هیپویتامینوز

توضیحات کلی بیماری

این یک بیماری پاتولوژیک در آستانه بیماری است که با کمبود ویتامین در بدن همراه است. به عنوان یک قاعده ، هیپوویتامینوز در بهار و زمستان پیشرفت می کند. در این زمان است که حداقل مقدار ویتامین با غذا وارد بدن انسان می شود. کمبود ویتامین افراد را در هر سن و جنسیتی تحت تأثیر قرار می دهد^[3].

کلیشه ای وجود دارد که بر اساس آن مفاهیم هیپوویتامینوز و کمبود ویتامین یک معنی دارند. در واقع اینطور نیست. هیپوویتامینوز کمبود ویتامین در بدن انسان است ، در حالی که کمبود ویتامین فقدان کامل هر گونه ویتامین است.

طبقه بندی و دلایل ایجاد انواع مختلف هیپوویتامینوز

رژیم غذایی نامتعادل اصلی ترین عامل ایجاد کمبود ویتامین است. این امر در مورد فصل زمستان-بهار ، زمانی که گیاهان تازه ، میوه ها و سبزیجات کافی در منوی ما وجود ندارد ، صدق می کند. هیپوویتامینوز می تواند باعث تغذیه طولانی مدت از همان نوع و در نتیجه عدم تعادل بین میزان پروتئین و کربوهیدرات های مصرف شده به نفع دومی شود.

ذخیره نادرست غذا و قرار گرفتن در معرض حرارت ، ویتامین ها و مواد مغذی را از بین می برد. لازم به ذکر است که در طول فعالیت های شدید ورزشی ، استرس طولانی مدت و اقامت طولانی مدت در اتاق های سرد ، بدن تقریباً 2 برابر بیشتر ویتامین دریافت می کند.

مصرف ناکافی ویتامین ها می تواند ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و برخی بیماری ها باشد.

علل و طبقه بندی آسیب شناسی ارائه شده را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید:

• هیپوویتامینوز A زمانی رخ می دهد که کمبود چربی ها و پروتئین های حیوانی ، گیاهان تازه ، میوه ها ، سبزیجات و کربوهیدرات اضافی وجود داشته باشد. علت این نوع هیپوویتامینوز می تواند بیش از حد کار فیزیکی و استرس روانی شدید باشد. بیماریهایی مانند سیروز کبدی ، اختلالات تیروئید ، دیابت و بیماریهای عفونی نیز می توانند کمبود ویتامین A را تحریک کنند.
• هیپوویتامینوز گروه B باعث وجود مقدار ناکافی لبنیات در منوی روزانه، آسیب شناسی کبد، غده تیروئید و روده می شود. کمبود ویتامین های این گروه می تواند در پس زمینه رژیم گیاهخواری، الکلیسم آبجو و قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا و پایین رخ دهد. کمبود ویتامین B می تواند در نتیجه مصرف طولانی مدت ماهی خام (به عنوان مثال، در بین دوستداران سوشی)، کربوهیدرات و پروتئین بیش از حد در رژیم غذایی، استفاده طولانی مدت از داروهای ضد سل ایجاد شود.
• هیپویتامینوز C می تواند عملیات حرارتی طولانی مدت محصولات، کمبود میوه های تازه در منو، استرس ورزشی و فشار روانی را تحریک کند.
• هیپویتامینوز Dمعمولاً در کودکانی اتفاق می افتد که زمان کمی را در خارج از خانه می گذرانند. رژیم غذایی نامتعادل با مقدار کافی چربی ، کمبود عناصر کمیاب مانند K و P. می تواند باعث کمبود ویتامین D شود.
• هیپویتامینوز K در مقابل مصرف بی رویه برخی داروها ، آسیب های کبدی و روده ای و مصرف طولانی مدت غذاهای کم چرب ایجاد می شود.

