«هیچ شکستی وجود ندارد. رابرت آلن، یک متخصص برجسته در تجارت، امور مالی و انگیزه و نویسنده چندین کتاب پرفروش می گوید: فقط تجربه وجود دارد.
هنگامی که یاد بگیرید به شکست ها از زاویه درست نگاه کنید، آنها معلمی عالی برای شما خواهند بود. در مورد آن فکر کنید: شکست به ما فرصتی می دهد تا همه چیز را تکان دهیم و به دنبال راه حل های جدید به اطراف باشیم.
آلبرت باندورا روانشناس کانادایی و آمریکایی مطالعه ای انجام داد که نشان داد نگرش ما نسبت به شکست چقدر نقش دارد. در جریان مطالعه از دو گروه از افراد خواسته شد تا وظایف مدیریتی یکسانی را انجام دهند. به گروه اول گفته شد که هدف از این کار ارزیابی توانایی های مدیریتی آنهاست. به گروه دیگر گفته شد که انجام این کار به مهارت‌های واقعاً پیشرفته‌ای نیاز دارد و بنابراین این فقط فرصتی برای تمرین و بهبود توانایی‌هایشان بود. ترفند این بود که کار پیشنهادی در ابتدا غیرممکن بود و همه شرکت کنندگان باید شکست می خوردند - که اتفاق افتاد. وقتی از گروه‌ها خواسته شد که دوباره کار را امتحان کنند، شرکت‌کنندگان در گروه اول پیشرفت چندانی نکردند، زیرا به دلیل اینکه مهارت‌هایشان کافی نبود، احساس شکست می‌کردند. گروه دوم اما، که شکست را به عنوان یک فرصت یادگیری می نگریستند، توانستند کار را با موفقیت بسیار بیشتری نسبت به بار اول به پایان برسانند. گروه دوم حتی خود را با اعتماد به نفس بیشتری نسبت به گروه اول ارزیابی کردند.
مانند شرکت کنندگان در مطالعه بندورا، ما ممکن است به شکست های خود به گونه ای متفاوت نگاه کنیم: به عنوان بازتابی از توانایی های خود یا به عنوان فرصت هایی برای رشد. دفعه بعد که خود را غرق در دلسوزی برای خود می بینید که اغلب با شکست همراه است، بر روی کنترل احساس خود در مورد آن تمرکز کنید. بهترین درس‌ها در زندگی اغلب سخت‌ترین درس‌ها هستند – توانایی ما برای سازگاری و تمایل ما برای یادگیری را به چالش می‌کشند.
اولین قدم همیشه سخت ترین است. وقتی هدفی جدی برای خود تعیین می کنید، اولین قدم برای رسیدن به آن ناگزیر دشوار و حتی ترسناک به نظر می رسد. اما وقتی جرأت می کنید اولین قدم را بردارید، اضطراب و ترس خود به خود از بین می روند. افرادی که با عزم راسخ برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند لزوما قوی تر و با اعتماد به نفس تر از اطرافیان خود نیستند - آنها فقط می دانند که نتیجه ارزشش را خواهد داشت. آنها می دانند که در ابتدا همیشه سخت است و تأخیر تنها باعث طولانی شدن رنج غیرضروری می شود.
چیزهای خوب یکباره اتفاق نمی‌افتند و موفقیت نیازمند زمان و تلاش است. به گفته مالکوم گلدول، روزنامه‌نگار و جامعه‌شناس پاپ کانادایی، تسلط بر هر چیزی نیازمند 10000 ساعت توجه بی‌امان است! و بسیاری از افراد موفق با آن موافق هستند. به هنری فورد فکر کنید: قبل از اینکه او فورد را در سن 45 سالگی تاسیس کند، دو تا از سرمایه گذاری های خودروسازی او شکست خوردند. و نویسنده هری برنشتاین که تمام زندگی خود را وقف سرگرمی خود کرد، تنها در سن 96 سالگی کتاب پرفروش خود را نوشت! وقتی در نهایت به موفقیت می رسید، متوجه می شوید که مسیر رسیدن به آن بهترین بخش آن بوده است.
درک این نکته مهم است که مشغول بودن لزوماً به معنای سازنده بودن نیست. به افراد اطراف خود نگاه کنید: به نظر می رسد همه آنها بسیار شلوغ هستند، از یک جلسه به جلسه دیگر می دوند، در طول روز ایمیل می فرستند. اما چه تعداد از آنها واقعاً موفق هستند؟ کلید موفقیت تنها حرکت و فعالیت نیست، بلکه تمرکز بر اهداف و استفاده بهینه از زمان است. به همه افراد 24 ساعت یکسان در روز داده می شود، بنابراین از این زمان عاقلانه استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تلاش های شما بر روی کارهایی متمرکز شده است که نتیجه خواهند داد.
