روانشناسی

مشکلات زندگی موانعی بر سر راه رسیدن به هدف هستند که نیاز به تلاش و کوشش برای غلبه بر آنها دارد. سختی ها متفاوت است. یک مشکل پیدا کردن توالت در صورت نیاز است، مشکل دیگر زنده ماندن است در حالی که عملاً فرصتی برای این کار وجود ندارد…

معمولاً افراد سختی ها را دوست ندارند، اما برخی از افراد با برخی سختی ها و حتی شکست هایی روبرو می شوند که آنها را با شادی همراه می کند. مشکل همیشه نامطلوب نیست. زمانی که این مشکلات و ناکامی‌ها فرصت‌های جدیدی را برای او باز می‌کنند، به او فرصت می‌دهند تا توانایی‌های خود را بیازماید، فرصتی برای یادگیری و کسب تجربه جدید به او بدهد، می‌تواند از مشکلات زندگی خوشحال شود.


از ذهن منعطف کارول دوک:

زمانی که من یک دانشمند جوان مشتاق بودم، اتفاقی رخ داد که کل زندگی من را تغییر داد.

من مشتاق درک نحوه برخورد مردم با شکست های خود بودم. و من شروع به مطالعه این موضوع کردم که چگونه دانش‌آموزان جوان‌تر مسائل دشوار را حل می‌کنند. بنابراین، کوچولوها را یکی یکی به اتاقی جداگانه دعوت کردم، از آنها خواستم که خودشان را راحت کنند و وقتی آرام شدند، یک سری پازل به آنها دادم تا حل کنند. اولین کارها بسیار ساده بودند، اما بعداً سخت تر شدند. و در حالی که دانش آموزان پف کرده و عرق ریخته بودند، من رفتار و واکنش آنها را تماشا می کردم. من تصور می‌کردم که بچه‌ها هنگام تلاش برای کنار آمدن با مشکلات رفتار متفاوتی خواهند داشت، اما چیزی کاملاً غیرمنتظره دیدم.

یک پسر ده ساله در مواجهه با کارهای جدی تر، صندلی را به میز نزدیک کرد، دستانش را مالید، لب هایش را لیسید و گفت: "من عاشق مشکلات سخت هستم!" پسر دیگری که خیلی روی پازل عرق ریخته بود، صورت خوشحالش را بالا آورد و با سنگینی نتیجه گرفت: "میدونی، امیدوارم اینطور باشه - آموزنده بود!"

"اما مشکل آنها چیست؟" نتونستم بفهمم هرگز به ذهنم خطور نمی کرد که شکست می تواند کسی را خوشحال کند. آیا این بچه ها بیگانه هستند؟ یا چیزی می دانند؟ خیلی زود متوجه شدم که این بچه ها می دانند که توانایی های انسانی مانند مهارت های فکری را می توان با تلاش تقویت کرد. و این همان کاری بود که آنها انجام می دادند - باهوش تر شدند. شکست اصلاً آنها را دلسرد نکرد - حتی به ذهنشان هم خطور نکرد که در حال شکست هستند. آنها فکر می کردند که تازه یاد می گیرند.


چنین نگرش مثبت یا بهتر بگوییم سازنده نسبت به مشکلات زندگی، اول از همه، برای افرادی که در موقعیت نویسنده و دارای طرز فکر رشد هستند، معمول است.

چگونه بر مشکلات زندگی غلبه کنیم

فیلم وحشتناک

یک موقعیت دشوار از نظر روانی لازم نیست با چهره ای ناراضی و تجربیات سخت زندگی شود. افراد قوی می دانند چگونه همیشه خود را حفظ کنند.

دانلود فیلم

همه در زندگی مشکلاتی دارند، اما اصلاً لازم نیست که چشمانی ناراضی یا ناامید داشته باشید، خود یا دیگران را سرزنش کنید، ناله کنید و وانمود کنید که خسته هستید. اینها تجربیات طبیعی نیستند، بلکه رفتار آموخته شده و عادت بد فردی هستند که در موقعیت قربانی زندگی می کنند.

بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در یأس، بی تفاوتی، ناامیدی یا ناامیدی فرو بروید. ناامیدی در مسیحیت یک گناه مرگبار است و ناامیدی یک تجربه غم انگیز است که با آن افراد ضعیف به خود آسیب می رسانند تا از زندگی و دیگران انتقام بگیرند.

برای غلبه بر مشکلات زندگی به قدرت ذهنی، هوش و انعطاف ذهنی نیاز دارید. مردان بیشتر با قدرت ذهنی مشخص می شوند، زنان با انعطاف ذهنی و افراد باهوش هر دو را نشان می دهند. قوی و انعطاف پذیر باشید!

اگر در مشکلاتی که با آن روبرو هستید مشکلاتی را مشاهده کنید، به احتمال زیاد احساس سنگینی و نگرانی خواهید کرد. اگر در شرایط مشابه آنچه را که اتفاق افتاده به عنوان یک کار ببینید، به سادگی آن را حل خواهید کرد، همانطور که هر مشکلی را حل می کنید: با تجزیه و تحلیل داده ها و فکر کردن در مورد چگونگی رسیدن سریع به نتیجه مطلوب. معمولاً تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را جمع کنید (خودتان را جمع کنید)، منابع را تجزیه و تحلیل کنید (در مورد چه چیزی یا چه کسی می تواند کمک کند فکر کنید)، از طریق احتمالات (مسیرها) فکر کنید و اقدام کنید. به عبارت ساده، سر خود را بچرخانید و در مسیر درست حرکت کنید، به حل مشکلات زندگی مراجعه کنید.

مشکلات معمولی در خودسازی

کسانی که درگیر خودسازی و خودسازی بوده اند، مشکلات معمولی را نیز می دانند: چیز جدید ترسناک است، شک های زیادی وجود دارد، بسیاری از چیزها فوراً کار نمی کنند، اما شما همه چیز را یکباره می خواهید - ما پراکنده می شویم، گاهی اوقات ما در توهم نتیجه آرام باش، گاهی به بیراهه می رویم و به مسیر قبلی باز می گردیم. با آن چه کار باید کرد؟ ببینید →

پاسخ دهید