تمیز کردن کبد طبق روش ملاخوف

از آنجا که کبد یک فیلتر بیولوژیکی با ده ها عملکرد مختلف است ، سلامت کبد بسیار مهم است. هضم ، متابولیسم ، گردش خون ، ایمنی به او بستگی دارد. کبد پاکسازی و عملکرد طبیعی بدن را تضمین می کند. بدون کبد ، فرد نمی تواند بیش از چند ساعت زندگی کند ، پس از آن احتمالاً در اثر مسمومیت می میرد.

پزشکان درباره نیاز به تغذیه مناسب صحبت می کنند ، اول از همه در مورد این اندام. غذای مضر منجر به ایجاد یکی از موذی ترین بیماری های کبدی می شود - تشکیل سنگ (سنگها صفرا سخت شده اند). وضعیت اخیر نیز تحت تأثیر تعداد موقعیت های استرس زا است که زندگی یک فرد متوسط ​​به طور مداوم در معرض آن قرار دارد. و با توجه به گذر از این زندگی و تمایل همه به داشتن وقت برای انجام حداکثر ، روشن می شود که چرا هر سوم بزرگسالان سنگهایی در کبد و کیسه صفرا دارند.

تکنیک پاکسازی ملاخوف

مالاخوف گنادی پتروویچ نویسنده ، ادرار درمانگر ، مجری تلویزیون و نویسنده نشریات متعدد با موضوع روش های غیرمعمول زندگی یک سبک زندگی سالم است. علی رغم نداشتن مدرک دیپلم در زمینه آموزش پزشکی ، وی بسیاری از روش های درمانی غیر سنتی را توسعه و رواج داد که بسیاری از آنها به دلیل کارآیی محبوب و مشهور هستند. این موارد شامل روش پاکسازی کبد است.

به گفته نویسنده ، کبد تمیز تضمین کننده سلامت عالی ، روحیه عالی و رفاه است. در همین حال ، تکنیکی که وی پیشنهاد می کند کاملا تهاجمی است. برای جلوگیری از عوارض جانبی ، باید فقط پس از مشورت با پزشک و همچنین موارد منع مصرف برای تمیز کردن انجام شود.

آماده شدن برای روش

به گفته خود سازنده ، کلید موفقیت در تمیز کردن طبق نظر مالاخوف در آماده سازی مقدماتی اجباری است. در حالت ایده آل ، شما فقط باید مراحل را انجام دهید پس از پاکسازی رودهif خوب است اگر این زمان در روزهای 10 تا 13 قمری قرار گیرد یا در دوره قبل از ماه جدید باشد. در آستانه ، "نرم کردن" بدن مهم است.

جوهر تخفیف - گرم کردن ، شل کردن و اشباع آن با مایع. مالاخوف قوانین خاصی را برای اجرای تخفیف ارائه نمی دهد ، با ذکر این که هر شخص فردی است ، بنابراین برای هر یک متفاوت است. با این حال ، انتخاب بین اتاق بخار ، سونا یا حمام معمولی را توصیه می کند. افراد دارای اضافه وزن باید به یک حمام خشک توجه کنند ، در حالی که افراد دارای اضافه وزن باید به یک حمام گرم توجه کنند ، و بقیه - به یک اتاق بخار با رطوبت بالا.

شما می توانید بدن را از این طریق بیش از 25 دقیقه 3 تا 7 بار گرم کنید ، همه اینها به سرباره آن بستگی دارد. ریختن آب سرد یا سرد روی هر جلسه گرمایش به مدت 5 - 20 ثانیه بسیار مهم است. دفعات جلسات گرم کردن از اهمیت زیادی برخوردار نیست و به خصوصیات فردی ارگانیسم بستگی دارد. در همین حال ، برای کارایی بیشتر ، ارزش دارد که یک بار در روز یا هر روز دیگر به اتاق سونا یا بخار بروید.

همراه با این ، برای تهیه آن لازم است:

1. 1 ظرف 5 - 10 روز قبل از تمیز کردن ، 1 قاشق غذاخوری بنوشید. من صبح روزه با معده خالی
2. مانند ماساژ کامل بدن صبحانه با استفاده از روغن باشید ، و پس از آن باید مستقیماً به دوش بروید (در همین حال ، افرادی با پوست اضافه وزن و چربی باید این نکته را کنار بگذارند).
3. 3 آهسته دویدن (بهتر است اولویت را به ریه بدهید ، وقتی فرد با سرعت متوسط ​​بدوید و بدن خود را گرم کنید) ؛
4. 4 - 3 روز قبل از عمل ، به رژیم گیاهخواری روی آورید ، که به معنای استفاده از غذاهای گیاهی است.
5. 5 آب سیب و چغندر تازه فشرده را به هر مقدار به منوی روزانه اضافه کنید (آن را به میزان 2 قسمت چغندر به 10 قسمت سیب ترش بپزید) ؛
6. 6 روزانه یک بار تنقیه پاک کننده ادرار برای خود تهیه کنید.

