تا به امروز ، هنوز درمانی برای درمان این بیماری پیدا نشده است دیابتبه درمان پیشنهادی با هدف بازگرداندن مقادیر طبیعی قند خون انجام می شود. احترام به درمان و همچنین نظارت پزشکی با این حال برای جلوگیری از عوارض حاد و مزمن بسیار مهم است.

دکتر برنامه ریزی می کند درمان بر اساس نتایج آزمایش خون ، معاینه و علائم. مشورت با پرستار ، متخصص تغذیه و در صورت امکان متخصص کینزیولوژی جهت هدایت بهتر تلاش ها و کنترل به اندازه کافی بیماری

دریافت پاداش: دارو کافی ، خوب رژیم غذایی و برخی تغییرات در سیرت، افراد مبتلا به دیابت می توانند تقریباً زندگی عادی داشته باشند.

دارو

دیابت نوع 1به داروهای معمول همیشه است انسولین، با تزریق روزانه یا به طور مداوم با استفاده از یک پمپ کوچک متصل به یک کاتتر که در زیر پوست قرار دارد استفاده می شود.

دیابت نوع 2به 3 نوع دارو وجود دارد (در قرص) هر کدام شیوه عمل خود را دارند: تحریک تولید انسولین توسط پانکراس. به بافتها کمک کنید تا انسولین را برای جذب گلوکز استفاده کنند. یا جذب روده ای قندها را کند می کند. این داروهای مختلف را می توان به تنهایی یا به صورت ترکیبی برای افزایش اثربخشی آنها استفاده کرد. دیابت نوع 2 گاهی اوقات نیاز داردانسولین تراپی.

دیابت بارداریبه مطالعات نشان می دهد که درمان در پیشگیری از عوارض خاص موثر است مادر و جنینبه معمولاً به رژیم غذایی و کنترلی بر وزن برای حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی کافی است. در صورت نیاز ، انسولین یا به ندرت داروهای کاهش قند خون تجویز می شود.

به برگه های مربوط به انواع آن مراجعه کنید دیابت برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمان های پزشکی.

تا بدانند چگونه جلوگیری و درمان شود اختلالات طولانی مدت مرتبط با دیابت ، به صفحه عوارض دیابت مراجعه کنید.

چه موقع و چگونه قند خون خود را اندازه گیری کنیم؟

La گلوکز اندازه گیری غلظت است گلوکز (قند خون. افراد مبتلا به دیابت باید قند خون خود را به دقت کنترل کنند تا داروهای خود را تنظیم کنند (بسته به رژیم غذایی ، ورزش ، استرس و غیره) و سطح قند خون را تا حد ممکن به حالت عادی در هر زمان نزدیک نگه دارند. کنترل اهمیت بیشتری دارد زیرا به کاهش یا کاهش کمک می کند جلوگیری از عوارض دیابت

به طور معمول ، افرادی که دارای دیابت نوع 1 قند خون خود را 4 بار در روز (قبل از هر وعده غذایی و قبل از خواب) اندازه گیری کنید ، در حالی که افراد مبتلا به این مشکل مبتلا هستند دیابت نوع 2 معمولاً می تواند به اندازه گیری روزانه یا در برخی موارد 3 بار مطالعه در هفته اکتفا کند (جدید ما را ببینید آیا آزمایش قند خون خانگی برای بیماران دیابتی که با انسولین درمان نمی شوند مفید است؟).

ارزش قند خون برای نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به دیابت

واحد mmol / l نشان دهنده واحد جرم مولی گلوکز در لیتر خون است.

منبع: راهنمای عملکرد بالینی انجمن دیابت کانادا 2008.

در صورت افزایش قند خون یا کاهش قند خون

افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد تغییرات شدید قند خون خود هستند. بنابراین مهم است که بدانیم در صورت بروز شرایط چگونه واکنش نشان دهیم.

افزایش قند خون

افزایش غلظت گلوکز در خون: هنگامی که در معده خالی ، سطح قند خون بیشتر یا مساوی 7 میلی مول در لیتر (130 میلی گرم در دسی لیتر) یا 1 یا 2 ساعت بعد از غذا باشد ، افزایش می یابد. تا 11 میلی مول / لیتر (200 میلی گرم در دسی لیتر) یا بیشتر. این علائم افراد دیابتی هستند: دفع زیاد ادرار ، افزایش تشنگی و گرسنگی ، خستگی و غیره.