علائم هیپویتامینوز

1. 1 هیپوویتامینوز A با اختلال بینایی مشخص می شود که خود را به صورت شب کوری ، مگس چشمک زن و اختلالات بینایی رنگی نشان می دهد. علائم این نوع هیپوویتامینوز نیز پوسته پوسته شدن پوست ، موهای شکننده ، درماتیت و بثورات پوشک در نوزادان است. با کمبود ویتامین A ، عملکردهای محافظتی بدن کاهش می یابد ، بی خوابی و مشکلات نعوظ ممکن است رخ دهد.
2. 2 هیپوویتامینوز B با تحریک پذیری ، بی خوابی ، درد شکم ، تمایل دوره ای به استفراغ ظاهر می شود. در این حالت ، گاهی حساسیت اندام ها مختل می شود و اغلب تشنج ایجاد می شود. همچنین ، همراهان مکرر هیپوویتامینوز B می توانند اسهال ، خشکی پوست ، مشکلات هماهنگی ، بدتر شدن بینایی ، لایه برداری پوست ، ترک خوردن گوشه لب و لخته شدن ضعیف خون باشند.
3. 3 هیپویتامینوز C با خونریزی لثه تا از دست دادن دندان ، شکنندگی عروق خونی ، کاهش ایمنی ، کم خونی ، بی حالی ، تمرکز کم توجه مشخص می شود.
4. 4 هیپویتامینوز D منجر به نرم شدن استخوان ها ، از دست دادن اشتها ، بی خوابی ، اختلال بینایی و کاهش وزن می شود.
5. 5 هیپویتامینوز E با گرایش به چاقی ، شکنندگی موها و ناخن ها ، کاهش عملکرد باروری آشکار می شود.
6. 6 هیپویتامینوز K با گرایش به خونریزی بیان می شود.

عوارض هیپویتامینوز

درمان نادرست هیپوویتامینوز می تواند باعث ایجاد کمبود ویتامین شود ، که در آن کار بسیاری از اندام های بدن مختل می شود. در موارد نادر ، کمبود شدید ویتامین می تواند منجر به مرگ بیمار شود. هیپوویتامینوز در زنان باردار می تواند باعث بیماری قلبی یا راشیتیسم در نوزادان شود.

کمبود طولانی مدت ویتامین A می تواند باعث عقب ماندگی ذهنی و جسمی شود. در صورت کمبود ویتامین C ، اسکوربوت ایجاد می شود. کمبود ویتامین D می تواند منجر به راشیتیسم شود. هیپوویتامینوز K مملو از خونریزی داخل جمجمه است.

پیشگیری از هیپویتامینوز

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، متخصصان تغذیه توصیه می کنند از یک رژیم غذایی متعادل کامل استفاده کنید ، تا آنجا که ممکن است سبزیجات تازه ، میوه ها و سبزیجات فصلی داشته باشید.

در دوره پاییز و بهار ، لازم است منویی از فرنی ، کلم ترش ، هویج و آب گلاب اضافه کنید. در دوران بارداری ، با استرس شدید جسمی و روانی یا پس از یک بیماری طولانی ، باید از یک گروه مولتی ویتامین استفاده شود.

درمان هیپویتامینوز در پزشکی رسمی

درمان کمبود ویتامین با هدف جبران کمبود ویتامین انجام می شود. با یک نوع متوسط ​​از این بیماری ، پزشکان توصیه می کنند کمبود ویتامین ها را از طریق رژیم متعادل غنی از گیاهان ، میوه ها و سبزیجات جبران کنید.

آماده سازی مولتی ویتامین نیز تجویز می شود و با اشکال پیشرفته این آسیب شناسی ، ویتامین ها به صورت تزریقی تجویز می شوند. لازم به یادآوری است که مصرف بی رویه ویتامین ها می تواند باعث ایجاد هیپروتامینوز شود ، بنابراین ، پزشک باید درمان را تجویز کند.

توجه!

دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!