اجرای مرحله به مرحله

به گفته مالاخوف ، تمیز کردن کبد بر اساس استفاده از روغن زیتون و آب لیمو است ، اگرچه خود نویسنده ادعا می کند که آنها به خوبی می توانند با روغن آفتابگردان یا ذرت و محلول اسید سیتریک یا خولان دریایی یا آب زغال اخته جایگزین شوند.

در روز تمیز کردن ، شما باید خوب بخوابید ، زیرا روحیه خوب ، آرامش و روحیه خوب در این موضوع رمز موفقیت است.

شما باید صبح برای این روش آماده شوید:

• پس از بیدار شدن از خواب ، باید یک تنقیه انجام دهید ، آب بنوشید و صبحانه را با یک رژیم غذایی ، به عنوان مثال ، بلغور جو دوسر ، میل کنید. افرادی که گرسنگی آنها یک آزمایش جدی برای بدن است مجاز به صرف ناهار هستند.
• بعد از ساعت 14.00 ، کبد باید گرم شود. برای انجام این کار ، بهتر است یک پد گرم کننده را با آب گرم تهیه کنید (یک پد حرارتی نیز مناسب است) و آن را به هیپوکندریوم سمت راست وصل کنید. با توجه به اینکه مجبور خواهید بود تمام روز با آن پیاده روی کنید و این مدت زمان حدود 7 تا 8 ساعت است ، بهتر است آنرا با یک باند الاستیک بر روی بدن ثابت کنید تا لیز نخورد. این مهم است ، زیرا وظیفه اصلی پد گرمایش گرم کردن ، رقیق سازی صفرا و گسترش مجاری است.
• در ساعت 19.00 می توانید مستقیماً تمیزکاری را شروع کنید. برای انجام این کار ، شما باید 150 - 200 گرم آماده کنید. روغن و 150 - 200 گرم. آب لیمو (در عین حال ، برای افرادی که بیش از 65 کیلوگرم وزن دارند ، باید حجم آنها بدون بیش از حداکثر دوز 300 گرم افزایش یابد). قبل از استفاده ، روغن و آب میوه باید تا دمای 35 درجه گرم شوند. لازم است آنها را به ترتیب زیر بنوشید: 1 - 2 جرعه روغن که با 1 - 2 جرعه آب شسته شده است. بعد از 15 دقیقه ، اقدامات باید تکرار شود.
• لازم است روغن را با آب بنوشید تا مقدار توصیه شده به پایان برسد. با این حال ، اگر حالت تهوع هنگام مصرف آنها ظاهر شود ، باید با آن صبر کنید تا علائم ناخوشایند از بین بروند. در حالت ایده آل ، کل حجم روغن و آب باید نوشیده شود ، اما اگر حالت تهوع همچنان ادامه داشته باشد ، مجاز است در مقدار نوشیده شده متوقف شود.
• برای افزایش اثر بعد از نوشیدن روغن و آب میوه ، کافی است موارد زیر را انجام دهید: پس از 60 - 90 دقیقه ، راحت شوید و سوراخ بینی سمت چپ را با یک سواب پنبه بپوشانید ، از طریق سمت راست دم و بازدم کنید. توصیه می شود یک قطعه کوچک فلفل قرمز تند را در نوک زبان قرار دهید - این امر به تولید گرما و انرژی کمک می کند ، که این کار را تسهیل می کند.
• مرحله بعدی نوعی ماساژ کبدی است. برای انجام این کار ، شما باید تنفس را عادی کنید (باید صاف باشد ، باید هر 4 ثانیه حدود 6 تا 60 تنفس انجام دهید). در عین حال ، برای سفت کردن ، مهم است که هنگام انجام دم ، بیرون زدگی معده و تصور اینکه یک تیر آتشین به کبد هدایت می شود و در هنگام بازدم ، به خوبی با دیافراگم کار کنید. انجام این ماساژ 15 تا 30 دقیقه هزینه دارد ، به بهبود گردش خون در کبد و دفع سموم از آن کمک می کند. بعد از این زمان ، بهتر است 60 دقیقه استراحت کنید ، و سپس همه چیز را تکرار کنید. در هنگام استراحت ، قرار دادن آهنربا بر روی هیپوکندریوم راست مهم است تا گردش خون مویرگی را افزایش دهد.
• اولین سنگ ها حدود ساعت 23.00 و بعداً بیرون می آیند. این به این دلیل است که در دوره 23.00 تا 03.00 بیوریتم کبد حداکثر است. در عمل ، همه چیز مانند یک افراط مقدماتی به نظر می رسد ، در همین حال ، همراه با مدفوع ، سنگ صفرا بیلی روبین ، مخاط سبز تیره ، پوسته های کلسترول ظاهر می شود. ممکن است آرامش تا ناهار روز بعد ادامه داشته باشد.
• پس از آزاد شدن مدفوع ، باید یک تنقیه پاک کننده انجام دهید. مهم است که برای این واقعیت آماده باشید که صبح بعد از پاکسازی کبد ، احساس ضعف ، خستگی خواهید کرد. این به دلیل از دست دادن قدرت توسط بدن است. در این دوره ، استراحت و آرامش مهم است ، به شما این امکان را می دهد که ذخایر داخلی را دوباره پر کنید.
• بهتر است روز را با 0,5،2 لیتر آب - هویج یا سیب چغندر به میزان 10 قسمت چغندر برای XNUMX قسمت سیب شروع کنید ، زیرا آب علاوه بر این برای تمیز کردن کبد کار می کند. پس از آن ، می توانید یک صبحانه سبک بخورید - فرنی جوشانده در آب ، سالاد میوه یا سبزیجات.

