رقص های شرقی برای کودکان: کلاس های دخترانه ، سن

رقص های شرقی برای کودکان: کلاس های دخترانه ، سن

یک جایگزین عالی برای بخش ورزش برای دختران ، رقص شرقی است. آنها ماهیچه ها را تقویت می کنند ، برای سلامتی مفید هستند ، اما آنها همچنین یک هنر بسیار زیبا هستند.

رقص شرقی برای کودکان

اگر اغلب مجبورید کودک را مجبور کنید و او را متقاعد کنید که به بخشهای دیگر برود ، در اینجا وضعیت کاملاً متفاوت است - خود دختران با لذت به مطالعه می روند ، زیرا هر بار احساس اعتماد به نفس و زیبایی بیشتری می کنند.

رقص شرقی برای کودکان خطر بیماری های زنانه را در آینده کاهش می دهد

آموزش رقاصان جوان در سن 5 سالگی آغاز می شود. بچه های کوچک به تدریج حرکات جدیدی را از ساده تا پیچیده می آموزند و مهارت های خود را توسعه می دهند.

مزایای این نوع رقص ها چیست:

  • کودک از نظر بدنی عالی است ، سیستم اسکلتی عضلانی را آموزش می دهد - بدن انعطاف پذیر می شود ، حرکات انعطاف پذیر است ، اما دقیق است.
  • برای زنان آینده ، این درسها به ویژه مفید هستند زیرا بدن او شکلهای برازنده ای به خود می گیرد و مهمتر از همه ، کار اندام های لگن بهبود می یابد. در آینده ، این به جلوگیری از مشکلات زنان و آماده شدن برای مادر شدن کمک می کند.
  • اشتیاق به هنر ، احساس ریتم ایجاد می شود.
  • کودک با اعتماد به نفس ، اجتماعی ، فعال می شود. استعدادهای بازیگری در حال توسعه هستند.
  • نقاط قوت شخصی شکل می گیرد - نظم ، وقت شناسی ، توانایی برنامه ریزی زمان.

لباس های مخصوص رقص برای دختران جذابیت زیادی دارد. آنها درخشان و از مواد روان هستند و سکه ها به موقع با موسیقی و حرکات زنگ می زنند. رقص زیبا در چنین لباسی یک جادوی واقعی و طوفان احساسات مثبت است.

ویژگیهای برگزاری کلاسهای دخترانه

حرکات کاملی به دختران جوان داده نمی شود ، بسیاری از آنها برای یک کودک پنج ساله بسیار دشوار است. بنابراین ، در مدارس رقص ، معمولاً همه دانش آموزان به گروه های سنی تقسیم می شوند.

در ابتدا ، کودکان مجاز به یادگیری حرکات ساده و روان هستند. تمریناتی انجام می شود که به یادگیری و جذب چیزهای جدید کمک می کند و کنترل بدن را آسان تر می کند. عناصری که بخشی از حرکات پیچیده تر هستند تسلط پیدا می کنند - نوزادان آنها در سنین بالاتر یاد می گیرند.

رقص دانش آموزان هشت ساله با حرکات خاص باسن و "هشت" غنی می شود. کلاسها به طور فزاینده ای با عناصر جالب اشباع شده است.

از حدود 12 سالگی ، مطالعه کامل مجموعه ای از حرکات پیچیده و زیبا مجاز است. بسته به مدرسه خاص ، به طور متوسط ​​2-3 بار در هفته کلاس ها برگزار می شود. ملاقات منظم با آنها سلامت ، تن ماهیچه ، اعتماد به نفس و سهولت ارتباط را برای کودک فراهم می کند.

پاسخ دهید