افت فشار خون
محتوای مقاله
  1. توضیحات کلی
    1. انواع و علل توسعه
    2. نشانه ها
    3. عوارض
    4. پیشگیری
    5. درمان در طب اصلی
  2. غذاهای سالم
    1. علوم قومی
  3. محصولات خطرناک و مضر
  4. منابع اطلاعاتی

توضیحات کلی بیماری

این یک آسیب شناسی است که در آن فشار خون فرد زیر متوسط ​​است. فشار طبیعی نسبت بالایی است (که به آن اصطلاحاً گفته می شود) سيستوليک) و پایین تر (یا دیاستولیک) 120/80 mmHg Art. ، انحرافات کوچک مجاز است. افت فشار خون شریانی زمانی تشخیص داده می شود که میزان فشار خون کمتر از باشد 90 - 100/60 میلی متر جیوه هنر.

در انسان فشار خون و مغز ارتباط تنگاتنگی دارند. بر این اساس ، با افت فشار خون ، گرسنگی اکسیژن مغز اتفاق می افتد.

برای برخی از افراد ، افت فشار خون طبیعی است. شکل مزمن افت فشار خون می تواند در جوانان 20-30 ساله به عنوان یک آسیب شناسی همزمان خود را نشان دهد. اگرچه تمام گروه های سنی مستعد ابتلا به این بیماری هستند ، با این حال ، اخیراً تاکید از گروه سنی جوان تر به گروه مسن تر تغییر یافته و به عنوان یکی از علائم سکته مغزی ایسکمیک عمل می کند. افراد لاغر سالخورده و زنان باردار نیز مستعد افت فشار خون هستند.

انواع و دلایل افت فشار خون

افت فشار خون شریانی اغلب به عنوان یک بیماری مستقل در نظر گرفته نمی شود ، بلکه به عنوان یکی از علائم برخی از آسیب شناسی ها محسوب می شود. افت فشار خون می تواند توسط عوامل زیر ایجاد شود:

  • دیستونی عروقی
  • مصرف برخی از داروها ، که ممکن است در اثرات جانبی افت فشار خون داشته باشد.
  • اختلالات مادرزادی قلب - نقص یا افتادگی ؛
  • کاهش قابل توجهی در حجم خون همراه با کم آبی یا در صورت از دست دادن خون ؛
  • بیماری هایی مانند نارسایی کلیه ، دیابت شیرین ، مسمومیت ، هموگلوبین کم ، سوختگی ؛
  • کمبود آب بدن
  • روزه داری طولانی مدت؛
  • نارسایی مزمن قلب
  • زخم معده
  • کاهش تن عروقی در صورت مسمومیت ، آلرژی یا اختلالات خودکار سیستم عصبی.

فشار خون شریانی بسته به دلایلی که باعث آن می شود به:

  1. 1 اصلی - نوعی آسیب شناسی عروقی مغزی مانند نوروز است. این می تواند ناشی از استرس عاطفی شدید یا استرس باشد.
  2. 2 ثانوی - به عنوان یک بیماری همزمان با آسیب شناسی غده تیروئید ، آسیب های سر ، داروهای طولانی مدت ، روماتیسم ، هپاتیت ، بیماری های انکولوژیک ، زخم معده و سل رخ می دهد.

اغلب فشار خون شریانی یک علامت است دیستونی عروقی رویشی - یک وضعیت دردناک که در آن اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودمختار وجود دارد.

افت فشار خون فیزیولوژیکی همچنین می تواند در افراد سالم اتفاق بیفتد ، در حالی که آسیب شناسی به هیچ وجه زندگی بیمار را تحت تأثیر قرار نمی دهد. اشکال دیگر افت فشار خون شریانی نیز مشخص می شود:

  • جبران کننده - در ورزشکاران در هنگام اعمال شدید جسمی رخ می دهد ، به عنوان یک واکنش محافظتی بدن عمل می کند. در طول ورزش ، فشار افزایش می یابد ، و در حالت استراحت به زیر متوسط ​​کاهش می یابد.
  • مزمن;
  • آشنا یا جغرافیایی - ساکنان کوه ها و کشورهایی که دارای آب و هوای بسیار سرد یا بسیار گرم هستند در معرض آن قرار دارند. اگر اکسیژن کافی در هوا وجود نداشته باشد یا تخلیه شود ، مردم از فشار کم رنج می برند ، خون به آرامی گردش می کند تا اکسیژن را به همه اندام برساند.
  • فرم حاد افت فشار خون یا سقوط شریانی - با کاهش شدید فشار ناشی از آسیب به سر ، نارسایی قلبی یا مسمومیت حاد رخ می دهد.