علل

• بیشتر از حد مجاز غذاهای شیرین بخورید.
• فعالیت های بدنی خود را کاهش دهید.
• دوز اشتباه داروها را انجام دهید: کمبود انسولین یا داروهای کاهش قند خون.
• تجربه استرس.
• عفونت جدی مانند ذات الریه یا پیلونفریت (عفونت کلیه) ، زیرا این امر نیاز به انسولین را افزایش می دهد.
• داروهای خاصی مصرف کنید (گلوکوکورتیکوئیدها مانند کورتیزون ، برای مثال ، افزایش قند خون).

چه کاری انجام دهید

• قند خون خود را اندازه گیری کنید.
• اگر قند خون بیش از 15 میلی مول در لیتر (270 میلی گرم در دسی لیتر) است و اگر مبتلا به دیابت نوع 1 هستید ، سطح اجسام کتون را در ادرار اندازه گیری کنید (آزمایش کتونوری: به بالا مراجعه کنید).
• برای جلوگیری از کم آبی بدن مقدار زیادی آب بنوشید.
• تلاش برای پیدا کردن علت افزایش قند خون.

افت قند خون.

کاهش غلظت گلوکز در خون: هنگامی که قند خون به زیر 4 میلی مول در لیتر (70 میلی گرم در دسی لیتر) می رسد. لرزش ، تعریق ، سرگیجه ، تپش قلب ، خستگی ، خمیازه کشیدن و رنگ پریدگی از نشانه های کاهش قند خون است. در صورت عدم درمان ، هیپوگلیسمی می تواند باعث شود از دست دادن هوشیاری، همراه یا همراه نیست تشنج.

علل

• در دوز داروها (انسولین زیاد یا عوامل کاهش قند خون) اشتباه کنید.
• حذف یک وعده غذایی یا میان وعده یا دیر خوردن آن.
• مصرف مقادیر کافی غذاهای شیرین.
• فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید.
• الکل بنوشید.

چه کاری انجام دهید

• قند خون خود را اندازه گیری کنید.
• از غذایی که 15 گرم کربوهیدرات (که سریع جذب می شود) مانند 125 میلی لیتر آب میوه یا نوشابه معمولی استفاده کنید. 3 قاشق غذاخوری قند محلول در آب ؛ 3 قاشق غذاخوری عسل یا مربا ؛ یا 1 فنجان شیر ، و 20 دقیقه صبر کنید تا قند خون تثبیت شود.
• در صورت تداوم کاهش قند خون ، مجدداً قند خون را اندازه گیری کرده و 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنید.
• تلاش برای یافتن علت هیپوگلیسمی.

سبک زندگی دیابتی

خارج از دارو، افراد مبتلا به دیابت علاقه زیادی به ایجاد a دارندغذا و یک برنامه خوب ازتمرینات فیزیکیبه در واقع ، این مداخلات غیر دارویی می تواند دوز دارو را کاهش داده و از عوارض خاصی جلوگیری کند. اضافه وزن و عدم انجام تمرینات بدنی خطرات واقعی سلامتی برای بیماران دیابتی است.

برنامه رژیم

Un رژیم غذایی سفارشی توسط متخصص تغذیه توسعه یافته است. تغییرات رژیم غذایی پیشنهادی می تواند قند خون را بهتر کنترل کند ، وزن بدن را حفظ کند یا حرکت کند ، مشخصات چربی خون را بهبود بخشد ، فشار خون را کنترل کرده و خطر عوارض را کاهش دهد.

در برگه رژیم غذایی ویژه: دیابت ، هلن باربیو ، متخصص تغذیه ، مروری بر برنامه غذایی که برای افراد مبتلا به دیابت طراحی شده است ، ارائه می دهد. در اینجا نکات برجسته وجود دارد:

• مقدار و نوع آن را بررسی کنید کربوهیدرات ها، و دفعات مصرف آنها.
• بیشتر از آن بخورید فیبر در رژیم غذایی، زیرا جذب کربوهیدرات ها را کند می کنند.
• اولویت بندی چربی های خوب برای بهبود مشخصات چربی و جلوگیری از عوارض.
• مصرف کنیدالکل نسبتا.
• منبع تغذیه را با توجه بهتمرین فیزیکی.

