آیا شیردهی یک روش طبیعی پیشگیری از بارداری است؟

تغذیه با شیر مادر و پیشگیری از بارداری طبیعی: LAM یا شیردهی انحصاری چیست؟

شیردهی به عنوان پیشگیری از بارداری

تحت شرایط خاصی، شیردهی می تواند تا 6 ماه پس از زایمان اثر ضد بارداری داشته باشد. این روش پیشگیری از بارداری طبیعی که LAM نام دارد (روش شیردهی و آمنوره) 100% قابل اعتماد نیست، اما می تواند برای چند ماه کار کند به شرطی که همه این معیارها به طور کامل رعایت شود. اصل آن: تحت شرایط خاصی، شیردهی به اندازه کافی پرولاکتین تولید می کند، هورمونی که مانع از تخمک گذاری می شود و بارداری جدید را غیرممکن می کند.

روش LAM، آیا قابل اعتماد است؟

تکیه بر تغذیه انحصاری با شیر مادر به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از بارداری می تواند یک چشم انداز وسوسه انگیز باشد... اما به خاطر داشته باشید که خطر باردار شدن مجدد را به همراه دارد. اگر واقعاً نمی خواهید بارداری جدیدی را شروع کنید، بهتر است به سراغ (دوباره) یک وسیله پیشگیری از بارداری مطمئن بروید که توسط ماما یا پزشک به شما تحویل داده می شود.

چه زمانی بعد از زایمان باید از پیشگیری استفاده کرد؟

کدام یک از داروهای ضد بارداری در دوران شیردهی؟

به طور کلی، پس از زایمان، تخمک گذاری در حدود هفته چهارم زمانی که شما شیر نمی دهید و تا 4 ماه پس از تولد بسته به حالت شیردهی از سر گرفته می شود. بنابراین لازم است که بازگشت به پیشگیری از بارداری را پیش بینی کرد. اگر نمی خواهید بلافاصله یک بارداری جدید داشته باشید. ماما یا پزشک شما ممکن است یک قرص میکرو دوز، سازگار با شیر مادر، خارج از زایشگاه. اما معمولاً در هنگام مشاوره پس از زایمان با متخصص زنان است که روش پیشگیری از بارداری تعیین می شود. این قرار، یک مشاوره پیگیری، امکان تنظیم یک معاینه زنان پس از زایمان حدودا هفته ششم پس از تولد نوزاد شما اتفاق می افتد. با پشتیبانی 6٪ توسط تامین اجتماعی، این فرصت را به شما می دهد تا مروری بر روش های مختلف پیشگیری از بارداری داشته باشید:

- قرص ها

- پچ ضد بارداری (در هنگام شیردهی توصیه نمی شود)

- حلقه واژن

– دستگاه های داخل رحمی هورمونی یا مسی (IUD – یا IUD)،

- دیافراگم، کلاهک دهانه رحم

– یا روش‌های بازدارنده، مانند کاندوم و برخی اسپرم‌کش‌ها.

چه زمانی بعد از زایمان دوباره قرص مصرف کنیم؟

شیردهی و داروهای ضد بارداری خوراکی

پریود و شیردهی

پس از زایمان، شروع مجدد تخمک گذاری حداقل قبل از روز بیست و یکم موثر نیست. عادت ماهانه شما معمولاً 21 تا 6 هفته پس از زایمان برمی گردد. به این می گویند بازگشت پوشک. اما وقتی شیر می دهید، فرق می کند! تغذیه نوزاد باعث تحریک ترشح پرولاکتین می شود، هورمونی که تخمک گذاری را کند می کند و در نتیجه چرخه قاعدگی را از سر می گیرد. به همین دلیل است که قاعدگی شما اغلب تا پایان شیردهی بر نمی گردد یا در عرض سه ماه پس از زایمان. اما مراقب تخمک گذاری باشید که ۲ هفته قبل از شروع قاعدگی اتفاق می افتد و پیش بینی آن با روش های پیشگیری از بارداری ضروری خواهد بود.

آیا می توانم در دوران شیردهی باردار شوم؟

LAM 100% قابل اعتماد نیست، زیرا مرسوم است که تمام شرایطی که لازم است برآورده نمی شود. اگر می خواهید از بارداری جدید جلوگیری کنید، بهتر است به روش های پیشگیری از بارداری که توسط پزشک یا ماما تجویز می شود، روی بیاورید. شیردهی منع مصرف داروهای ضد بارداری را ندارد.

