تغذیه برای نوریت

غذاهای مفید برای نوریت

با این بیماری ، بیمار باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشد. او باید یک غذای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کند.

در درمان التهاب عصبی دریافت مقادیر لازم ویتامین B بسیار مهم است. این ویتامین در مخمر (آبجو)، گوشت خوک، غلات مانند بلغور جو دوسر و گندم سیاه، حبوبات (لوبیا، نخود)، نان پخته شده از آرد گندم یافت می شود. مقدار زیادی ویتامین B6 در کبد (به ویژه در گوشت گاو)، کلیه های آب پز، زرده تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود.

در مورد نوشیدنی ها ، بیمار باید میزان مایعات روزانه را بنوشد. ترجیحاً - میوه ها و سبزیجات تازه. آب هویج ارزش برجسته کردن دارد.

همچنین ، شما باید مقدار زیادی توت تازه ، میوه ها ، سبزیجات بخورید. محدودیت خاصی وجود ندارد.

نکته اصلی این است که از خوردن غذاهایی که مستقیماً به بیمار منع مصرف دارند (در صورت ابتلا به دیابت ، کنترل سطح قند ، سو abuse مصرف سوکروز و فروکتوز ، در صورت حساسیت به هر محصولی ، مصرف آن را به حداقل برسانید یا به طور کامل خودداری کنید) .

درمان های مردمی

نکته # 1

در مرحله اولیه نوریت ، کمپرس ساخته شده از نمک یا ماسه داغ ، که باید در کیسه پارچه ای قرار گیرد ، روش خوبی برای رهایی از درد و التهاب خواهد بود.

نکته # 2

با نوریت عصب صورت ، انجام ژیمناستیک خاص درمان شده ضروری است.

برای بهبودی:

1. 1 ابروهای خود را بالا و پایین کنید ، سعی کنید آنها را حرکت دهید.
2. 2 گونه های خود را بیرون بیاورید ، لب های خود را دراز کنید ، آنها را با یک کمان ، یک لوله بچرخانید.
3. 3 فک خود را به چپ و راست حرکت دهید.
4. 4 سر خود را کمی متمایل کرده و نگه دارید ، سپس به چپ و راست و سپس عقب و جلو بروید.
5. 5 چشمان خود را به سرعت پلک بزنید.

این حرکات ساده وقتی به طور منظم انجام شود موثر است. انجام چنین آموزشهایی هرچه بیشتر ضروری است.

نکته # 3

بابونه آرام بخش خوبی است. پماد یا کمپرس از آن ساخته می شود.

نکته # 4

گلهای Linden یک داروی مقوی و ضدالتهاب برای التهاب عصب است. آنها همچنین به خلاص شدن از شر احساسات ناراحت کننده ای که در طول بیماری بوجود می آیند کمک می کنند.

نکته # 5

مکانهایی که اعصاب ملتهب است باید با آب تازه از برگ ترب و تربچه سیاه مالیده شود. می توانید از این آب میوه فشرده تهیه کنید.

نکته # 6

در طول بیماری با نوریت ، به هیچ وجه نمی توان به طور معمول خوابید - درد برش مداوم ، ناراحتی را مختل می کند. برای عادی سازی خواب و آرام بخش اعصاب ، جوشانده های مادر ، زالزالک ، گل صد تومانی یا سنبل الطیب به خوبی کمک می کند. این جوشانده ها را می توان به صورت جداگانه یا به صورت مجموعه ای نوشید. همچنین ، این گیاهان در درمان نوریت عصب صورت م areثر هستند. جمع آوری این گیاهان باید 3 ماه قبل از خواب مصرف شود. این به شل شدن ماهیچه ها کمک می کند ، که لازم است.

نکته # 7

به عنوان یک مالش برای نوریت ، موارد زیر کامل است:

• روغن صنوبر؛
• مومیایی
• تنتور افسنطین ؛
• پماد ساخته شده از جوانه های صنوبر سبز.

نکته # 8

برای انواع مختلف نوریت ، هنگام استفاده از حمام ، می توانید حمام کنید:

• سبوس؛
• پوست بلوط ؛
• برگ گردو ؛
• حکیم؛
• گلهای سوراخ

لازم به یادآوری است که آب نباید خیلی گرم شود. باید گرم باشه در درمان نوریت ، نه تنها حمام مفید است ، بلکه حمام دست و پا نیز مفید است.

پس از این مراحل ، توصیه می شود از عسل با پیاز یا ماسه (نمک) فشرده تهیه کنید. کیک های داغ را می توان در محل درد استفاده کرد.

غذاهای خطرناک و مضر برای نوریت

با نوریت ، لازم است مقدار غذاهای شور ، سرخ شده و چرب را محدود کنید. این غذاها در دریافت ویتامین ها و مواد معدنی تداخل ایجاد می کنند.

سیگار کشیدن و مصرف الکل ممنوع است. این عادت های بد می تواند باعث تشدید بیماری شود.

تغذیه برای بیماری های دیگر: