فهرست
توضیحات کلی بیماری
کیفوسکولیوز انحنای ستون فقرات از نوع اکتسابی یا مادرزادی است. این بیماری دو بیماری کیفوز و اسکولیوز را با هم ترکیب می کند که به علت آن ستون فقرات به شدت خمیده است (به راست یا چپ).
کیفوسکولیوز مادرزادی رشد فشرده خود را در اولین سال زندگی کودک آغاز می کند. اصولاً اولین علائم وضعیت نامناسب وضعیت کودک در هنگام شروع به نشستن مشاهده می شود. شایان ذکر است که یک مشکل همزمان با کیفوسکولیوز اختلالات در عملکرد سیستم ادراری تناسلی است. بنابراین ، ارزش دارد معاینه وی را هر چه زودتر انجام دهید تا بیماری مزمن ایجاد نشود.
کیفوسکولیوز اکتسابی در کودکان نوجوان (12-15 سال) رخ می دهد. این بیماری عمدتا به دلیل حمل وزن روی یک شانه ، نشستن نامناسب روی میز در طول کلاس ها ، به دلیل بی اختیاری وضعیت ایجاد می شود. در ابتدا ، خم شدن و اسکولیوز ظاهر می شود ، و سپس به کیفوسکولیوز تبدیل می شود. پسران 4 برابر بیشتر از دختران از این بیماری رنج می برند.
دلایل کیفوسکولیوز:
- 1 کیفوسکولیوز مادرزادی به دلیل تشکیل نادرست جنین و رشد بیشتر آن در رحم ظاهر می شود.
- 2 وراثت؛
- 3 صدمات؛
- 4 حالت نادرست
- 5 جراحی گذشته در ستون فقرات
- 6 استرس ناشی از اختلالات روانی و ضربه روانی ؛
- 7 نئوپلاسم در ستون فقرات
- 8 وجود استئوكندروز.
علائم کیفوسکولیوز:
- درد شدید مداوم در پشت؛
- شل کردن
- با اعمال جسمی ، تنگی نفس ظاهر می شود.
- شب ادراری و انسداد
- کاهش حساسیت اندام تحتانی ؛
- عضلات پاها ، پشت ، سینه ، شانه ها ، باسن ضعیف رشد کرده اند.
- تقریبا خسته کننده
بسته به انحنا ، 4 درجه کیفوسکولیوز مشخص می شود:
- 1 کمی چرخش و انحراف ستون فقرات به سمت راست وجود دارد.
- 2 انحراف واضح تر به طرف ، پیچ خوردگی قابل توجه است
- 3 قفسه سینه تغییر شکل داده ، قوز دنده رشد می کند.
- 4 تغییر شکل قفسه سینه ، ستون فقرات ، لگن ، یک قوز در جلو و عقب وجود دارد.
محصولات مفید برای کیفوسکولیوز
شما دائماً باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید ، که مستلزم استفاده از غذاهای غنی از ویتامین های گروه B (یعنی B1 و B2) ، C ، P ، PP ، حاوی نمک های پتاسیم و منیزیم است.
توصیه می شود از محصولات تهیه شده از خمیر، غلات، ماکارونی، رشته فرنگی، مرغ و ماهی کم چرب استفاده کنید، باید حداقل 3 عدد تخم مرغ در هفته مصرف کنید، سبزیجات، انواع توت ها، میوه ها و سس را به مقدار زیاد مصرف کنید. بدن باید مقدار مورد نیاز چربی های گیاهی را دریافت کند. ارزش نوشیدن بیشتر آب میوه، کمپوت را دارد. می توانید قهوه و چای بنوشید، اما نه زیاد دم کرده.
داروی سنتی برای کیفوسکولیوز
در قلب داروی جایگزین در درمان کیفوسکولیوز ، تأکید بر ژیمناستیک درمانی است ، سپس ماساژ وجود دارد (هر نیم سال یک بار ، شما باید یک دوره 2 هفته ای را پشت سر بگذارید).
در اینجا چند نمونه از تمرینات ژیمناستیک درمانی وجود دارد:
- چهار دست و پا بیایید ، بازوی راست خود را مستقیم بیرون داده و پای چپ خود را از پشت دراز کنید. این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید. 10 مورد از این تکرارها را انجام دهید. برای جفت دوم نیز باید همین کار را انجام دهید.
- پشت به دیوار بایستید (بدون اینکه آن را لمس کنید - برای این کار باید یک قدم فاصله داشته باشید). پاها را در سطح شانه ها قرار دهید ، زانوها را خم کنید. به عقب خم شوید تا پشت سرتان به دیواره برسد. بنابراین باید نیم دقیقه بایستید. این تمرین به 3-4 بار تکرار نیاز دارد. اگر اولین بار نتوانستید دیوار را با پشت سر خود لمس کنید ، نباید خود را وحشت زده کنید. پس از مدتی ، با رشد عضلات ، استخوان ها ، مفاصل ، این وضعیت تغییر می کند. اگر این تمرین را به زور انجام دهید ، می توانید آسیب ببینید.
- صاف بایستید ، پاها را کنار هم قرار دهید ، دستان خود را به سمت بالا دراز کنید ، از کف خود قفل کنید. استنشاق کنید و همزمان به سمت بالا کشیده شوید و روی انگشتان پا بایستید. وقتی نفس خود را بیرون می دهید ، باید پایین بیایید. تمرین باید 5 بار تکرار شود.
- به پشت دراز بکشید ، روی سر و آرنج خود تمرکز کنید. استنشاق کرده و خم شوید و خود را تا نقاط لنگر بلند کنید. بازدم - خود را به زمین پایین بیاورید. 4-5 بار تکرار کنید.
- برای پشت ، اسکات مفید ، خم می شود ، با یک چوب تبدیل می شود.
این تمرینات باعث تقویت عضلات لگن ، شانه و ناحیه ستون فقرات و کشش عضلات سینه می شود. این به اصلاح انحنا در طول زمان کمک می کند.
توصیه های کلی برای بیماران کوفوسکولیوز:
- 1 شما نمی توانید پرش کنید و سنگین بلند شوید.
- 2 نیاز به خوابیدن روی تخت با یک تشک سفت؛
- 3 حرکت تا آنجا که ممکن است؛
- 4 اگر به دلیل انحنای فولاد در ارتفاع (طول) مختلف پاها ، پوشیدن کفش های مخصوص با کف اصلاحی لازم است (جایی که پا کوتاه تر است ، ضخامت کف بیشتر است) ؛
- 5 شما نمی توانید مدت طولانی روی یک پا بایستید.
- 6 کیف و کیف را نمی توان روی یک شانه حمل کرد.
غذاهای خطرناک و مضر برای کیفوسکولیوز
- نوشیدنی های الکلی؛
- ماریناد ، ادویه جات ترشی جات ؛
- ظروف دودی
- مواد غذایی با کد "E" ، رنگ مواد غذایی
- فست فود ، فست فود.
توجه!
دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!