علائم افت فشار خون

نشانه اصلی افت فشار خون شریانی فشار خون پایین تا سطح 100/60 میلی متر جیوه است. هنر در مردان و 90/50 میلی متر جیوه. هنر در میان زنان افت فشار خون ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

  1. 1 درد در ناحیه قلب ؛
  2. 2 حالت تهوع ، سرگیجه تا غش کردن.
  3. 3 تاکی کاردی ؛
  4. 4 دست و پا سرد به دلیل اختلال در انتقال حرارت ؛
  5. 5 فشار شدید در سر ، معمولاً در شقیقه ها.
  6. 6 افزایش تعریق
  7. 7 اختلال خواب
  8. 8 خواب آلودگی ، بی علاقگی ؛
  9. 9 رنگ پریدگی پوست ؛
  10. 10 بی ثباتی عاطفی؛
  11. 11 تنگی نفس
  12. 12 احساس ناخوشی در صبح ؛
  13. 13 سر و صدا در گوش؛
  14. 14 کاهش در ظرفیت کار.

افت فشار خون شریانی غالباً به دلیل تشكیل بدن انسان ایجاد می شود. افرادی که دارای تیپ بدنی آدن هستند بیشتر در معرض افت فشار خون هستند. کودکان و نوجوانان نیز معمولاً از افت فشار خون رنج می برند ، زیرا گردش خون آنها با رشد رشد یافته بدن همگام نیست. در میان جوانان ، دختران بیشتر دچار هیپوتونی می شوند ، زیرا احساسات و حساسیت بیشتری نسبت به تجارب ، استرس های روحی و روانی دارند.

افراد مبتلا به افت فشار خون هنگام تغییر هوا ، فعالیت بدنی ناکافی و فشار روحی شدید احساس بدتری دارند. این آسیب شناسی در صورت مسمومیت و بیماری های عفونی تشدید می شود. [4]

در 50٪ از زنان در دوران بارداری ، کاهش قابل توجهی در فشار وجود دارد ، تا رقم بحرانی. این امر هم مادر و هم کودک را تحت تأثیر قرار می دهد ، از آنجا که رحم خون به اندازه کافی تأمین نمی شود و کودک می تواند زودرس به دنیا بیاید.

افراد مسن مستعد افت فشار خون هستند ، از آنجا که هنگام ایستادن طولانی مدت ، سقف در رگهای پا راکد می شود ، که می تواند به صورت سکته یا حمله قلبی عواقب منفی داشته باشد.

عوارض افت فشار خون

به عنوان یک قاعده ، افت فشار خون هیچ پیامد حیاتی برای بدن ندارد ، اما ممکن است چنین عوارضی وجود داشته باشد:

  • اختلالات در کار قلب - بیماران با فشار خون بالا مستعد تاکی کاردی هستند ، زیرا در فشار کم خون به آرامی از طریق عروق گردش می کند و قلب برای تأمین اکسیژن به بافت ها باید در یک حالت تقویت شده عمل کند.
  • در دوران بارداری ، فشار خون پایین می تواند باعث هیپوکسی جنین شود ، زیرا جفت اکسیژن کافی تأمین نمی کند. زنان باردار مبتلا به فشار خون شریانی اغلب از سم زدایی رنج می برند.
  • در افراد مسن ، افت فشار خون باعث ایجاد آترواسکلروز می شود. [3]
  • در موارد نادر ، غش ، سکته مغزی ، ایجاد شوک یا بحران هیپوتونیک از نوع مغزی یا قلبی امکان پذیر است.