دستیابی به سطح ایده آلی از خودسازماندهی و خودکنترلی غیرممکن است. به همان اندازه که ما دوست داریم، اما اغلب اوقات انواع موانع و شرایط پیچیده در این راه وجود دارد. با این حال، کنترل واکنش خود به رویدادهایی که مستقل از شما رخ می دهند کاملاً ممکن است. این واکنش شماست که اشتباه را به یک تجربه ضروری تبدیل می کند. همانطور که می گویند، شما نمی توانید در هر نبرد پیروز شوید، اما با رویکرد صحیح، می توانید در جنگ پیروز شوید.
شما بدتر از اطرافیانتان نیستید. سعی کنید اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که الهام بخش شما هستند و باعث می شوند بخواهید بهتر باشید. ممکن است در حال حاضر این کار را انجام دهید - اما در مورد افرادی که شما را به پایین می کشانند چطور؟ آیا اطراف شما وجود دارد و اگر چنین است، چرا اجازه می دهید آنها بخشی از زندگی شما باشند؟ هر کسی که باعث می شود شما احساس ناخواسته، مضطرب یا نارضایتی کنید فقط وقت شما را تلف می کند و احتمالاً مانع پیشرفت شما می شود. اما زندگی کوتاه تر از آن است که برای چنین افرادی وقت تلف کنیم. بنابراین، آنها را رها کنید.
جدی ترین موانع ممکن در سر شماست. تقریباً تمام مشکلات ما از این واقعیت ناشی می شود که دائماً با افکار خود در زمان سفر می کنیم: به گذشته برمی گردیم و از کاری که انجام داده ایم پشیمان می شویم یا سعی می کنیم به آینده نگاه کنیم و نگران اتفاقاتی باشیم که حتی هنوز رخ نداده اند. گم شدن و غوطه ور شدن در حسرت گذشته یا نگرانی در مورد آینده بسیار آسان است و وقتی این اتفاق می افتد، در واقع تنها چیزی که می توانیم کنترل کنیم، حالمان است.
عزت نفس شما باید از درون شما سرچشمه بگیرد. وقتی با مقایسه خود با دیگران احساس لذت و رضایت می کنید، دیگر ارباب سرنوشت خود نیستید. اگر از خودتان راضی هستید، اجازه ندهید نظرات و دستاوردهای دیگران این احساس را از شما بگیرد. البته، متوقف کردن واکنش به آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند بسیار دشوار است، اما سعی نکنید خود را با دیگران مقایسه کنید و سعی کنید نظر شخص ثالث را با کمی نمک درک کنید. این به شما کمک می کند هوشیارانه خود و نقاط قوت خود را ارزیابی کنید.
همه اطرافیان شما را حمایت نمی کنند. در واقع، بیشتر مردم احتمالا این کار را نخواهند کرد. برعکس، برخی از شما منفی، پرخاشگری منفعلانه، خشم یا حسادت را بیرون می اندازند. اما هیچ یک از اینها نباید مانعی برای شما باشد، زیرا همانطور که دکتر سوس، نویسنده و کاریکاتوریست مشهور آمریکایی گفت: "آنهایی که اهمیت دارند محکوم نمی کنند و آنها که محکوم می کنند مهم نخواهند بود." گرفتن حمایت از همه غیرممکن است و نیازی نیست که وقت و انرژی خود را در تلاش برای جلب پذیرش از سوی افرادی که چیزی علیه شما دارند تلف کنید.
کمال وجود ندارد فریب نخورید که کمال را هدف خود قرار دهید، زیرا رسیدن به آن به سادگی غیرممکن است. انسان ها ذاتاً مستعد خطا هستند. وقتی کمال هدف شماست، همیشه با احساس ناخوشایند شکست مواجه می شوید که باعث می شود تسلیم شوید و تلاش کمتری انجام دهید. شما در نهایت به جای اینکه با احساس خوشحالی در مورد آنچه به دست آورده اید و هنوز هم می توانید در آینده به آن دست یابید، به جلو بروید، وقت خود را با نگرانی در مورد کارهایی که نتوانستید انجام دهید تلف کنید.
ترس باعث پشیمانی می شود. باور کنید: بیشتر نگران موقعیت های از دست رفته خواهید بود تا اشتباهات. از ریسک کردن نترسید! اغلب می توانید بشنوید که مردم می گویند: "چه چیز وحشتناکی ممکن است اتفاق بیفتد؟ تو را نخواهد کشت!» فقط مرگ، اگر به آن فکر کنی، همیشه بدترین چیز نیست. این ترسناک تر است که اجازه دهید تا زمانی که هنوز زنده هستید در درون بمیرید.
جمع بندی…
می توان نتیجه گرفت که افراد موفق هرگز از یادگیری دست نمی کشند. آنها از اشتباهات خود درس می گیرند، از پیروزی های خود درس می گیرند و دائماً برای بهتر شدن تغییر می کنند.
بنابراین، چه درس سختی به شما کمک کرد تا امروز گامی به سوی موفقیت بردارید؟