولیت کمتری دارد. به عبارت دیگر، "آزادی من به جایی ختم می شود که آزادی شخص دیگری آغاز شود." و نباید آن را با سهل انگاری و خودسری اشتباه گرفت. معلوم می شود که مسئولیت شرط لازم آزادی است.

اما به نظر می رسد که این برای گوش روس ها عجیب به نظر می رسد... در فرهنگ ما، آزادی مترادف با اراده آزاد، یک انگیزه خود به خودی است و اصلاً مسئولیت یا ضرورت نیست. تاتیانا فادیوا خاطرنشان می کند: "یک فرد روسی از هر کنترلی فرار می کند، با هر محدودیتی مبارزه می کند." وی از محدودیت‌های خود به عنوان «بندهای سنگین» یاد می‌کند که از بیرون تحمیل می‌شوند.»

به اندازه کافی عجیب، مفاهیم آزادی و اراده - به این معنا که شما می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید و چیزی برای آن به دست نمی آورید - از دیدگاه روانشناسان، اصلاً به هم مرتبط نیستند. ماریا گاسپاریان می گوید: «به نظر می رسد که آنها از اپراهای مختلف هستند. مظاهر واقعی آزادی انتخاب کردن، پذیرش محدودیت ها، مسئولیت پذیری در برابر اعمال و کردار، آگاهی از پیامدهای انتخاب است.

شکستن - نه ساختن

اگر از نظر ذهنی به 12-19 سالگی خود برگردیم، مطمئناً به یاد خواهیم آورد که در آن زمان چقدر مشتاقانه آرزوی استقلال را داشتیم، حتی اگر تقریباً در ظاهر ظاهر نمی شد. و بیشتر نوجوانان برای رهایی از نفوذ والدین، اعتراض می کنند، تخریب می کنند، هر چیزی را که سر راهشان است می شکنند.

ماریا گاسپاریان می گوید: "و سپس جالب ترین شروع می شود." - یک نوجوان به دنبال خود است، به دنبال چیزی است که به او نزدیک است، چیزی که نزدیک نیست، سیستم ارزشی خود را توسعه می دهد. او برخی از ارزش های والدین را می گیرد، برخی را رد می کند. به عنوان مثال، در یک سناریوی بد، اگر مادر و پدر در روند جدایی دخالت کنند، فرزند آنها می تواند در یک شورش نوجوانان گیر کند. و برای او ایده رهایی بسیار مهم خواهد شد.

برای چی و از چی معلوم نیست. گویی اعتراض به خاطر اعتراض امر اصلی می شود نه حرکت به سمت رویاهای خود. می تواند یک عمر ادامه داشته باشد.» و با پیشرفت خوب رویدادها، نوجوان به اهداف و خواسته های خود می رسد. شروع به درک آنچه برای تلاش کنید.

مکانی برای موفقیت

آزادی ما چقدر به محیط بستگی دارد؟ ژان پل سارتر، نویسنده و فیلسوف اگزیستانسیال فرانسوی، با تأمل در این مورد، یک بار در مقاله «جمهوری سکوت» کلمات تکان دهنده ای نوشت: «ما هرگز به اندازه دوران اشغال آزاد نبوده ایم». جنبش وزن یک تعهد داشت.» می توانستیم مقاومت کنیم، شورش کنیم یا سکوت کنیم. کسی نبود که راه را به ما نشان دهد.»

سارتر همه را تشویق می کند که این سوال را از خود بپرسند: "چگونه می توانم بیشتر مطابق آنچه هستم زندگی کنم؟" واقعیت این است که اولین تلاشی که برای تبدیل شدن به یک بازیگر فعال در زندگی باید انجام داد، خارج شدن از موقعیت قربانی است. هر یک از ما به طور بالقوه آزاد هستیم که چه چیزی برای او خوب است، چه چیزی بد است. بدترین دشمن ما خودمان هستیم.

همانطور که والدین ما گفته اند، با تکرار "اینطوری باید باشد"، "شما باید"، ما را به خاطر فریب دادن انتظارات آنها شرمنده می کنیم، به خود اجازه نمی دهیم که امکانات واقعی خود را کشف کنیم. ما مسئول زخم هایی نیستیم که در دوران کودکی متحمل شدیم و خاطره آسیب زای آن ما را اسیر می کند، بلکه مسئول افکار و تصاویری هستیم که با یادآوری آنها در ما ظاهر می شود.

و تنها با رهایی از آنها می توانیم زندگی خود را با عزت و خوشبختی سپری کنیم. در آمریکا مزرعه بسازید؟ رستورانی در تایلند باز کنید؟ سفر به قطب جنوب؟ چرا به رویاهای خود گوش نمی دهید؟ خواسته های ما باعث ایجاد افکار محرکی می شود که اغلب به ما قدرت می دهد آنچه را که دیگران غیرممکن می پندارند به انجام برسانیم.

این بدان معنا نیست که زندگی آسان است. به عنوان مثال، برای یک مادر جوان که به تنهایی فرزندان خود را بزرگ می کند، صرف یک شب برای خودش برای رفتن به کلاس یوگا گاهی یک شاهکار واقعی است. اما خواسته های ما و لذتی که آنها به ارمغان می آورند به ما قدرت می دهد.