ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 884 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 190 گرم |
چربی | 100 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 56 گرم |
آب | 0.04 گرم | 2273 گرم | 5682500 گرم | ||
خاکستر | 0.01 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 0.2 | میلی گرم 500 | 250000 گرم | ||
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 3.81 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 394 گرم |
ویتامین K ، فیلوکوئینون | 24.7 میکروگرم | 120 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 486 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 2 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | 125000 گرم | |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | 100000 گرم | |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 6 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 21667 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.15 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 12000 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.04 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | 30000 گرم | |
استرول ها | |||||
فیتواسترول ها | میلی گرم 95 | ~ | |||
اسید چرب | |||||
فراجنسیتی | 3.68 گرم | حداکثر 1.9 г | |||
چربی های ترانس غیراشباع | 3.68 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 88.965 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
4: 0 روغنی | 0.073 گرم | ~ | |||
6: 0 نایلون | 0.325 گرم | ~ | |||
8: 0 کاپریلیک | 3.895 گرم | ~ | |||
10: 0 دمدمی مزاجی | 3.322 گرم | ~ | |||
12: 0 لوریک | 45.314 گرم | ~ | |||
14: 0 مسیستی | 13.916 گرم | ~ | |||
16: 0 پالمیتیک | 7.353 گرم | ~ | |||
18: 0 استئارین | 14.561 گرم | ~ | |||
20: 0 آراچینیچ | 0.207 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 4.934 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 1 اولین (امگا 9) | 4.934 گرم | ~ | |||
18: 1 کشورهای مستقل مشترک المنافع | 1.254 گرم | ~ | |||
18: 1 ترجمه | 3.68 گرم | ~ |
مقدار انرژی 884 کیلوکالری است.
- فنجان = 218 گرم (1927.1 کیلو کالری)
- قاشق غذاخوری = 13.6 گرم (120.2 کیلو کالری)
- قاشق چایخوری = 4.5 گرم (39.8 کیلو کالری)
روغن هسته نخل هیدروژنه ، برای صنایع غذایی ، برای تهیه کرم های زده شده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین E - 25,4٪ ، ویتامین K - 20,6،XNUMX٪
- ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، برای عملکرد غدد جنسی لازم است ، عضله قلب ، یک تثبیت کننده جهانی غشای سلول است. با کمبود ویتامین E ، همولیز گلبول های قرمز و اختلالات عصبی مشاهده می شود.
- ویتامین K لخته شدن خون را تنظیم می کند. کمبود ویتامین K منجر به افزایش زمان لخته شدن خون می شود ، یعنی مقدار پروترومبین در خون کاهش می یابد.
برچسب ها: محتوای کالری 884 کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی، چه مفید است روغن هسته خرما هیدروژنه، برای صنایع غذایی، برای تهیه خامه فرم گرفته، کالری، مواد مغذی، خواص مفید روغن هسته خرما هیدروژنه، برای صنایع غذایی، برای درست کردن خامه فرم گرفته