رفتار ما به عنوان بزرگسال به شدت تحت تأثیر آسیب های دوران کودکی و تجربیات روابط در دوران کودکی است. چیزی قابل تغییر نیست؟ معلوم می شود که همه چیز بسیار خوش بینانه تر است.
یک فرمول زیبا وجود دارد که نویسنده آن مشخص نیست: "شخصیت همان چیزی است که قبلاً در یک رابطه وجود داشت." یکی از اکتشافات زیگموند فروید این است که آسیب های اولیه مناطقی از تنش را در روان ما ایجاد می کند که بعداً چشم انداز زندگی آگاهانه را مشخص می کند.
این بدان معناست که در بزرگسالی متوجه می‌شویم که از مکانیزمی استفاده می‌کنیم که نه توسط ما، بلکه توسط دیگران پیکربندی شده است. اما شما نمی توانید تاریخ خود را بازنویسی کنید، نمی توانید روابط دیگری را برای خود انتخاب کنید.
آیا این بدان معناست که همه چیز از پیش تعیین شده است و ما فقط می توانیم بدون تلاش برای اصلاح چیزی تحمل کنیم؟ خود فروید با معرفی مفهوم تکرار اجبار در روانکاوی به این سوال پاسخ داد.
به طور خلاصه، ماهیت آن به شرح زیر است: از یک طرف، رفتار فعلی ما اغلب شبیه به تکرار برخی از حرکت های قبلی است (این توصیف یک روان رنجوری است). از سوی دیگر، این تکرار به وجود می‌آید تا بتوانیم چیزی را در زمان حال تصحیح کنیم: یعنی مکانیسم تغییر در ساختار روان رنجوری تعبیه شده است. ما هر دو به گذشته وابسته هستیم و در زمان حال منبعی برای اصلاح آن داریم.
ما تمایل داریم وارد موقعیت‌های تکراری شویم و روابطی را که در گذشته به پایان نرسیده‌اند بازسازی کنیم.
مضمون تکرار اغلب در داستان های مشتری ظاهر می شود: گاهی به عنوان تجربه یأس و ناتوانی، گاهی به عنوان قصد رهایی از مسئولیت زندگی خود. اما در اغلب موارد، تلاش برای درک اینکه آیا امکان رهایی از بار گذشته وجود دارد یا خیر منجر به این سوال می شود که مشتری چه کاری انجام می دهد تا این بار را بیشتر بکشد، حتی گاهی اوقات شدت آن را افزایش می دهد.
لاریسا 29 ساله در حین مشاوره می گوید: «من به راحتی با هم آشنا می شوم، من فردی باز هستم. اما پیوندهای قوی به نتیجه نمی رسد: مردان به زودی بدون توضیح ناپدید می شوند.
چه اتفاقی می افتد؟ متوجه می شویم که لاریسا از ویژگی های رفتار خود آگاه نیست - وقتی یک شریک به صراحت او پاسخ می دهد ، بر او غلبه می کند و به نظر می رسد که او آسیب پذیر است. سپس او شروع به رفتار پرخاشگرانه می کند و از خود در برابر یک خطر خیالی دفاع می کند و از این طریق یک آشنایی جدید را دفع می کند. او نمی داند که دارد به چیزی که برایش ارزشمند است حمله می کند.
آسیب‌پذیری شخصی به شما امکان می‌دهد آسیب‌پذیری دیگری را شناسایی کنید، به این معنی که می‌توانید کمی بیشتر در نزدیکی حرکت کنید.
ما تمایل داریم وارد موقعیت‌های تکراری شویم و روابطی را که در گذشته به پایان نرسیده‌اند بازسازی کنیم. پشت رفتار لاریسا ضربه روحی دوران کودکی است: نیاز به دلبستگی ایمن و ناتوانی در به دست آوردن آن. چگونه می توان به این وضعیت در زمان حال پایان داد؟
در طول کار ما، لاریسا شروع به درک این موضوع می کند که یک رویداد واحد را می توان با احساسات متفاوت تجربه کرد. قبلاً به نظرش می رسید که نزدیک شدن به دیگری لزوماً به معنای آسیب پذیری است ، اما اکنون او در این زمینه امکان آزادی بیشتر در اعمال و احساسات را کشف می کند.
آسیب‌پذیری شخصی به شما امکان می‌دهد آسیب‌پذیری دیگری را کشف کنید، و این وابستگی متقابل به شما اجازه می‌دهد تا کمی بیشتر در صمیمیت حرکت کنید - شرکای همدیگر، مانند دست‌های حکاکی معروف Escher، یکدیگر را با دقت و قدردانی نسبت به این فرآیند ترسیم می‌کنند. تجربه او متفاوت می شود، دیگر گذشته را تکرار نمی کند.
برای رهایی از بار گذشته، لازم است همه چیز را از نو شروع کنیم و ببینیم که معنای آنچه اتفاق می افتد در اشیا و شرایطی نیست که ما را احاطه کرده اند - بلکه در خود ماست. روان درمانی گذشته تقویم را تغییر نمی دهد، بلکه اجازه می دهد تا در سطح معانی بازنویسی شود.