دانستن مهم است

اگر ناراحتی پس از مصرف آب و روغن به استفراغ ختم شود ، به دنبال آن مخاط سبز تیره آزاد شود ، به احتمال زیاد این اجزا به کبد نرسیده اند ، بلکه معده را از فیلم پاتولوژیک پاک می کنند. این معمولاً در اولین تمیز کردن اتفاق می افتد. برای این که موضوع را به پایان برسانید ، باید مقادیر کمتری آب و روغن مصرف کنید و به تدریج دوز آن را افزایش دهید.

رمز موفقیت تمیزکاری ملاخوف در آرامش و اعتماد به نفس است. وجود ترس به ظاهر تنگی کمک می کند و در نتیجه بهبودی را به تأخیر می اندازد. به منظور خلاص شدن از شر این تنگی ، نویسنده این روش توصیه می کند 2 قرص no-shpa بنوشید و فقط آرام باشید. با توجه به تمام توصیه های او ، و همچنین عدم وجود موارد منع مصرف این روش ، این روش آسان و بدون درد است.

علاوه بر این ، پاکسازی نوعی حمله به کبد است که برای آن به قدرت بیشتری نیاز دارد. این را فراموش نکنید و از قوانین او غافل شوید.

فراوانی رویه ها

سخت ترین کار ، از نظر جسمی و روحی ، انجام اولین نظافت است. علیرغم ظهور رشته های صفراوی و مایل به سفید در مدفوع ، در صورت خارج نشدن سنگها ، خود بی اثر تلقی می شود. این اتفاق می افتد زمانی که اندام بیش از حد مسدود شده باشد و به چندین عمل احتیاج داشته باشد.

شما باید انجام کارهای بعدی را فقط بر اساس رفاه خود شروع کنید ، اما در حالت ایده آل ، سه تمیز کردن اول باید با 3 هفته وقفه انجام شود ، مرحله چهارم بعد از 30 روز و پنجمین مرتبه بعد از 60 روز انجام شود.

پس از یک سال توصیه می شود که دو بار دیگر کبد خود را تمیز کنید و یک سال دیگر آن را پاک کنید. دوره عمومی توصیه شده 9 تا 12 روش است.

بعد از غذا خوردن

ارزش خوردن غذا بعد از تمیز کردن کبد به محض ظاهر شدن اشتها را دارد. بهتر است با آب تازه فشرده ، سالاد ، فرنی در آب با جلبک دریایی یا کمی روغن شروع کنید. به تدریج ، از روز دوم ، رژیم غذایی می تواند با غذاها و غذاهای جدید غنی شود. فقط مهم است که سرخ شده ، چرب ، دودی را از آن حذف کنید و در ابتدا غذاهای گیاهی را ترجیح دهید.

همچنین حذف غذاهای نشاسته دار مانند محصولات پخته بسیار مهم است زیرا بافت اندام ها را مسدود می کند. علاوه بر این ، باید به خاطر داشت که قارچ و حبوبات توسط آنها تحمل ضعیفی دارند.

خوردن غذاهای تند نامطلوب است ، زیرا بر کبد تأثیر منفی می گذارد. در عین حال ، غذاهای ترش و کمی نمک به او کمک می کنند.

نظرات تمیزکاری طبق نظر ملاخوف

شایان ذکر است که ، علیرغم تعداد زیادی از بررسی های مثبت در مورد پاکسازی خودکار طبق روش ملاخوف ، طب سنتی آن را مانند سایر روش های بهبود و درمان نویسنده ، از هر طریق ممکن مورد انتقاد قرار می دهد. پزشکان به نفع قضاوت خود ، عدم توجیه علمی و خطر آن را مطرح می کنند ، در عین حال ، واقعاً به بسیاری از افراد کمک می کند.

نکته اصلی این است که بدون مشورت با پزشک ، به استثنای موارد منع مصرف و انجام آماده سازی کامل ، آن را انجام ندهید. رفاه و نگرش مثبت نیز مهم است. فقط در این صورت است که می توان تمام مزایای این روش را تجربه کرد.