جلوگیری از افت فشار خون

برای جلوگیری از ایجاد افت فشار خون شریانی ، باید یک سبک زندگی صحیح داشته باشید:

  1. 1 برنامه کار و استراحت را مشاهده کنید.
  2. 2 درست غذا بخورید
  3. 3 سیگار کشیدن و نوشیدنی های الکلی را ترک کنید.
  4. 4 نظارت بر وزن بدن ؛
  5. 5 بیشتر در هوای تازه باشید.
  6. 6 ورزش انجام دهید
  7. 7 نفر به طور منظم تحت معاینات پزشکی قرار می گیرند.

افرادی که فشار خون پایین دارند باید اقدامات پیشگیرانه زیر را انجام دهند:

  • صبح نیازی نیست که ناگهان از رختخواب بلند شوید ، ابتدا باید پاهای خود را پایین بیاورید ، یک دقیقه بنشینید و فقط بعد از آن بلند شوید.
  • از استرس ذهنی و عاطفی جلوگیری کنید.
  • صبح دوش بگیرید
  • مایعات کافی بنوشید - حداقل 2 لیتر در روز ؛
  • آماده سازی ویتامین مصرف کنید
  • حداقل 10 ساعت در روز بخوابید.
  • شاخص های فشار را روزانه کنترل کنید.
  • از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب جلوگیری کنید.
  • از استرس جلوگیری کنید
  • صبحانه خوب صبح

درمان افت فشار خون در طب اصلی

برای تشخیص افت فشار خون ، فشار خون باید چندین بار در روز اندازه گیری شود و سپس میانگین باید مبنا قرار گیرد. برای اینکه بدانید سیستم عصبی سمپاتیک چگونه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد ، ساخت نوار قلب ضروری است. همچنین ، برای جلوگیری از بیماری های همزمان ، متخصص مغز و اعصاب آزمایش خون و ادرار ، تعیین میزان قند خون و سطح کلسترول را تجویز می کند.

برای درمان افت فشار خون حاد شریانی ، به منظور بازگرداندن حجم طبیعی خون و خلاص شدن از سموم ، درمان ضد شوک به شکل انتقال خون توصیه می شود. اگر فرم حاد افت فشار خون به دلیل مسمومیت باشد ، باید معده را شستشو داده و با پادزهرها واکسینه کنید.

در افت فشار خون مزمن ، شما باید:

  1. 1 سبک زندگی را عادی کنید: عادت های بد را کنار بگذارید ، هر روز در هوای تازه باشید ، ورزش کنید ، از استرس جلوگیری کنید ، اسپا درمانی توصیه می شود.
  2. 2 داروها را حذف یا تا حدی لغو کنیدکه می تواند افت فشار خون را تحریک کند.
  3. 3 با آسیب شناسی غدد درون ریز ، برای عادی سازی فشار کافی است درمان جایگزینی صحیح را انتخاب کنید هورمون های مناسب

غذاهای مفید برای افت فشار خون

یک رژیم غذایی با فرمول مناسب می تواند موثرترین درمان برای افت فشار خون شریانی باشد. محصولات زیر برای افزایش فشار توصیه می شود:

  • حبوبات و غلات ، به عنوان منبع ویتامین B ، به همین دلیل ، به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می شود که همیشه مقدار کمی بادام ، گردو یا بادام هندی همراه داشته باشند تا در صورت لزوم آنها را بخورند و فشار خون را کمی افزایش دهند.
  • آب - نوشیدن مایعات کافی حجم خون را در بدن انسان افزایش می دهد ، که برای افزایش فشار در بیماران فشار خون مهم است.
  • شکلات - تئوبرومین ، که بخشی از آن است ، تأثیر مفیدی بر کار قلب دارد و فشار خون را افزایش می دهد.
  • نمک - سدیم فشار خون را افزایش می دهد ، با این حال ، مقدار مصرف نمک مهم است ، زیرا فشار خون می تواند بیش از حد افزایش یابد.
  • میوه های حاوی ویتامین C - گریپ فروت ، پرتقال ، مویز ، خوردن کیوی هر روز با معده خالی برای بیماران فشار خون مفید است.
  • قهوه ، اما در مقادیر کم ، زیرا کافئین به عنوان ادرار آور عمل می کند ، که همچنین می تواند باعث افت فشار خون شود.
  • ادویه جات ترشی جات: فلفل قرمز ، فلفل سیاه و سفید ، چیلی تأثیر گرم کننده ای بر بدن دارند و بر این اساس ، فشار خون را افزایش می دهند.
  • چای سیاه و کاکائو؛
  • نوشابه شیرین؛
  • سیب زمینی ، موز و سایر غذاهای نشاسته ای.