هنگام شیردهی چه قرصی؟

چگونه در دوران شیردهی از بارداری جلوگیری کنیم؟

دو نوع قرص وجود دارد: قرص های ترکیبی et قرص های فقط پروژسترون. پزشک، ماما یا متخصص زنان واجد شرایط تجویز این روش پیشگیری از بارداری است. این موارد را در نظر می گیرد: شیردهی شما، خطر ترومبوآمبولی وریدی که در هفته های اول دوره پس از زایمان بیشتر است و هر گونه آسیب شناسی که در دوران بارداری ایجاد شده است (دیابت بارداری، فلبیت و غیره).

دو دسته اصلی از قرص ها وجود دارد:

- از قرص استروژن پروژسترون (یا قرص ترکیبی) حاوی استروژن و پروژسترون است. مانند پچ ضد بارداری و حلقه واژینال، در دوران شیردهی و در 6 ماه پس از زایمان هنگام شیر دادن به نوزاد توصیه نمی شود، زیرا باعث کاهش شیردهی می شود. اگر بعد از آن توسط پزشک شما تجویز شود، خطرات ترومبوز، دیابت و احتمالاً سیگار کشیدن و چاقی را در نظر می گیرد.

- از قرص فقط پروژسترون فقط حاوی یک پروژسترون مصنوعی است: دزوژسترل یا لوونورژسترل. هنگامی که هر یک از این دو هورمون فقط در مقادیر کم وجود داشته باشد، گفته می شود که قرص میکرودوز شده است. اگر به نوزاد خود شیر می دهید، می توانید از روز بیست و یکم پس از زایمان با تجویز ماما یا پزشک از این قرص پروژسترونی استفاده کنید.

برای هر یک از این قرص ها، فقط یک متخصص مراقبت های بهداشتی مجاز است که بهترین روش پیشگیری از بارداری را در صورت شیردهی تجویز کند. این قرص ها فقط با نسخه در داروخانه ها موجود است.

چگونه در دوران شیردهی قرص را به درستی مصرف کنیم؟

قرص های میکروپرژسترون مانند سایر قرص ها هر روز در زمان مشخصی مصرف می شوند. باید مراقب باشید که برای لوونورژسترل بیش از 3 ساعت و برای دزوژسترل 12 ساعت تاخیر نداشته باشید. برای اطلاعات : هیچ مکثی بین صفحات وجود ندارد، یکی به صورت پیوسته با صفحه دیگر ادامه می یابد.

– در صورت بروز اختلال در قاعدگی، بدون نظر پزشک، روش پیشگیری از بارداری خود را قطع نکنید، بلکه با او در مورد آن صحبت کنید.

- اسهال، استفراغ و برخی داروها می توانند بر عملکرد قرص شما تأثیر بگذارند. اگر شک دارید، از مشورت دریغ نکنید.

– راحت: در صورت ارائه نسخه برای کمتر از یک سال، می‌توانید قرص ضد بارداری خوراکی خود را یک بار به مدت ۱ ماه دیگر تمدید کنید.

به یاد داشته باشید که همیشه خوب پیش بینی کنید و از قبل چندین بسته از قرص خود را برنامه ریزی کنید در کابینت داروی شما اگر به مسافرت خارج از کشور بروید همینطور.

شیردهی و پیشگیری اضطراری از بارداری

اگر قرص خود را فراموش کردید یا رابطه جنسی محافظت نشده دارید، داروساز می تواند به شما بدهد قرص یک صبح بعد. مهم است که به او بگویید که به نوزاد خود شیر می دهید، حتی اگر اینطور باشد پیشگیری از بارداری اورژانسی در صورت شیردهی منع مصرف ندارد. از طرف دیگر، سریعاً با پزشک خود مشورت کنید تا از چرخه و از سرگیری عادی قرص خود مطلع شود.

ایمپلنت و تزریق: در دوران شیردهی چقدر موثر است؟

قرص یا ایمپلنت؟

در صورت عدم وجود موارد منع مصرف در دوران شیردهی ممکن است راه حل های ضد بارداری دیگری به شما پیشنهاد شود.

- ایمپلنت اتونوژسترل، به صورت زیر جلدی به طور کلی برای 3 سال زمانی که فرد دارای اضافه وزن یا چاق نیست موثر است. با این حال، این سیستم اغلب باعث اختلالات قاعدگی می شود و در موارد نادر، ایمپلنت می تواند مهاجرت کرده و عوارض ایجاد کند.

