آناناس معجزه آسا

دفعه بعد که یک آناناس را باز کردید، آب باقیمانده را با پنبه روی پوست تمیز بمالید، بگذارید 5 تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را به آرامی بشویید و روغن نارگیل طبیعی را بمالید. فقط آناناس تازه برای این روش مناسب است. آنزیم پاپائین که پروتئین‌های مرده را حل می‌کند، در آناناس‌های کنسرو شده وجود ندارد زیرا پختن آن را از بین می‌برد.

 خواص مفید آناناس

1. آناناس خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد.

یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با این بیماری، ترکیب پتاسیم بالا و سدیم کم در رژیم غذایی برای کمک به کاهش فشار خون است. آناناس یک غذای ایده آل برای فشار خون بالا است زیرا یک فنجان آناناس حاوی حدود 1 میلی گرم سدیم و 195 میلی گرم پتاسیم است.

2. آناناس به کاهش وزن کمک می کند!

معرفی آناناس به رژیم غذایی شما می تواند به دلیل شیرینی طبیعی آن میل به شکر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. گنجاندن مقدار زیادی آناناس در رژیم غذایی به کاهش وزن نیز کمک می کند زیرا آناناس بدون اضافه کردن یک اونس چربی به شما احساس سیری می کند.

3. آناناس از سلامت چشم حمایت می کند.

بارها و بارها، مطالعات نشان می دهد که آناناس از مشکلات چشمی مرتبط با افزایش سن محافظت می کند زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است.

4. آناناس با بسیاری از بیماری ها مبارزه می کند.

این میوه ها منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستند که از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد که به سلول های سالم حمله می کنند محافظت می کند. وجود بیش از حد رادیکال های آزاد در بدن می تواند منجر به بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان شود.

ویتامین C مهمترین آنتی اکسیدان محلول در آب است که با بیماری های متابولیک در بدن مبارزه می کند. همچنین برای آنفولانزا عالی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند.

5. آناناس پلاک را خنثی می کند و سلامت دهان را حفظ می کند.

یکی دیگر از مزایای مقادیر بالای ویتامین C در آناناس این است که از تشکیل پلاک و بیماری لثه جلوگیری می کند.

6. آناناس یبوست و حرکات نامنظم روده را درمان می کند.

آناناس سرشار از فیبر است که آن را در احتقان روده موثر می کند.

7. پوست شما را زیبا می کند!

آناناس حاوی آنزیم هایی است که باعث سفت شدن پوست، بهبود رطوبت پوست و حذف سلول های آسیب دیده و مرده می شود. بنابراین، به ما کمک می کند تا پوستی صاف و درخشان داشته باشیم. آنزیم‌های موجود در آناناس نیز اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند و لکه‌های پیری و چین و چروک را کاهش می‌دهند.