چگونه یک مرد را به یوگا جذب کنیم

چتربازی، صخره نوردی، قایق سواری در یک رودخانه کوهستانی... مردی با دریافت دوز آدرنالین اغلب آماده است تا در «جاذبه‌هایی» مانند گرداب فرو رود. اما اگر بعد از کار به او یک کلاس یوگا بی ضرر پیشنهاد دهید، به احتمال زیاد چیزی مانند این را خواهید شنید: «یک دقیقه صبر کنید، من یوگا انجام نمی دهم. و به طور کلی، این چیزی زنانه است ... ". مردان دلایل زیادی برای اینکه چرا نمی توانند (بخوانید: نمی خواهند) یوگا را امتحان کنند، ارائه می دهند. ما به چنین مردانی پاسخ متقابل خود را ارائه می دهیم! بیایید صادق باشیم، آخرین باری که هنگام خم شدن دستان خود را به پاهای خود رساندید کی بود؟ کی 5 ساله بودی؟ یکی از فواید یوگا افزایش انعطاف پذیری و تحرک بدن است. این نه تنها برای جنس منصف، بلکه برای مردان نیز مهم است، زیرا هر چه بدن انعطاف پذیرتر باشد، مدت بیشتری جوان می ماند. "یوگا کسل کننده است. تو برای خودت مدیتیشن می‌کنی...» چنین توهم‌هایی در اطراف و همه جا شنیده می‌شود. اما حقیقت این است که یوگا بسیار بیشتر از تمرینات کششی و مدیتیشن است. استقامت را افزایش می دهد! استاتیک در حالت های مختلف، آساناها، عضلات را بسیار بیشتر از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد تقویت می کند. ما قبلاً متوجه شده ایم که یوگا آمادگی جسمانی شما را بهبود می بخشد و بدن را تمرین می دهد. اما خبر این است: تمرین یوگا به شما این امکان را می دهد که در برابر استرس انعطاف پذیرتر شوید و بر حس درونی خود تمرکز کنید. هماهنگی درونی و بیرونی باعث اعتماد به نفس می شود. و همه ما می دانیم که اعتماد به نفس سکسی است! دلیل دیگری که نشان می دهد یوگا برای همه (نه فقط مردان) مفید است این است که واقعاً استرس را پس از یک روز کاری طولانی از بین می برد. ما می دانیم که وقتی کارهای حل نشده، جلسات، تماس ها و گزارش های زیادی در پیش است، خاموش کردن مغز و بیرون راندن افکار از سر دشوار است. با این حال، کلاس‌های منظم یوگا به شما این امکان را می‌دهد که احساسات و اضطراب درونی را تحت کنترل بگیرید. برو جلو، مردان!