برای اطلاعات بیشتر به برگه اطلاعات رژیم غذایی ویژه: دیابت مراجعه کنید. همچنین نمونه ای از آن را خواهید یافت نوع منو.

تمرین فیزیکی

تمرین کردن بسیار مهم است تمرینات قلبی عروقی شدت متوسط ​​، مطابق سلیقه: پیاده روی ، تنیس ، دوچرخه سواری ، شنا و غیره

متخصصان کلینیک مایو حداقل یک جلسه روزانه را توصیه می کنند دقیقه 30، علاوه بر افزودن تمرینات بهکشش و پرورش اندام با وزنه و دمبل.

مزایای ورزش منظم

- نرخ های پایین تر از قند خونبه ویژه با اجازه دادن به بدن برای استفاده بهتر از انسولین.

- کاهش فشار خون و تقویت عضله قلب، که با توجه به این که دیابتی ها به طور خاص در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند ، مزیت قطعی است.

- دستیابی یا نگهداری از a وزن متناسب، که به ویژه در مورد دیابت نوع 2 بسیار مهم است.

- افزایش احساس تندرستی (عزت نفس و غیره) و همچنین تن و قدرت عضلات.

- کاهش دوز دارو در برخی افراد ضد دیابت

اقدامات احتیاطی برای انجام

- دیابت باید باشد تسلط داشت قبل از شروع هرگونه برنامه تمرینی ؛

- با او صحبت کن دکتر برنامه ورزشی شما (ممکن است دفعات و اندازه دوزهای انسولین یا داروهای کاهش قند تغییر کند).

- قند خون را قبل و بعد از ورزش بررسی کنید.

- با فعالیت های شدید شروع کنید متوسط.

- نزدیک دست خود باشید مواد غذایی در صورت بروز هیپوگلیسمی ، کربوهیدرات زیادی وجود دارد.

- دوره های فعالیت بدنی و جلسات تزریق انسولین باید کافی باشد دور برای جلوگیری از افت بیش از حد قند خون.

کمک متقابل و حمایت اجتماعی

تشخیص دیابت برای بسیاری از مردم شوک آور است در ابتدا ، اغلب باعث ایجاد استرس در ارتباط با بسیاری از نگرانی ها می شود. آیا می توانم بیماری خود را کنترل کنم و شیوه زندگی مناسب خودم را حفظ کنم؟ چگونه می توانم با عواقب احتمالی بیماری ، کوتاه مدت و بلند مدت کنار بیایم؟ در صورت لزوم ، چندین منابع (بستگان ، پزشک یا سایر کارکنان بهداشت ، گروه های حمایتی) می توانند حمایت اخلاقی ارائه دهند.

استرس و قند خون

مدیریت خوب استرس روزانه به دو دلیل باعث کنترل بهتر بیماری ها می شود.

تحت تأثیر استرس ، ممکن است فرد وسوسه شود کمتر مراقبت کنید سلامتی (برنامه ریزی برای وعده های غذایی ، ورزش را متوقف کنید ، قند خون را کمتر کنترل کنید ، الکل مصرف کنید و غیره).

استرس مستقیماً بر قند خون تأثیر می گذارد ، اما اثرات آن در افراد مختلف متفاوت است. در برخی افراد ، هورمون های استرس (مانند کورتیزول و آدرنالین) باعث آزاد شدن گلوکز ذخیره شده در کبد به جریان خون می شوند و باعث از دست دادن خون می شوند.هیپرگلیسمیبه در برخی دیگر ، استرس هضم را کند می کند و در عوض باعث می شود هیپوگلیسمی (می توان آن را با تاخیر در خوردن غذا یا میان وعده مقایسه کرد).

تمرینات تنفسی عمیق و مدیتیشن و همچنین خواب کافی می تواند نوسانات قند خون ناشی از استرس را کاهش دهد. همچنین لازم است تغییرات مناسبی در زندگی او ایجاد شود تا بر منابع استرس وارد عمل شود. این روشها جایگزین دارو نیستند (دیابتی نوع 1 که مصرف انسولین را متوقف می کند می تواند در اثر آن بمیرد).