این سیب زمینی های سرخ کرده چقدر خوشمزه هستند ، اما همه ما عواقب استفاده مکرر از آنها را می دانیم. ما به مشکلات معده و اضافه وزن نیاز نداریم و واقعاً نمی خواهیم این غذا را رها کنیم. ما یک پیشنهاد داریم ، بیایید کمی با دستور العمل صحبت کنیم و سیب زمینی را کم کالری کنیم ، آنها را در فر بپزیم ، نه سرخ شده!
- فر را با دمای 250 درجه گرم کنید.
- سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت نوار برش بزنید ، آنها را در یک کاسه بریزید.
- سیب زمینی را نمک بزنید ، ادویه ها و ادویه جات مورد علاقه خود را اضافه کنید ، خوب مخلوط کنید.
- ورقه پخت را با کاغذ پخت بپوشانید ، سیب زمینی را در یک لایه نازک پخش کنید.
- تا زمانی که قهوه ای طلایی شود ، آن را بپزید.