سرعت رشد ناخن و استحکام آنها به عوامل زیادی بستگی دارد: وراثت ژنتیکی ، رژیم غذایی ، مراقبت از دست و ناخن. در برخی از زنان ، رشد ناخن دشوار و کند است. خوشبختانه نکات زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. نحوه افزایش سریع ناخن های خود را در مقاله ما بیابید.

آیا رشد ناخن های شما زمان زیادی طول می کشد ، تا جایی که دیگر احساس نمی کنید در حال رشد هستند؟ قبل از اینکه به نکات ما در مورد تسریع رشد ناخن بپردازید ، مهم است که مراقبت هایی را که به دستان خود می کنید بررسی کنید.

ما هر روز از دستان خود برای انجام هزاران کار متفاوت و متنوع استفاده می کنیم و ناخن های ما نیز گاهی تحت آزمایش های شدید قرار می گیرند. ناخن ها می توانند به راحتی بشکند ، نرم تر یا نازک تر شوند و رشد می تواند کند شود.

برای مراقبت از دست ها و در نتیجه ناخن های خود ، به یاد داشته باشید که هر بار که با محصولات تهاجمی برخورد می کنید، دستکش بپوشید : هنگام شستن ظروف، کارهای خانه، رنگ آمیزی و غیره. همه این محصولات حاوی مواد ساینده مخصوصا می توانند به طور قابل توجهی به ناخن های شما آسیب رسانده و رشد را کاهش دهند.

سرانجام ، وقتی ناخن های شما شکننده به نظر می رسند و دستان شما خشک می شوند ، با خیال راحت از مومیایی کننده های مرطوب کننده یا روغن های مغذی مانند روغن کرچک استفاده کنیدبه زیرا بله ، اگر پوست نیاز به آبرسانی دارد ، ناخن نیز به رشد سریعتر آن نیاز دارد ، در حالی که قوی است!

در همان ایده حمام پا، انجام "حمام دست" کاملاً ممکن است. حمام به شما این امکان را می دهد که پوست مرده را از بین ببرید و همچنین با استفاده از محصولات مناسب، رشد ناخن ها را تسریع کنید.

به عنوان مثال ، می توانید با روغن آرگان ، روغن کرچک و آب لیمو حمام کنید.به روغن آرگان ناخن را به شدت هیدراته می کند تا تقویت شود ، روغن کرچک به دلیل داشتن ویتامین E ، مواد معدنی و پروتئین ، تحریک کننده رشد است ، ناخن ، مژه یا مو. در نهایت ، آب لیمو به لطف خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی ، به ناخن ها اجازه می دهد قوی تر و مقاوم تر شوند. این کار را یک بار در هفته به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید ، به سرعت به نتیجه خواهید رسید.

ساده تر ، شما همچنین می توانید برای رشد سریعتر ناخن ها با 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 5 قطره اسانس اسطوخودوس حمام کنیده این مخلوط به رشد ناخن های شکننده برای رشد بهتر کمک می کند.

آهن یک ماده مغذی ضروری برای است ناخن های محکم : از بالا آمدن لبه ناخن ها جلوگیری می کند و شکستگی را تسهیل می کند و ناخن ها حالت مقعر می گیرند. این پدیده ای است که به ویژه در افراد مبتلا به کم خونی مشاهده می شود. گوشت قرمز ، سویا و عدس متحدان شما برای تسریع رشد ناخن هستند! منیزیم برای ناخن های قوی نیز ضروری است : روی بادام ، سبزیجات سبز و آب معدنی حاوی منیزیم شرط بندی کنید.

البته هرچه رژیم غذایی متعادل تر باشد ، ناخن های شما سریعتر رشد می کنند. ویتامین ها ، مواد معدنی ، عناصر کمیاب ، پروتئین ها ، به رشد و استحکام ناخن ها کمک می کنند. ما تمایل داریم آن را فراموش کنیم ، اما ظاهر پوست ، ناخن ها ، موهای ما تا حد زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد. بنابراین ، کمبودهایی مانند اضافی می تواند برای رشد ناخن های شما مضر باشد.

برای دادن ناخن که دیگر رشد نمی کند ، یک مکمل غذایی برای ناخن ها و موها ، مانند مخمر آبجو ، می تواند کمک بزرگی باشد. مخمر آبجو یک قارچ کوچک است که حاوی ویتامین E ، ویتامین B ، مواد معدنی و عناصر کمیاب استبه به راحتی در کپسول ها در سایت های تخصصی یا داروخانه ها یافت می شود.

مخمر آبجو با ترکیب غنی از مواد مغذی ، رشد ناخن و مو را تحریک می کند و ناخن های بلند و قوی و موهای براق و سالم را تضمین می کند. اگر علاوه بر رژیم متعادل استفاده شود ، می توانید نتایج بسیار خوبی را به دست آورید ، به شرطی که دوز دارو را کاملاً رعایت کنید.