داروهای مردمی برای درمان افت فشار خون

دستورالعمل های طب سنتی می توانند به طور قابل توجهی وضعیت بیمار را با کاهش فشار خون کاهش دهند:

  1. برای افزایش صدا ، 1 قاشق غذاخوری روزانه با معده خالی بنوشید. قاشق غذاخوری آب کرفس تازه ؛ [1]
  2. 2 بار در روز 100 گرم بندر بنوشید.
  3. 3 عدد را خوب بجوید و روزانه 4 عدد توت بلعید.
  4. 4 کیلوگرم مغز گردوی خرد شده را با همان مقدار عسل مخلوط کنید ، با 1 کیلوگرم کره با کیفیت بالا ترکیب کنید ، هر کدام 1 قاشق غذاخوری صبح 30 دقیقه قبل از صبحانه میل کنید. قاشق ؛
  5. 5 اصرار ریشه جینسینگ در الکل ، 25-30 قطره روزانه بعد از غذا مصرف کنید. [2]
  6. 6 گیاه گیاه خار خار خشک خرد شده را با ودکا بریزید و حداقل در مدت 15 روز در یک مکان تاریک اصرار کنید ، 4-50 قطره سه بار در روز بنوشید.
  7. 7 هر روز 1 لیوان آب انار تازه فشرده بنوشید.
  8. 8 آب هویج تازه فشرده شده ، تنگی عروق را تقویت می کند.
  9. 9 0,5 قاشق چایخوری به چای اضافه کنید. پودر زنجبیل

غذاهای خطرناک و مضر همراه با افت فشار خون

با کاهش فشار، نباید از محصولاتی که باعث گشاد شدن عروق می شوند دلسرد شوید:

  • محصولات شیر ​​تخمیر شده - پنیر دلمه، کفیر، شیر پخته تخمیر شده، ماست؛
  • سبزیجات ترشی و ترشی؛
  • سیب ترشی؛
  • چای سنبل
  • شاه ماهی شور تند ؛
  • سوسیس دودی ، بیکن ، ژامبون ؛
  • پنیر سخت چرب ؛
  • شیرینی های غنی.
منابع اطلاعاتی
  1. گیاه شناس: دستورالعمل های طلایی برای طب سنتی / کامپ. A. مارکوف - م.: اکسمو ؛ فروم ، 2007.– 928 ص.
  2. کتاب درسی Popov AP Herbal. درمان با گیاهان دارویی. - LLC "U-Factoria". یکاترینبورگ: 1999. - 560 ص. ، بیماری.
  3. توسعه افت فشار خون در بیماران تازه تشخیص داده شده با نارسایی قلبی در عمل عمومی انگلستان: گروه گذشته نگر و تجزیه و تحلیل کنترل مورد تو در تو
  4. هر آنچه در مورد فشار خون پایین باید بدانید
چاپ مجدد مواد

استفاده از هرگونه ماده بدون رضایت کتبی قبلی ما ممنوع است.

مقررات ایمنی

دولت مسئول هیچ تلاشی برای استفاده از هرگونه دستورالعمل ، توصیه یا رژیم نیست ، و همچنین تضمین نمی کند که اطلاعات مشخص شده به شما شخصاً کمک کند یا به شما آسیب برساند. محتاط باشید و همیشه با یک پزشک مناسب مشورت کنید!

توجه!

دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!

تغذیه برای بیماری های دیگر:

پاسخ دهید