مطمئناً نمی دانستید، اما وقتی با دوست دخترتان می خندید، سلامت خود را افزایش می دهید!
این به طور علمی توسط مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه معروف استنفورد کالیفرنیا ثابت شده است: یکی از بهترین کارهایی که یک مرد می تواند برای سلامتی خود انجام دهد، داشتن همسر است، در حالی که برای یک زن بهترین کار است. یکی از کارهایی که برای سالم بودن باید انجام دهید این است که روابط خود را با دوستان خود تقویت کنید.
به گفته این متخصص برجسته، زنان روابط متفاوتی با یکدیگر دارند، سیستم های حمایتی که از طریق آن استرس ها و مشکلات مختلف زندگی را بهتر مدیریت می کنند.
از نقطه نظر فیزیکی، این اوقات خوب «بین دختران» به ما کمک می‌کند تا سروتونین بیشتری تولید کنیم - یک انتقال دهنده عصبی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند و احساس خوبی را ایجاد می‌کند. زنان
احساسات خود را به اشتراک می گذارند در حالی که دوستی بین مردان اغلب حول فعالیت های آنها می چرخد. خیلی به ندرت پیش می آید که آنها اوقات خوبی را با هم داشته باشند تا صحبت کنند
چه احساسی دارند یا زندگی شخصی آنها چگونه آشکار می شود. در مورد کار صحبت کنید؟ آره. ورزش ؟ آره. از ماشین ها؟ آره. ماهیگیری، شکار، گلف؟ آره. اما آنها چه احساسی دارند؟ به ندرت.
زنان همیشه این کار را انجام داده اند. ما - از ته روح - با خواهران / مادران خود شریک هستیم و ظاهراً این برای سلامتی خوب است.
سخنران همچنین توضیح می دهد که گذراندن وقت با یک دوست به اندازه دویدن یا رفتن به باشگاه برای سلامت کلی ما مهم است.
این تمایل وجود دارد که فکر کنیم وقتی ورزش می کنیم مراقب سلامتی و بدن خود هستیم، در حالی که وقتی با دوستانمان وقت می گذرانیم وقت خود را تلف می کنیم و باید اینطور باشیم.
چیزهای مولد بیشتری بپردازید - این اشتباه است.
این معلم می گوید که عدم ایجاد و حفظ روابط شخصی خوب به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی ما خطرناک است!
بنابراین هر زمان که با دوستان زن خود معاشرت می کنید، فکر کنید که خوب هستید، به خودتان تبریک بگویید که کاری مثبت برای سلامتی خود انجام داده اید.