- ضد بارداری L'injection - مبتنی بر هورمون نیز - که هر سه ماه یکبار تجویز می شود. اما استفاده از آن باید در زمان محدود باشد، زیرا مواردی وجود دارد ترومبوز وریدی و افزایش وزن

چه زمانی بعد از زایمان آی یو دی گذاشت؟

آی یو دی و شیردهی

آی یو دی که به آن نیز می گویند دستگاه های داخل رحمی (IUD) می تواند دو نوع باشد: IUD مسی یا IUD هورمونی. چه در دوران شیردهی یا نه، ما می توانیم درخواست کنیم که در اسرع وقت نصب شوند. 4 هفته بعد از زایمان طبیعی و 12 هفته بعد از سزارین. هیچ گونه منع مصرفی برای ادامه شیردهی پس از قرار دادن IUD یا IUD وجود ندارد.

مدت اثر این دستگاه ها برای آی یو دی مسی از 4 تا 10 سال و برای آی یو دی هورمونی تا 5 سال متغیر است. با این حال، به محض بازگشت قاعدگی، ممکن است متوجه شوید که در صورت قرار دادن IUD مسی، جریان شما بیشتر است یا تقریباً با IUD هورمونی وجود ندارد. توصیه می شود 1 تا 3 ماه پس از کاشت جایگذاری صحیح را بررسی کنید IUD، در هنگام مراجعه به متخصص زنان و مشاوره در صورت درد، خونریزی یا تب بی دلیل.

روش های دیگر پیشگیری از بارداری پس از زایمان: روش های مانع

اگر قرص مصرف نمی کنید یا قصد دارید IUD قرار دهید، هوشیار باشید! مگر اینکه بخواهید خیلی سریع بارداری دوم داشته باشید یا رابطه جنسی را از سر نگیرید، می توانید به موارد زیر توجه کنید:

- کاندوم های مردانه که باید در هر رابطه جنسی استفاده شود و با نسخه پزشکی قابل بازپرداخت است.

- دیافراگم یا کلاهک دهانه رحم، که می تواند در ترکیب با برخی از اسپرم کش ها استفاده شود، اما فقط از 42 روز پس از زایمان,

اگر قبل از بارداری از دیافراگم استفاده می کردید، لازم است اندازه آن توسط متخصص زنان بررسی شود. اسپرم کش ها را می توان در داروخانه ها بدون نسخه پزشکی خریداری کرد. با داروساز خود مشورت کنید.

پیشگیری از بارداری: آیا می توان به روش های طبیعی اعتماد کرد؟

روش های پیشگیری از بارداری طبیعی چیست؟

اگر برای سوار شدن به یک بارداری ناخواستهتوجه داشته باشید که روش‌های به اصطلاح طبیعی پیشگیری از بارداری وجود دارد، اما با درصد شکست بالا و گاهی اوقات رفتارهای احتیاطی محدودکننده را شامل می‌شود. اگر واقعاً می خواهید قوانین را اعمال کنید، باید منتظر بازگشت قوانین (حداقل 3 دوره) باشید.

روش های طبیعی پیشگیری از بارداری:

- روش صورتحساب : این بر اساس مشاهده دقیق مخاط دهانه رحم است. ظاهر آن: مایع یا الاستیک، می تواند نشانه هایی را در مورد دوره تخمک گذاری ارائه دهد. اما مراقب باشید، این تصور بسیار تصادفی است زیرا مخاط دهانه رحم می تواند بر اساس عوامل دیگری مانند عفونت واژن تغییر کند.

- روش کناره گیری : ما به میزان شکست روش ترک بسیار بالا اشاره می کنیم (22%) زیرا مایع پیش منی می تواند اسپرم را منتقل کند و شریک زندگی همیشه نمی تواند انزال خود را کنترل کند.

- روش دما : به آن روش سمپتوترمال نیز گفته می شود که مدعی است دوره تخمک گذاری را با توجه به تغییرات دما و قوام مخاط مشخص می کند. بسیار محدود کننده، مستلزم آن است دمای او را با دقت بررسی کنید روزانه و در زمان معین لحظه ای که از 0,2 به 0,4 درجه سانتیگراد افزایش می یابد ممکن است نشان دهنده تخمک گذاری باشد. اما این روش مستلزم پرهیز از مقاربت قبل و بعد از تخمک گذاری است، زیرا اسپرم می تواند چندین روز در دستگاه تناسلی زنده بماند. بنابراین اندازه گیری دما روشی غیرقابل اعتماد و مشروط به عوامل متعدد است.

- روش Ogino-Knauss : این شامل تمرین پرهیز دوره ای بین روز دهم تا بیست و یکم سیکل است که مستلزم شناخت کامل چرخه خود است. یک شرط خطرناک، زیرا تخمک گذاری گاهی اوقات می تواند غیرقابل پیش بینی باشد.

به طور خلاصه، این روش های طبیعی پیشگیری از بارداری شما را از بارداری جدید، چه در دوران شیردهی یا نه، محافظت نمی کند.

منبع: Haute Autorité de Santé (HAS)